Zahartzaroak artritisaren araberakoak dira
Artritisa baduzu, seguruenik sintoma erlaxatu bat izan duzu garai batean edo bestean, sarritan itxurazko kausarik gabe. Ari zaren artritis motaren arabera, zure gaixotasunaren berariazko abiarazlea edo etengabeko aurrerapena izan daiteke. Sarritan zaila da kontatzea.
Erlantzearen sintomak
Artritisa erlantzea gaixotasunaren jarduera handitzen edo sintomak larriagotzearen atal gisa definitzen da.
Artritis duten pertsonek normalean flare bat ezagutzen dute, mina joint sintomak beste sintoma batzuk, hala nola, sukarra, nekea , malgutasuna, zurruntasuna , edo joint hantura batera lagunduta.
Erlantzetan zehar, nekea hain sakona izan daiteke, nahiz eta atseden gau atseginaren ondoren, pertsona batek ezezaguna sentitzen.
Erlantzek elkarrekin bat edo bat baino gehiago elkartzen dituzte. Normalean, ostean artritisa duten pertsonek elkarren arteko elkarrekintza bakarrarekin edo bokazio errepikakorrak izango dituzte, artikulazio berdin eta anitzekin. Aitzitik, artritis autoimmuneak , artritis erreumatoidea edo artritis psoriatikoa bezalakoak, maiz konbinazio biriko ugari izaten dituzte aldi berean.
Flaresaren kausa
Erlantzearen kausa artritisaren arabera alda daiteke. Oro har, artrosia bengalak elkarrekin zuzenean eragiten duten baldintza edo gertakariekin erlazionatzen dira; artritis autoimmuneak, berriz, immunitate-sistema eragiten duten baldintza edo gertakizunekin erlazionatzen dira eta hanturazko erantzuna eragiten dute .
Abiadura arrunten artean:
- Artrosiarekin , gehiegizko sakabanaketa eta trauma erlantzearen arrazoiak direla eta. Gorputz-higidura errepikakorra edo pisu gaineko fisikako abiarazleak flare baten probabilitatea handitu dezake kanpoko abiarazleek, hala nola tenperatura hotzak edo presio barometrikoaren aldaketak. Estresa eta infekzioa ere arrazoi komunak dira.
- Artritis erreumatoidearekin , flareak hantura erantzuteko sistema immunologikoa eragiten duten baldintzekin lotu daiteke. Sentsazio fisiko bat izan daiteke, esate baterako, soberexertzioa edo estresa bezalako emozionala. Elikagai batzuek alergia sor dezakete modu berean, artritisak eragin ditzakeen elikagai alergenoak daude. Gainera, artritis erreumatoidea (erantzun immunologikoa moteltzen dutenak) tratatzeko erabiltzen diren sendagaiak infekzio arriskua areagotzen du eta, aldi berean, erlantzearen arriskua areagotzen du.
- Artritis psoriatikoarekin , erlantzaren abiarazleek psoriasia dutenen antzekoak dira. Estresa, larruazaleko lesioak, bakterioen infekzioa, botika jakin batzuk, alergiak, erretzea, dietak, eguraldiaren aldaketak eta alkohol gehiegizko ingesta izan ditzakete.
Diagnostikoa eta tratamendua
Gaixotasun larriagotzeko erlantz bat bereizteko, zure medikuak odol-analisien bateria eska dezake eritrozitoen sedimentazio-tasa (ESR) eta C-erreaktiboa (CRP) proba barne, hantura kroniko (iraunkorra) eta akutua (korronte) hantura bereizteko. .
Erlantzaren tratamendua corticosteroids cort course, hala nola, prednisone edo methylprednisone eskatzen . Flare jarraitzen badu, zure medikuak uneko botikak dosifikazioak egokitu edo zure terapia aldatzeko aukera izango du, zure drogak jada ez badira.
A Word From
Artritis erlantzaren sintomak gogaitu daitezkeen arren, ez zenuke utziko errukiz. Botika gehiagorekin, gauza asko egin ditzakezu:
- Doitu zure jarduera-mailak horren arabera, jarduera-aldiak gainerako atsedenekin orekatzeko.
- Eguneroko konpromisoak antolatu zurekin denbora luzez zabaltzeko.
- Erabili kaltetutako joint bateko beroa edo hotza . Pakete hotzak errazten dute hantura. Hot packek odol-zirkulazioa sustatzen dute muskuluak lasaitzeko.
- Galdu pisua zure artikulazioetako estrukturalismo estrukturala arintzeko, batez ere gorputz beheko aldean.
- Praktikatu estresa murrizteko teknikak, esate baterako, meditazioa edo yoga arnasketa, muskulu-tentsioak gutxitzeko, sintomak areagotu eta artritisaren mina erreakzionatzeko.
> Iturriak:
> Cruz, M .; Dubouis, L .; Mangin, M. et al. "Hipotesiaren eta belauneko artrosioaren erlantzaren definizioa: literatura sistematikoaren azterketa-OMERACT birtuala, interes bereziko taldea". J Rheumatol. 2017; 44 (12): 1920-27. DOI: 10.3899 / jrheum.161107.
> Myberk, V .; Bingham, C .; Choy, E. et al. "Arteria erreumatoidean bengalak identifikatzea: fidagarritasuna eta OMERACT RA Flare Core Domain Set-aren baliozkotzea". RMD irekia. 2016an; 2: e000225. DOI: 10.1136 / rmdopen-2015-000225.