Modu tradizionalak eta alternatiboak
Mina kronikoa zaila izan daiteke tratatzeko, azpiko kausa ez baita beti ulertzen. Tradizionalki, mina kronikoa tratamendua botika batekin kudeatu da. Hala eta guztiz ere, botikak bakarrik ez du inor laguntzen.
Mina kronikoa ez den tratamendu farmazeutikoak normalean medikuek agindutakoa mina lortzeko kontrolpean daude. Gainera, medikamentu osagarri eta alternatiboen bidez erliebea aurkitzen duten pertsonen kopurua gero eta handiagoa da.
Hona hemen zenbait mina kronikotarako tratamendu tipikoak.
Mina kronikoaren tratamendurako sendagaiak
- NSAIDs. Ez-steroidal antiinflamatorio drogak, hala nola, aspirina edo ibuprofenoa. Botika horiek eskuragarri daude counter edo preskripzio formularioa eta lan mina laguntzen askotan hantura murrizteko.
- Opioideak. Opioideak dira kodeina eta morfina duten narcotic drugs. Botika horiek medikuen preskripzioa behar dute sedazioa eragiten dutenean eta arriskuan jartzen denean bizitza arriskuan egon daiteke.
- Kortikoideak. Kortisona edo prednisona erabilgarri dauden esteroideen klase bat pilula moduan edo tiro gisa erabil daiteke. Horrek hantura murrizten du, kasu batzuetan mina areagotzeko. Corticosteroidak ez du substantzia mina kontrolatzen; ordea, behin hantura murrizten den bitartean mina da.
- Antidepresiboak. Amitriptyline eta imipramine antidepresibo trikiklikoek gorputz kimikoen produkzioa areagotzen dute serotonina bezala, garunera iristen diren mina-seinaleak murriztuz.
- Analgesiko topikoa. Krema edo adabakiaren formularioan erabilgarri dago. Botika horiek mina zikloa eten egiten dute zentzumen-nerbioak sentsazio gehiago emateko, esate baterako, hotza edo tingling.
- Anti-convulsants. Botika horiek medikuen preskripzioa eskatzen dute eta trastornoak neurologikoak eragindako mina tratatzeko erabiltzen dira. Anticonvulsanteek nerbio-transmisio mota batzuk inhibitzen dituztelako, migrainak edo neuropatia tratatzeko baliagarria izan daiteke. Gabapentinek ohiko erabilitako tumore antisorgailu bat da, mina neuropatikoa dela.
Ez-farmazeutikoko tratamendu kronikoen tratamenduak
- Ice. Orokorrean, lesio akutuak tratatzeko erabiltzen den arren, izozkiak hantura murrizten du eta mina kronikoa erliebea ere sor daiteke. Izotz ere larruazala eragiten du eta, ondorioz, analgesiko efektu gaurkotua.
- Bero. Beroak odol-fluxua areagotzen du, muskuluen erlaxazioa areagotuz eta artikulazio loosening handituz. Beroa bereziki lagungarria da artritisaren tratamenduan.
- Masaje. Masaje sakona edo azalekoa muskuluak eta artikulazioak erlaxatzeko; Hala eta guztiz ere, masaje erasokorrak mina erreakzioa eragin dezake.
- Hamarnaka. Transcutaneo elektrikoaren estimulazioa (TENS) elektrodoak mina gunean zehar azala jartzea eskatzen du. Elektrodoek korronte txiki bat sortzen dute pin eta orratzak bezalakoak. Produktu antzekoa Quell-ek, "seinale elektrikoak bidaltzen ditu" nerbio trinkoen klusterrak bizkortzen dituena, mina endogenoaren erliebea mekanismoak eragiteko gorputzean ".
- Erlaxazioa. Irudien gidaritzapean edo erlaxazio-tekniketan taldearen ezarpenetan egin daiteke edo audio grabaketa entzuten. Erlaxazioa muskuluak erlaxatzeko eta mina arintzeko laguntzen du erliebea eskaintzeko.
- Terapia fisikoa. Mineralak edo ultrasonidoen estimulazio elektrikoak bezalako modalitateak arintzeaz gain, fisioterapeutak mugikortasun modu eraginkorrenak irakats ditzakete. Osasun profesionalek ere zuretzako bereziki diseinatutako ariketa programa bat eman dezakete zure indarra hobetzeko eta zure mina murrizteko.
Tratamendu kronikoaren tratamendu alternatiboak eta osagarriak
Mina kroniko duten jende askok aukera dute terapia alternatiboak eta osagarriak, mendebaldeko medikuntzako osagarri gisa edo mina kronikoko tratamendu gisa. FDAk ez badu ere, ekialdeko tradizioak, hala nola, akupuntura eta belar erremedioak ospea gero eta handiagoa da. Mina kronikoaren tratamendurako beste ikuspegi osagarriek dieta espezializatuak, energia medikuntza, yoga, arreta Chiropractic eta hipnosiaren artean daude.
Hilabete askotan egon daiteke zure mina lantzen duten tratamenduen konbinazio egokia aurkitu aurretik. Zure medikuak baliabide baliotsuena da zuretzat zer lan egiten duen jakiteko.
> Iturriak:
> ACPA. ACPA botika eta kronikoa. 2007ko iraila.
Davis, Gail. "Mina kronikoaren ulermen hobea" ACPAren kronika . 2008ko iraila: 10-11.
> Krames, Elliot. National Pain Fundazioa. Medikuntza Pain - Merkataritza tresnak erabiltzea http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/support_krames_0403.asp.
> Nahaste neurologikoen eta trazaduraren Institutu Nazionala, Osasun Institutu Nazionalak. Pain: Hope Research bidez. http://www.ninds.nih.gov/disorders/chronic_pain/detail_chronic_pain.htm#125143084
> National Pain Foundation. Erabilera > osagarria > Minaren arintzeko terapia. http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/News_Complementary.asp