Emakumeak loaren apnearen aurka babesten dira bizitza osoan zehar, baina menopausian etorrerak desordena arrisku handiagoa sortzen du. Nola eragiten du menopausian emakumearen snoring eta loaren apnearen arrisku handiagoa? Aldaketa hormonalak, menopausiak edo "adinekoak" izan litezkeen sintomak larritasun apnea oztopatzen du.
Ikasi gai horiei eta erabaki zure loak ebaluazio gehiago behar duen ala ez erabakitzeko.
Zer da menopausia?
Esate baterako, menopausian emakumezkoen hilekoaren eza da 12 hilabetez jarraian. Ugalkortasunaren amaieran markatzen du eta ovaries jada ez dute hormona estrogenoa eta progesterona sortzen. Estatu Batuetan, menopausian agerpenaren batez besteko adina 51 urte da. Emakume batzuetan, 40 urtetik aurrera edo 55 urte bitarteko adinaren hasieran hasten da. Emakume batek seguruenik menopausian garatuko du bere arrebak edo ama. Hysterectomy-rekin hasieran artifizialki has daiteke eta aldi berean ovaries (oophorectomy) kentzea.
Menopausiaren sintomak loaren apnearekin konparatzea
Ohiko menopausian gertatzen diren sintomak daude, perimenopausean edo menopausian bertan. Sintoma horietako batzuk honakoak dira:
- Aldaketa irregularrak (maiztasun edo intentsitate desberdinak)
- Hot flashes edo beroa flushes (larruazala redness eta izerdia bero sentitu)
- Arazoak lotan ( insomnioa , gaueko izerdiak, eguneko lotsa )
- Kontzentrazio eskasa edo memoria galera
- Mood aldaketak edo aldarte koloreak (suminkortasuna, malkoz)
- Baginako eta gernu-arazoak (lehortasunak, infekzioak, inkontinentzia)
- Murriztu sexu interes edo ondoeza
- Joint edo muskulu mina
- osteoporosia
- Pisua gain
Interesgarria da sintoma horietako asko lo nahasteak ere gertatzen direla .
Zailtasuna gauez erortzen edo lotan egon liteke insomnioa irudikatzeko. Ohizko gaueko esnatzea larritasun apnearen seinale izan daiteke. Gainera, gaueko izerdiak, eguneko lozioak, umore motelak eta kezkak kognitiboak bezalako kontzentrazio eskasa edo epe laburreko memoria duten arazoak ere gerta daitezke loaren apnea. Gainjartze hori dela eta, garrantzitsua da loa apnea potentziala sintomak osagarriak aitortu.
Sleep Apnea sintoma gehiago
Goian deskribatutako sintoma horien gainetik, loaren apnearen beste seinaleak daude. Ohikoena, besteak beste, snoring ozenak, arnasa pausoak lekuko, eta gasping edo lo choking pasarte. Beharrezkoak ez direnez, ez du esan nahi lo-nahaste arnasketa gertatzen ari ez dela.
Gertakari horiek loaren zatikatzeak eragiten dituzte eta horrek ez du lo egin, loaren egunean eta naps ekartzen. Gainera, lehorra ahoan gauez, hortzak mozteko edo bustitzeko, eta gauez gezurtiak ere gertatzen dira. Pisuaren gain eta muskulu-tonu galtzea, zahartze zati arruntak ere loa apnea okerragotu dezake.
Sarritan, emakumeek aldaketa hormonalekiko zailtasunak dituzte edo zaharragoak dira. Zorionez, loaren apnearen ondorioz gertatzen diren sintomak tratamendu eraginkorren bidez ebatziko dira, hala nola, airearen presio positiboa (CPAP) edo ahozko tresnaren erabilera.
Nola eragiten du menopausian loaren apnea?
Estrogenoa eta progesterona maila altuagoak emakumeek menopausian agerpena baino lehen babesten dituzte. Hormona horiek airearen gihar tonua mantentzen dute eta kolapsoa mantentzen dute. Hala ere, maila horiek perimenopausean gainbehera egiten dute eta menopausian parte hartzen duten maila txikienean jaisten da, loaren apnea igo egiten da.
Adin talde desberdinetako emakumeei buruzko azterketa batean, larritasun apnea ( AHI > 15 orduko gertakari larria) prebalentzia% 20,44tik% 0,6ra igo zen,% 45era, 45-64 urte bitarteko% eta% 7raino. 61etik 100era.
Zahartze hori zahartzeari bakarrik esleitu aurretik, kontuan hartu hormonen papera.
Loaren apnearen prebalentzia txikiena izan zen pre-menopausian emakumeetan% 0,6, hormona-ordezko terapia (% 1,1) post-menopausian emakumeen erdiko tartea, eta emakumezkoen postmenopausalena ez zen emakumezkoen artean% 5,5.
Ebaluazio gehiago behar da Sleep Study batekin
Menopausiaren sintomak apnea loaren ondorioz egon litezkeela jakin nahi baduzu, zure medikuari buruz hitz egin beharko zenuke ebaluazio egoki bat lortzeko. Lagun espezialista batekin hitz egitea lagungarria da eta lo egin azterketarekin diagnostikatu.
Goian aipatu bezala, tratamendu eraginkorrak daude loaren apnea egiteko, menopausiak zailtasunak sor ditzakeen sintomak arintzeko.
> Iturriak:
> Bixler EO et al . "Emakumeen trastorno larriko arnasketa prebalentzia: generoaren ondorioak". Am J Respir Crit Care Med 2001; 163: 608-613.
> Punjabi, NM. "El apnea obstructiva del apnea del adulto de la epidemiología". La sociedad toracica americana . 2008; 5 (2): 136-143.
> Womenshealth.gov. "Menopausia". Emakumeen Osasunerako Bulegoa, Osasun eta Giza Zerbitzuetarako Estatu Batuetako Saila.