Plantar Fasciitis
Arkuaren estresa handitzen denean, malko mikroskopikoak landarearen fasearen barruan gerta daitezke, normalean orpotik erantsita. Horrek hantura eta mina eragiten ditu zutik eta oinez eta batzuetan atsedenean. Mina eta zurruntasuna eragiten du normalean orpotik.
bunion
Oinaren alboko zabalera big tep baten (hallux) inguruan.
Handitzea bursa (azala betetako betea) azalaren azpian. Bunion terminoa deituriko egiturazko (hezur) deformazio bat ere deitzen zaio hallux abducto valgus (HAV) deitzen zaio. Bunions mingarria izan daiteke eta jarduera larriagotu eta oinetako estuak jantzi daitezke.
neuroma
Oinez, neuroma nerbio bihurtzen da eta irritatzen da. Nerbio egonkortu egiten balitz, loditu egin daiteke nerbio handiagoa eta narritadura handiagoa eragiten du. Neuroma baten mina zure oinean dagoenean sentitu ohi da.
Corns & Calluses
Corns and calluses azala lodi eta gogorra da. Orokorrean garatzen dira, batez ere, zirrikitu edo narritaduraz. Larru gogor eta lodia artoa da, zure behatzaren gainean kokatzen bada eta dei bat deitzen zaio oinez beste nonbait.
Toenail Fungusa (onikomikosi)
Inguru epel, heze eta ilun bezala (zapata barruan bezala). Zure toenails-en onddoen infekzioak iltzeak kolorerik, loditu, apur bat edo solteak sor ditzake.
Hainbat arrazoi daude, eta zaila da toenailaren gogortasuna dela eta tratatzea.
Ingrown Toenail (onychocryptosis)
Ingrown toenail , onychocryptosis izenez ezaguna, hainbat arrazoirengatik gerta daiteke. Oinarriko alboetan edo txokoek normalean kurbatu egiten dute eta presio egiten dute azalean. Batzuetan, azazkalak azala zapaltzen du eta azala hazten jarraitzen du.
Horrek sor ditzake gorria, hantura, mina eta, batzuetan, infekzioa.
Hammer behatzak
Mailu-behatz bat ere batzuetan atzapar behatza edo mallet tep gisa aipatzen da. Horren deformazioa dakar, tendoietan tiraka dagoen desoreka. Zeinuaren gaineko tendoiak gogorragoa izaten du edo tendoiaren behatzaren azpian gogorragoa. Horrek punta-puntako kurbadura sortzen du.
Plantar Warts (plantar verucca)
Plantar warts dira birus batek eragindako. Plantarek oinaren hondoa esan nahi du, baina beste leku batzuetan ere gertatzen dira oinetan eta behatzetan. Plantar warts mingarria izan daiteke kokatzen denaren arabera. Batzuetan calluses okerrak dira, larruazal gogorreko geruzak garezurraren gainean eraikitzen baitituzte.
Flat Feet (pisuaren planoa)
Oinak lauak direlako ez du esan nahi arazorik edo mina izango duzula. Mina baduzu, tratamendu aukera desberdinak daude. Arku lauak dituen oinak bakarrik badituzu, beste arazo bat izan liteke eta egiaztatu beharko zenuke.
Atleta Foot (tinea pedis)
Kirolariaren oina larruazaleko baldintza komun bat da, guztiontzat, ez soilik atletei eragiteko. Onddo batek eragiten du. Gorputza, itchiness, fluido edo azala zuriz betetako kolpeak sor ditzake.
Gehien ohitzen da behatzak edo oinak behealdean.
Akilesen tendinitisa
Akilesen tendonitisak Akilesen tendoiaren hantura dakar. Tendoi egonkorra nahikoa luzea bada, tendoiaren lodiera ekar dezake. Batzuetan noduluak edo kolpeak tendoian sor daitezke. Akilesen tendinitisa epe luzerako arazoa izan daiteke edo tendoiaren haustura ekar dezake.
Iturriak:
Ayub A, Yale SH, Bibbo C. Oinarrizko nahasteak. Medikuntza Klinikoa eta Ikerketa . 2005; 3 (2): 116-119.