Galdera arrunta da, batez ere loa apnea diagnostikatu denean: CPAP tratamendua betiko erabili behar duzu? Etengabeko presio positiboaren presioa (CPAP) loa apnea modu eraginkorrean sendatu dezake, baina agian ez da guztiontzat tratamendu erakargarriena. Zenbat denbora behar duzu erabili? Benetan beharrezkoa al da? Zer alternatibak CPAP behar al dute? Ikasi CPAP makina betirako behar duzun ala ez eta zer egin ez duzun.
Apnea lo egiteko buru faktoreak
Lehenik eta behin, garrantzitsua da aitortu ez dutela denek lo apnea arrazoi berberetarako. Zure anatomian, zure sudurreko eta eztarriko egiturak eta zure masailezurra eta mihia jarrita egon daitezke. Iragarki hauek jaiotzatik izan daitezke eta bizitza osoan irauten dute. Sudur hauts batek septum desbideratu bat sor dezake. Sudurrean ehunak, turbinates izenekoak, alergiak erantzungo dituzte. Urteetan zehar, aho-arnasketa, hortz-posizioa eta beste faktore batzuk aldatu egiten dira airean lo zehar nola mantentzen diren.
Apnea lo egiten laguntzen duten faktore iragankorrak eta itzulgarriak ere badaude. Zenbait kasutan, jendeak loaren apnea edo snoring batzuk bakarrik bizi ditu eszenatoki batzuetan. Alkohola eta bizkarreko loak ( supine posizio batean ) askotan okerrera egiten dute. Haizearen edo alergiaren ondorioz sortutako kongestio nasalak nahasteak gehi ditzakete.
REM lo egitea, goizean gertatzen dena, eragin dezake.
Pisua irabazten du loaren apnea okerragoa egiten du. Muskuluaren oinarrian eta airean zehar koipeen ehunen pilaketa murriztu egin daiteke. Zahartzeak muskulu-tonua galtzea eragin dezake eta airearen kolapsibilitate handiagoa. Menopausian adinaren emakumezkoek arrisku handiagoa dute hormonen galera dela eta, progesterona barne.
Espero den bezala, faktore horietako batzuk itzulgarriak dira eta beste batzuk ez dira.
CPAP Terapia Cure Sleep Apnea du?
Sleep apnea CPAPek hobetzen du, gailuak airearen fluxua etengabeko abiadura sortzen baitu loan kolapsatuz. Erabili bitartean, lo apnea erabat konpondu daiteke. CPAP ez da sendabiderik, erabileraren epe mugatu batek ez du terapia etetea eragin dezakeen egiturazko aldaketak eragin. Erabili besterik ez duzu funtzionatzen. Betaurreko pare bat bezala, zuk jantzita ikus dezakezunez, CPAP batek hobeto arnasten eta lo egiten lagunduko dizu, betiere erabiltzen bada. Jarri ezazu alde batera, eta zure egoera itzuliko da faktore predispositiboek inoiz ez bezala.
Interesgarria da, jende askok hondar-prestazio egun batzuk jasoko ditu CPAPa geldiarazteko edo atseden hartzeko gelditzen direnean. Hori dela eta, hegazkinaren zehar hantura jaitsi egin da. Snoring eta lo apnea berreskurapen gisa, hantura itzultzen da eta, beraz, egoera sintomak .
CPAP makina bat da beti?
CPAPk betiko galdetzen duenean, loaren apnea duten pertsonen erantzun laburra CPAP da gaur egun dagoen tratamendu eraginkorrena. Horrek ez du nahitaez esan betiko hori, ordea.
Garrantzitsua da zure egoera eragiten duten faktoreei buruz hausnartzea.
Benetan lagungarria izango da zure loaren espezialistarekin eztabaidatzea eta identifikatzea. Pisua galtzea oso onuragarria izan daiteke. Zure egoera alergiak areagotu egiten bada, tratamenduak lagun dezake. Haurdunaldian bakarrik gertatzen bada, hau ere denboran konponduko da.
Loa apnea duen jende askok eragozpenak jasango ditu. Gailuarekin minutu gutxiren buruan elkarreraginean eta gau osoan zehar erabilita prestazio esanguratsua dakar. Nahigabek kalitatea hobetzeko loa hobetzeko balio du, eguneko ohartarazpena eta funtzioa hobetu egin dira eta epe luzeko osasun-arazoak izateko arriskua murriztu da. Zenbaitek onura handia dute telefonoa azken finean ezin dutela eskuetatik ateratzen.
Teknologia aurreratzen ari da bizitzaren alderdi guztietan, hala nola loaren apnea bezalako osasun egoera tratatzeko. Gailu horiek txikiagoak, lasaiagoak, errazagoak eta intrusiboak izaten dira. Zalantzarik gabe, inork ez du CPAP erabiltzeko edo onartzen. Alternatibak daude, ahozko tresnen eta kirurgiaren aukerak barne, eta denbora guztian garatzen ari dira. Ezin duzu CPAPa erabili zure bizitzako gainerakoan, zerbait hobea izango baita.
Gailua behar den ala ez galdetzen baduzu, lagungarria berriro, zure arazoa zure medikuarengana iristeko. Gailuak bildutako datuak berrikusteko aukera dago eta honek funtzionatzen duen zentzu bat eman dezake. Horrez gain, loaren azterketa errepikatu daiteke zure loa apnea baldintza konpondu den ala ez ebaluatzeko.
A Word From
CPAP erabiltzea aukeratzen baduzu, ez ikusi bizitza esaldi gisa. Horren ordez, aitortu da aukera hori dela eta: esku-hartze sinple bat zure bizitza hobeto aldatzeko. Kotizazio itzulgarriak, gehiegizko pisua barne badaude, aldaketek alde batera utz dezaten lan egiten dute.
> Iturria:
> Kryger, MH et al . "Printzipioak eta praktika Sleep Medikuntza". Elsevier , 6. edizioa, 2017.