Eskumuturrak tendinitisa, hamarosinovitisa ere deitzen zaio, eskumuturraren inguruan jarritako tendoien hantura eta narritaduraz ohikoa den baldintza da. Joera asko lotzen dira eskumuturraren jointean. Eskumuturrak tendonitisak ohi ohi du tendoietako bat, baina bi edo gehiago izan daitezke.
Sarritan, eskumuturreko tendonitisak tendoiak bata bestearekin gurutzatzen direnean edo hodei baten gainean pasatzen diren puntutan gertatzen dira.
Hauek dira narritadura gune posibleak eta eskumuturraren joint mugitzen ondoeza ekar ditzake.
Eskumuturreko tendoietarako sarrera
Tendoiek gihar bat hezurrarekin lotzen dituzten egiturak dira eta eskumuturreko tendoiek eskuak eta hatzen hezurrak lotzen dituzte. Eskumuturreko tendoiak ijeztutako leun bidez irristatzen dira eskumuturreko joint bidez pasatzen direnean. Zintzilikarioak hauek tendoiak leunki doazenez, eskumuturrak tolestura doitzen du marruskadura txikian. Tendoi-hautsek fluido bat dute, sinovial fluido deritzon behiaren barruan, eta eremu hori inflamed bihurtzen denean, tenosynovitis deritzo.
Eskumuturraren inguruan dauden tendoiak bi taldetan banatzen dira: eskumuturra (zabaltzaileak) eta eskumuturra (flexoreak) aurrean dutenak. Edozein tendoi bihur daiteke eta minaren sintomak sor ditzake, baina tendinitisa ohikoagoa izaten da anatomian oinarritutako tendoi gutxi batzuetan eta jarduera espezifikoak egiten dituzten pertsonak.
Eskumuturaren tendinitisaren seinaleak
Eskumuturraren tendinitisa diagnostikatutako pazienteen kexa ohikoena eta koherentea eskumuturraren mina da. Eskumuturreko tendoiaren beste sintomak honako hauek dira:
- Eskumuturraren joint inguruan hantura
- Tendoiaren berotasuna eta garbitasuna
- Sentsazio artifizialak (crepitus) tendoien mugimenduarekin
Eskumuturreko tendonitisaren diagnostikoa baldintza horren zeinu bereizgarriak bilatzen ari da. Gainera, inflameden tendoiaren arabera, medikua koipearen berariazko tendoiak luzatzen dituen probak egin ditzake hanturazko iturri zehatza aurkitzeko.
Adibidez, eskumuturreko tendoi mota batek DeQuervainen tenosinovitis deritzo. Hau da giharren oinarrian tendoiaren hantura. Amak berriki ikusten direnean, DeKuervainen tenosinovitisa " Finkelsteinen test " izeneko test zehatz baten bidez diagnostikatu da; pazientea ukabilkada bat egiten du eta eskumuturrak thumbetik ateratzen ditu. Maniobra honen mina eskumuturreko tendoi-mota hau diagnostikatzea da.
Ikasketa bereziak normalean ez dira beharrezkoak, baina izpi ultramoreek beste eskumuturraren mina eragin ditzaketen beste arrazoiengatik ebaluatzeko lagungarria izan daiteke. X izpiak bereziki lagungarriak izan daitezke artritis edo hausturak ebaluatzeko. Eskumuturreko tendonitisa duten pertsonek normalean agertzen diren x izpiak izango dituzte. Beste ultrasoinuen eta IRMn egindako beste probak tendonitisak zuzenean erakusteko aukera ematen dute, proba horri esker, leherketa larria metatzen da tendoi agortuaren inguruan. Saiakuntza horiek ez dira normalean beharrezkoa, mina eragin dezaketen arrazoiak nahastuz gero, arazoa ebaluatu ahal izango dute.
Tendonitisa diagnostikatu ondoren, tratamendu plan bat garatu ahal izango da. Eskumuturreko tendonitisa duen pertsona guztiek ez dute tratatuko bera eta tratamendu batzuk lagungarria izango lirateke tendoi-mota jakin bat baino. Hori esanda, tratamendu gehienek harridura kontrolatzeko urrats erraz batzuk abiarazten dituzte eta tendoi sendatzeko aukera ematen dute, eta tratamendu horiek baldintza sintomikoak murrizten ez badituzte, urrats inbaditzaileak baino ez dira.
Eskumuturaren tendinitis tratatzea
- Immobilizazioa: eskumuturra splint batean edo cast batean jartzea lehen tratamendua da. Eskumuturrak tendinitisa tendoiaren eta bere karkuraren narritadura errekurrentea da. Tendoian atsedenean, hantura txikitu egin behar da.
- Izotz-istripua : Izotz-paketea etengabe hantura-eremura aplikatzea ere onuragarria izan daiteke. Icing eskumuturreko tendonitis hantura hozten lagun dezake eta odol-fluxua estimulatzen tendonitis eremuan.
- Antiinflamatorio Medikazioak : Nonsteroidal antiinflamatorio botikak mina kontrolatzeko sintomak lagunduko du, baina are garrantzitsuagoa da tratatzeko eskumuturreko tendonitis hantura eta ehun bigunak hantura murrizteko. Tratamendu medikazio horiek hanturazko erantzuna gutxituko dute, hau da, minaren kausa.
- Esku Terapia: Esku terapia terapia espezializatua da eskua eta eskumuturreko funtzio konplexua lantzen duena, eta elkarrekin inguratzen eta laguntzen duten tendoiak eta lotzenak. Esku terapeutak estimulazio elektriko eta ultrasoinuetan luzatzen eta sendotzen duten modalitate asko erabiltzen dituzte. Horrez gain, esku terapeuta ohi ohi splints pertsonalizatuak eta euskarriak kontrolatzeko mugimenduak eskumuturraren joint laguntzeko.
- Cortisone injekzioa : Cortisone indartsuagoa da antiinflamatorioaren tratamendurako aukera, zuzenean hanturako tokira eramaten duena. Cortisone injekzioak seguru daude baina denboran zehar tendoiak ahultzen dira injekzio gehiegi ematen badira.
Kirurgia: Kirurgia tratamendu metodo hauek arazoaren konponbidea huts egin ezean egiten da. Horrela bada, joera mingarri eta zailak sor ditzaketen tendoi estu estuen area askatzen da. Hanturazko ehuna ere askatu daiteke tendoiari libreago mugitzeko espazio gehiago sortzeko.
Etorkizuneko arazoak aurreikustea
Eskumuturreko tendoi-erritmoa saihesteko hartu ditzakezun urratsak daude. Aukeratzen duzun urrats garrantzitsuena zure baldintza agerrarazten duela dirudi. Horrek zure grip altxatu edo egokitu ahal izango du. Zure eskuetan jarrera aldatzen denean jarduera egiten baduzu, tendoi bakar batek karga gehiegi hartzen du.
- Splint bat jantzita zure tendonitis irritating jarduerak zehar lagungarria izan daiteke, baina hori ere astuna izan daiteke. Zalantzarik gabe, euskarri edo giltza sinple bat sintoma saihesteko modu erraz bat izan daiteke.
- Kontuz ibili botika hartuta jarduera aurretik, batzuetan sintomak estali besterik ez baitira, hobe liteke ebaluatzeko gai izatea jarduera bat burutzen ari zarenean.
- Ariketa luzeak eta beroak tentsioak prest egon daitezkeela ziurtatzeko aurretik, izozki-paketeak hantura guztiak lasaitzen ditu.
Sintomak kontrolatzen ez badituzu, zure medikuak ikusteko ordua izango duzu.
A Word From
Eskumuturrak tendinitisak guztiok bizi diren uneren batean bizirik irauteko baldintza komun bat da. Pazientzako urrats erraz batzuk lehenbailehen baldintzapean sintomak larriagoak eta ezgaituak izateko saihestu daitezke.
Eskumuturrak tendonitisarekin arazoak badituzu, eskuz tratamenduko espezialista batekin lan egiten baduzu, arazo errepikakorrak saihesteko programa bat garatzen lagun dezakezue lanak egin behar dituzun jarduerak egiten edo jolastu gozatu ahal izateko.
Iturria:
> Adams JE, Habbu R. "Eskumuturreko eta Eskumuturreko Tendinopatak". Kirurgialari ortopedikoen estatubatuar aldizkaria. 2015; 12: 741-750.