Artikulu honen titulua irakurtzen ari bazara eta zeure buruari esaten badiozu: "Zergatik mediku bat ikusi behar dut?" Hori oso ongi dago.
Menopausia eta perimenopausia ez dira gaixotasunak edo gaitzak; Ez dute nahitaez behar tratamendu edo sendabiderik (nahiz eta hedabideek eta produktu garatzaileek besteek sinesten baitute). Azken finean, ez dugu nahitaez gure seme-alabek medikura eramaten nerabezaroko grebak jartzen dituzunean, ezta?
Hori esanda, zure medikuarekin egiaztatzea, proaktiboa izateak, eta zure hitzorduak modu erregularrean antolatuta izateak zure osasunean egindako aldaketak ikusteko aukera gisa ideia onak dira.
Eta, zure bizi-kalitatea oztopatzeko potentziala duten sintomak izan ditzakezue eta zure medikuarekin aukerekin eztabaidatu nahi izatea.
Emakumeen% 20 gutxi gorabehera sintomarik ez dago. Emakumeen% 80k zenbait aldaketa fisiko, fisiologiko eta / edo psikologiko / emozionalak izaten dituzte, muturretik muturretik. Ez bazara% 20 edo taldearen artean, jakin hau:
- Bizitza ertaineko aldaketa hormonalekin lotutako sintomak errealak dira.
- Ez duzu zurrupatu edo isilik jasaten.
- Osasun-arduradun batek zure sintomak baztertzen baditu edo "ez zaude oraindik" esan, beste aukera batzuk dituzu.
Perimenopausia sintomak frustratingak izan daitezke gehienak gehienak baztertzen badituzte (emakumeak gara). Batez ere, gure 30eko hamarkadaren erdialdean eta 40ko hamarkadan zehar, ez gara oso ziur egon perimenopause sintomak edo biziaren sintomak tratatzen ari garenean ("lanaren azpian aipatzen dut ... haurrekin ... dibortzioa, etab.") .
Frustrazioa handitzen da menopausian (eta, beraz, sintomak) 50 urte baino gutxiagotan hasten ez direnean. (Menopausian batez besteko adina, azkeneko 12 hilabeteko urteurrena 51.2. Perimenopause edozein lekutan has daiteke 5etik aurrera 15 urte lehenago.)
Noiz zure medikuak kontsultatu
Sarritan, emakumeek lehen mailako ñabardurak edo aldaketa nabarmenak jartzen dituzte bizkarrean.
Hala eta guztiz ere, ez da ikertzen osasun kezka serioagoa lortzeko. Beti haiek arautzea; hobe da segurua baino sentitzea.
Pat Wingert-ek eta Barbara Kantrowitz-ek menopausian egindako liburuak honako hauek eskaintzen dizkizuegu: medikuei, midlife eta / edo menopausiari eta perimenopauseari buruzko ziurtagiriak, seguru asko, sintomari buruz.
- Irregularreko zikloak
- Oso tratu txarrak odolez, edo aste bat baino gehiago irauten duten aldiak
- Aldiz epeak ikusi
- Mina edo sukarra odolez
- Odola zure gernuan
- Epeak amaitzean bortitza
- Funtzio gaitasuna eragiten duten sintomak: beroak, gaueko izerdiak, odoljario erratikoak
- Haurdunaldia adierazi duen denbora galduan
- Urtebetetzea urtebeteko epearen ondoren odoljarioa edozein
- Bularreko minak edo puztuta
- Lehorreko baginako / mina elkarrizketan zehar
- Gernu-arazoak / inkontinentzia
- Panic erasoa baino gehiago
- Tristurazko zentzu orokorra edo aldarte negatibo iraunkorra
- Ezintasuna plazeraz gozatzeko edota egiten dituzun gauzak gozatzeko
- Etengabe kezkagarria
- Antsietate kronikoa
- Ezinezkoak diren pentsamenduak edo konpultsaziozko ekintzak
- Suiziden pentsamenduak edo paranoia
- Gehiegizko nekea, kable-baina nekatuta, lotan dauden aldaketak, esate baterako, insomnioa, lo egiteko edo lo egiteko ohiturarik ez izatea.
- Pisu aldaketa garrantzitsuak
- Memoria hutsuneak normalean funtziona dezaten zailtzen du
- Zailtasun zailak irakurtzea, idaztea edo hitz egitea
- Haserrea edo amorrua
- Itchy edo geldiezina hankak
- Azala eta ilea, edo ile-galera aldaketak
- Tiroideo arazoak dituzten familiaren historia
Zure osasun-laguntzailearekin perimenopausia zehazki eztabaidatzeko hitzordu bat egin duzun ala ez, edo check-up erregular bat edo urteko azterketa bat egiten ari bazara, ona da perimenopausiaren sintoma posibleen zerrenda aztertzea eta jarraipena egitea hilabete edo gehiago zure hitzorduaren aurretik. Egin aldaketak zerrenda bat, esate baterako, behean zerrendatutakoak, eta 1-10 eskala erabili larritasunaren jarraipena egiteko.
- Fluxuen zenbatekoa
- cramps
- Bularreko minak
- Jariakinen atxikipena
- Hot flashes (edo flushes)
- Night sweats
- Mucous jariatzean
- idorreria
- Buruko mina
- Lo arazoak
- Tristura sentituz
- Depresio sentitzea
- Antsietatea sentitzea
- Janguruan aldaketak
- Bularreko tamaina
- Sexuaren interesa
- Energia
- Auto-merezi sentitzea
- Estresa kanpoan
Gogoan izan medikuek zientzialariek eta datuak maite dituztela. Zure hitzordua bi hilabeteko edo jarraian zehaztutako datuak erakusten badituzu, zure sintomak deskribatzeko modu luzea egingo du zure medikuari laguntzeko.