Miofasikoak mina sindromea, baldintza oso ohikoa da, seinaleak eta sintomak biltzen ditu gorputz-atal jakin batean, muskulu-trauma adierazten dutenak. Miofasikoak mina sindromea ez da bizkarrezurreko muskulu-espasmo baten antzekoa, nahiz eta spasmak eragiten duen, behean azaldu bezala.
Myofascial Spasm - Pain Zikloa
Tratatu gabeko ezkerrekoa, myofascial mina espasmaren, mina eta espasmaren zikloa errepikatzen da askotan.
Spasm, hau da, funtsean, ehun motzetan murrizketa, odol-fluxua murrizteko pentsatzen da. Muskuluak spasm gehiagori eragiten dio eta zikloa errepikatzen da.
Argibide gehiago: Soft Ehuna eta Fascia
Miofasiko-mina sindromea muskuluen aktibazio puntu aktibo gisa agertzen da. Aktibatze-puntu aktiboak non kokatzen diren ere sor daitezke, baina baita beste eremu batzuei mina eman ere. Muskulu bakoitzak erreferentzia-eredu jakin bat du; hau da, muskulu espezifiko batetik bestera gorputzetik beste leku batera abiarazten duen mina agertuko da bereziki muskulu partikularrean abiarazi dituen pertsona guztiek. Medikuntzako hornitzaileak eta masaje terapeutak arlo honetan trebatutako gaitasunak identifikatu ditzakete beren mina ereduaren arabera.
Miofasizazioko mina duen sindromea dutenez, muskuluak tentsio eta tentsio bihurtu dira eta mugimenduaren barruti bat gutxitzen da.
Nola gertatzen dira Spasms Myofascial eta Pain?
Myofascial mina sarritan jarrera postura okerrean jarritako denbora luzez eraginda dago.
Egokiena, hezurren doikuntza gorputz-jarrera zutik mantentzen eta leunki mugitzen diseinatzen da, baina hori ez da gertatzen, muskuluak lana baino gehiago hartzen du.
Adibide gisa, zure ordenagailuan egun osoan zehar eserita dagoenean eta goiko gorputzak aurrera egin ahala hasten da zure burua goratzeko, goiko trapezioaren muskulua erabiltzen duzu.
(Trapezioaren goiko muskulua sorbalden gainean kokatzen da). Trapezioaren muskuluak ez du benetan egiten ari den zerbait egiten, eta etengabe egiten ari da. Denbora gutxi dago atsedena eta erlaxazioa egiteko. Horren ordez, trapezioaren etengabeko kontrakzioak muskulu horientzako lesio mikroskopikoak eragiten ditu.
Muskulu zauritu baten erantzuna normala eta autoprestazio bat da, harrapatzeko edo bizkortzeko. Baina egoera horretan, tentsioa trapeziora sartzen denez, egoera areagotzen du. Trapezioko muskuluen konstrakzioak odol-fluxua elikatzen du inguruarentzat, eta aldi berean mina eragiten du. Mina berriro hasten den zikloa adierazten du.
Ziklo hau tratamenduak eten duenean, etengabe errepikatuko da, iterazio bakoitzarekin areagotuz. Mina spasm-odol-fluxua mina-zikloa murriztu egiten du muskuluak abiarazle-puntuak garatzeko eta desgaitasuna ekar dezake.
> Iturriak:
> Simons, D., MD, Travell, J. MD, Simons, L., PT. Mofasikuntzako mina eta disfuntzioa: Trigger Point eskuliburua. Vol. Gorputzaren goiko erdia. 2. edizioa. Williams & Wilkins A Waverly Company 1999. Baltimore.
Rachlin, E. Myofascial Pain eta Fibromyalgia: Trigger Point Management. Mosby-Year Book. 1994. San Louis.