Asma sailkatzea asmaaren zainketa planaren zati garrantzitsua da. Zure asma sailkatuz, asma kontrolaren ideia bat lor dezakezu. Zure asma hobetzeko urrats zehatzak ere egin ditzakezu.
Zure asma sailkapena denboran zehar aldatuko da. Zure asma sailkapenari buruz hausnartzeko modu desberdinak daude.
Asma larritasuna
Asmaaren larritasuna zure asmaaren intentsitate intrintsekoa deskribatzen du.
Azpiko taulan, asmaaren larritasuna aztertzeko hainbat modu daude.
Zure medikuak, normalean, asma sailkapen hauetako batean jarriko du zure sintoma txarrenen arabera. Adibidez, zure sintomarik gehienak "epelak iraunkorrak" badira baina "Persistent moderatua" sintoma bat baduzu, "Persistent moderatua" gisa sailkatuko zara. NHLBI Aditu Panel Report 3 oinarritutako asma larritasunaren sailkapen desberdinak ( EPR3): Asthma diagnostikatzeko eta kudeatzeko jarraibideak honakoak dira:
- Aldizkako
- Leuna iraunkorra
- Ertaina iraunkorra
- Gogorra iraunkorra
Asmaren sailkapen bat eman ahal izateko, zure medikuak hainbat galdera eskatuko dizkizu. Galdera batzuk honakoak izan litezke:
- Astean zenbat egun ezagutzen duzu asma sintomak?
- Zenbat astean gau egiten duzu zure asma esnatzen zara?
- Zenbat aldiz erabili behar duzu zure erreskate-inhalatzailea?
- Zure asma zure ohiko jarduerak oztopatzen ditu?
Galdera hauei erantzunak zure medikuak zure asma sailkapena zehazteko lagunduko dizu.
Asma sintomak
Sintomak zure asma sailkapenaren beste zati garrantzitsu bat dira. Asma sintomak klasikoak dira:
Oro har, zure asma sailkapena larriagoa izan dadin sintomarik gehiago izango duzu.
Gainera, sintomak honako hauek dira: kontrol eskasa eta asma larritasun okerragoa:
- Gauez eztula ohikoa
- Ariketa edo jarduera fisikoa arintzen ez duen edo astinduz
- Ariketak normaltasunez osatzeko erraztasunarekin nekatuta
- Zure gailurreko fluxua txikitzen du
- Larre lasaiak edo nekatuta egotea
- Alergia sintomak larriagotzea, sudur iraunkorreko sudurra, begien azpian zirkulu ilunak edo itchy, azala inflamed
Rescue Inhaler Erabilera
Zure helburua ez da zure erreskatearen inhalerea sarritan erabili beharrik izan behar. Egunero edo astean behin baino gehiagotan erabiltzen baduzu, zure asma ez da kontrolatzen. Ohiko erreskatearen inhalak erabiltzeak asma sailkapen okerragoa ekarriko du.
Espero zure medikuak "Zenbat aldiz erabili zenuen zure intsulina erreskatatu azken astean" galdera batzuei?
FEV1 eta Peak Flow
Peak fluxua erakusten du zein azkar airean kolpeak ditzakeen birikak eta zehaztuko den gailur-fluxu bat erabiliz. Medikuek zure zenbakia orain zure onena pertsonara konparatu ohi dute.
Iraungitze-bolumena behartua indar-indar gehiegizkoa izan daitekeen aire kopuru maximoa da. Oro har, segundo batean neurtzen da (FEV1) eta espezialistaren bulegoan soilik erabil daiteke. Orain etxeko poltsiko espirometro batzuetan eskuragarri dago.
Asmoa sailkatzeko eta tratatzeko, gailu horiek ekoizten dituzten ala ez adierazten duten eztabaidak eztabaidatzen ari diren bitartean, edo zure sintomak desagertzen direnean, horietako asko araberakoa izango da. Gainera, ez da arrazoirik zergatik ezingo duzu asmatu 3 hilabeteetako asma ekintza planak gailu horietako zenbakietatik kanpo, eta, ondoren, 3 hilabeteetako sintoma-ekintza plan bat errepikatu. Ikus dezakezun zer asma zure asma orokorra hobeto kontrolatzen duen.
Azken pentsamenduak
Nola eta zure medikuak zure asma sailkatzeko aukeratu epe luzera seguruenik zure asma sailkapena badakizu (ziur asko, zuk eta zure medikuak definitzen) eta nola zure tratamendua eragiten du.
Zure asma sailkapenarekin ez bazara ezagutzen eta ezingo dituzu berariazko ekintzak burutu, eztabaidatu zure medikuari laster zure asma sailkapenari buruz eta zer egin behar duzun asma kontrolpean izateko.
Asma larritasuna
| Aldizkako | Leuna iraunkorra | Ertaina iraunkorra | Gogorra iraunkorra | |
| Sintomak | 2 egun edo gutxiago astean | Astean 2 egun baino gehiago | Daily | Egun osoan zehar |
| Nighttime Awakenings | 2 X hilabete edo gutxiago | Hilero 3-4 X | Astean behin baino gehiagotan, baina ez gauez | Night |
| Rescue Inhaler Erabilera | 2 egun edo gutxiago astean | Astean 2 egun baino gehiago, baina ez egunero | Daily | Eguneko hainbat aldiz |
| Interferentzia Jarduera Normalarekin | Bat ere ez | Minor muga | Muga batzuk | Oso mugatua |
| Biriketako funtzioa | FEV1> 80% aurreikusitakoa eta exacerbazioen artean normala | FEV1> 80 aurreikusitakoa | FEV1% 60-80 aurreikusitakoa | FEV1 aurreikusitako% 60 baino gutxiago |
> Iturria:
> Asma-kontrolerako National Initiative-Osasun Institutu Nazionalak. Asmaren larritasuna: jakin non hasi.