Whiplash jende askok erabiltzen du mina eta beste sintomak sentitzen dira lepoan, goiko atzealdean eta burua atzean amaitzen diren auto istripu baten ondoren. Baina egia esan, ez da epe medikoa. Zure medikuak, fisioterapeutak edo chiropractorek zure "whiplash" aseguruak faktatzen dituztela, oro har, tentsio lepokoa edo eskoria trinkoa du .
Hauek ehun bigunak dira, hau da, muskuluak, ligaments, tendoi eta / edo fascia lepoan.
Whiplash definitzea
Zurrustak lepoaren baldintza bada, zer da?
Whiplash zure goiko zutabe bertikala, goiko atzealdea, lepoa eta burua jaurtitzen diren gertaera adierazten da.
Atzeko amaierako auto istripu bat bezala soinuak, ezta?
Teknikoki hitz egitean, buruarekin eta lepoarekin lehenbailehen (atzera) sartu eta lehenbailehen flexioa sartu (aurrerantzean). Esperientzia bizkorra honek mugimenduaren barruti normala baino gehiago lotzen dituen indarrak uzten ditu, eta, aldi berean, tentsioa edo tentsioa eragin dezake. inguruko ehun bigunak.
Atzeko amaierako auto istripuak gain, zurrunbilo gertaera beste auto istripu motak, kirol lesioak edo haurra haurtzain sindromearen bidez (haurraren tratu txarrak eta agintariei jakinarazi beharko litzaizkioke) gerta daitezke.
Whiplash sintomak
Whiplash mina sor dezake hainbat tokitan, batez ere zure lepoan, bizkarrean edo sorbaldetan. Arazo neurologikoak ere eragin ditzakezu, hala nola, zorabioak edo mina zure besoan jaistea. Hona hemen zerrenda osoa; horietako bat baldin baduzu, zure medikuarekin hitz egin dezakezu.
- Lepoko mina
- Lepo zurruntasuna
- Buruko
- Nerbio-sintomak, hala nola pinuak eta orratzak
- Sorbaldetan mina
- Sorbalden arteko mina
- Mina bat edo bi besoetan
- nekea
- zorabioak
- Ikuspuntu arazoak
- Belarrietan zaratak (Zumbo)
- Kontzentrazio eskasa edo memoria
- Lepoko mina / gogortasuna
- Muskuluak estutu eta / edo mingarriak
- Muskuluen samina
- Atzeko bizkarreko mina
- Lo nahasteak
- Lepoan mugimenduaren galera
- depresioa
- Beste
Sintomak edo Ez - Ikusi Doctor bat
Mina eta beste sintoma batzuk egun batzuetara eramango zaitu, zorroztasuna dela eta, bere burua ezagutzera emanez, istripu edo traumatismoaren ondoren ezingo duzu ezer sentitzen.
Eta itzaltzea erraza izan dadin, batez ere ondo sentitzen duzunean, kontuan hartu sintoma faltak ez duela derrigorrez esan nahi. Zure medikuak hala ere ikusi beharko zenuke; Kokapenei kalte larrien kokapena eta neurria zehazten lagun diezaieke eta tratamendu plan egokia garatzen lagunduko dizu.
Hobe da zure hitzordua ahalik eta lasterren egitea, ahal duzun neurrian.
Beti hobeak Whiplash Experience baten ondoren
Zure medikuak tratamendu prozesua abiarazi dezake, over-the-counter min hartzitzaile bat proposatuz, adibidez, Tylenol edo Advil. (Advil mina arintzeko eta antiinflamatorio bat da, baina bihotz-kontrako edo bestelako gertakari kardiobaskularrak izateko arrisku handia du).
Zure medikuak terapia fisikoa eta / edo chiropractic ikastaro bat ere eman dezake. Tratamenduaren iraupena zauriak zauriturik dauden zenbait gauza baino ez dira, zure lehentasunetara eta zure aseguruak edo auto-ordaintzeko gaitasuna.
Tratamendu arrakastaren zati bat araberakoa izango da eta jarrera aldaketa ahalbidetuko dizu eskuratu ahal izateko. Spine- n argitaratutako 2011ko ikerketek baieztatu dute whiplash pazienteen% 50 inguru guztiz hobea dela. Beste azterketa bat, hau da 2015etik aurrera eta PLoS One- en argitaratua, zera dio: traumatismo trauma jasaten duten pertsonen% 22k ondorengo sintomak garatzen ditu, biziaren kalitatea gutxitu eta lan egiteko gaitasuna murrizten.
Zer da sekretua terapia fisikoan epe luzerako egiten dituzun aurrerapenak mantentzeko? Aldiz, Pain aldizkarian argitaratutako 2017 ikerketa batek egiazko tratamendu iraunkorreko arrakasta eta tratamenduaren arteko erlazioa baieztatzen du.
Beste era batera esanda, azterketak ezintasunaren bat izan dezake zurekin epe luzera.
Goian aipatutako PLoS One azterketek aurkitu zuten korrika hasi baino lehenagoko gaixotasun asko hartu zuten jendea normala izan zitzaienek baino gehiago lepoko mina izan zutela. Egileek espekulatzen dute jendeak mina baldintza bat izan zezakeela edo, oro har, osasun orokor txarrak izan zituela. Zenbait kasutan, lan falta duten pertsonak "sistema" baino gehiago konfiantza izan dezakete beren buruarekin baino, zurrunbiloaren tratamenduarekin eta baliteke etorkizuneko funtzionaltasunean, mina-mailetan eta antzekoetan faktore bat izatea.
Aurrea hartu Whiplash zurekin gertatzea
Ondoren, prebentzioa dago.
Aurretik emititzen den galera txikitutako ehun bigunetan kalteak minimizatzeko, erosi ahal izango duzu erositako autoa. Biomekanika klinikoan argitaratutako 2009ko ikerketek iradokitzen dute urrunegi kokatzen diren buruko gaixotasunak lesio gehiago eragiten duela zure bizkarrezur beheko bizkarrezurrean.
Jakina, gidatzeko segurtasunez eta eserlekuaren gerriko bat jantzita daude neurri garrantzitsuak, baita.
> Iturriak:
> Carstensen, T., et. al. Gaixoa gaixoa Whiplash Traumako 5 urte barru Aurreikusten den berreskurapena: Prospektiba Kohorte eta Erregistratutako Ikasketa Aurreratua. 2015eko ekaina.
> Ivancic, P., et. al. Whiplash lesioaren prebentzioa burua kontrolatzeko gaitasunarekin. Clin Biomech 2009ko azaroa.
> Stemper, B., PhD., Buru-estalkien efektua, Whiplash-eko buru-lepoko kinematika atzealdean. Istripuen analisia eta prebentzioa. 2006an.
> Sullivan, M., et. Al., Lanera itzultzeko tratamenduak mantentzea Whiplash Kalteen Rehabilitation irabaziak jasotzeko. Pain. 2017ko maiatzean.
> Whiplash informazioa orrialdea. Desoreka neurologikoen eta trazaduraren Institutu Nazionala. 2012ko irailaren 19a