Medikuek lan gogorra eta nola okupatuta dauden ulertzen dugu. Bere lanbidea errespetatzen dugu eta urte askotan zehar lan egiten duten arduratsua den guztia medikuntza landu eta ondo mantentzen dugu. Gure bizitzak behar ditugu.
Baina Obulutegi Polizistikoen Sindromea duten emakumeek ( PCOS ) bezala, jakin nahi dugu zenbait gauza. Hau bihotzetik dator, hobeto ulertzeko eta tratamendu onena lortzeko.
Eman iezaiezu errespetua
PCOS konplexua da eta oso aitortu eta tratatzen da. Zoritxarrez, ez da arraroa PCOSrekin emakumeak mediku askorekin kontsultatzea PCOSren diagnosia jaso aurretik.
Iraganean huts egin diguten mediku komunitatearekin frustratuta gaude. Horregatik, gure ikerketa egin dugu eta PCOSrekin tratatzeko aukera desberdinetan trebatu gara. Onartu beharra dago zergatik medikua botikak, osagarriak edo tratamendu planak gomendatzen zituen eta beste iritzi batzuei buruzko galderak egiteko. Medikuek errespetatu egin behar dute horretarako.
Ez esan "Ez galdu pisua"
Mesedez, ez esan pisua galtzen eta gure PCOS hobeak edo desagertu egingo dira. Gehiegizko pisua duten askok zapuztu eta lotsatu egiten gaituzte gure pisuaren gain. Pisua galtzea gustatuko litzaiguke.
PCOS duten emakumeek pisu galera gogorragoa izaten dute. Gutako askok pisua irabazi zuten dieta osasuntsuarekin eta ohiko ariketa batekin.
Gutako batzuek pisua galdu dute eta gure sintomak ez dira hobeak. Oraindik ere gure gorputzeko ile handiagoak ditugu, eta guk gutako batzuek antzutasuna izaten jarraitzen dute. Beraz, jar ezazu gure pisua zentratuz eta esan digun zerbait ez dugula jakin.
Sinetsi
Eman iezaguzu, gure dietak ikusi eta pisu galerarik ez dugula egiterik esaten dugunean.
Benetan saiatzen gara. Eskala edo zer gorputz begiratzen duzun ikusten duzun zenbakia agian ez zaizu sinetsiko. Hala eta guztiz ere, pozik egongo gara zure F itbits, elikagaien erregistroak, sukaldeko eskala, plater orekatua osasuntsuen irudiak eta nutrizio-agiriak erakusteko. Begiratu gure laborategiei eta alderatu denboran zehar gure hobekuntzak ikusteko.
Zure mugak ezagutzen
Badakigu medikuek urte asko daramatzaten medikuntza ikastea. Medikuek, ordea, ez dute PSOaren alderdi guztietan aditua izango, ez badira. Ez waste us our time giving clomid like ovulation inducers, if you do not have much experience with them. Horren ordez, guk nahiago genuke erreferentzia egiten zaigun endokrinologo ugalketa ugalduarena. Era berean, ez dugu gure denbora laburrean eman elkarrekin elikadura hitzaldi bat emanez. Horren ordez, gomendatu PCOS-en espezializatuta dauden dietista-elikaduraren arduradunek, eta norberaren beharretan oinarritutako bizimodu aldaketak egiteko denbora eman dezaketenak.
Begirada bat, ez da izen aldaketa bat
Bai, PCOS izena ez da egokia eta baldintza ovaries ingurukoa baino askoz gehiago da, baina nahiago dugu medikuek denbora eta energia gastatzen dituztela tratatzeko aukera hobeak aurkitzeko, bai eta sendatu egin behar ditugula.
Izenarekin aurre egin ahal izango bagenu, ezin al dituzte?
Ematen digu Enpatia
Enpirismoa gure medikuekin konfiatzen garenok mundua esan nahi du. Gure frustrazio eta beldurrak aitortu behar ditugu eta pixkanaka-pixkanaka gurekin sinpatia izatea PCOS izatea ez dela picnic. Agian ez dirudi askoz baina gure itxaropena eta laguntza ematen digu gure izkinan. PCOS-rekin aurre egiteko plan bat duen taldeak gara jakiteaz gain, oso indarra ematen digu.