Duela gutxi zeliakoen gaixotasuna diagnostikatu bazenuen, zalantzarik gabe, eskuak erabat eskuz landu dituzu glutenik gabeko dieta . Baina ez duzu konturatzen berriki diagnostikatu diren zeliakoentzako ohiko kezkak.
Hona hemen zer ikus daitekeen eta potentzialki tratatu beharko luketen mediku-arazo potentzialen zerrenda. Horrez gain, zure medikuari galdetu zure gaixoaren zeliakoen diagnostikoari buruzko galderei erantzuteko gomendatzen dizut zure etorkizuneko behar medikoei buruzko informazio gehiago lortzeko.
Desnutrizioa izan dezakezu
Ez dio axola zer janari osasuntsu jaten ari zen zure diagnostikoan aurretik -gero tratatu gabeko zeliako-gaixotasuna ez baduzu, zure gorputzak janari horren zati handi bat elikagaiak xurgatzen ez ditu. Hori dela eta, malnutrizioa eta gabeziak sor ditzakezu, batez ere bitaminak eta mineral batzuk, besteak beste, burdina, bitamina D , kaltzioa, folatea eta B-12 bitamina.
Gorputzek glutenik gabeko dieta abiarazten dutenean nutrienteak xurgatzen hasi beharko luketenez gero, zenbait gabezi horietako batzuk konpondu ahal izango dituzu. Hala eta guztiz ere, zure medikuari buruz hitz egin nahi baduzu, gehitu zure osagarriak azkarrago lortzeko, ziurtatu glutenik gabeko bitaminak bakarrik erabiltzen dituzula.
Gaixotasun autoimmune gehiago izateko arriskua egon liteke
Seguruenik, zeliakoen gaixotasuna naturan autoimmunea dela esan nahi du. Horrek esan nahi du zure sistema immunologikoa zure odol zuri zelulen bidez zure ehun propioa erasotzen duela (kasu honetan zure heste txikiko lindura).
Zenbait ikerketa medikoren arabera, tratamendu gabeko zeliakoen gaixotasuna duten pertsonek autoimmune baldintza osagarriak garatzen dituzte. Zeliakiarekin loturiko baldintza autoimmunuen artean, besteak beste, tiroideo gaixotasun autoimmuneak , psoriasia , Sjögrenen sindromea eta artritis erreumatoidea ere badira.
Ikerketak adierazten du glutenik gabeko dieta zorrotz bat mantenduz diagnostikatu ostean, gaixotasun autoimmune osagarria garatzeko arriskua murrizten lagun dezake. Horrez gain, jende askok glutenik gabeko dieta bat hartzera behartzen duela diote dagoeneko diagnostikatutako autoimmune baldintzetara laguntzen duela, esate baterako, psoriasia kronikoa izanez gero, glutenik gabeko glutenik gabe garbitzea edo, gutxienez, hobetzen dela.
Ugalketa arazoetatik jasaten ahal duzu
Gaixotasun zeliakoa tratatu gabeko jende askok, bai gizonezkoak eta bai emakumeak, antzutasuna pairatzen dute. Hala eta guztiz ere, albiste ona da pertsona horietako bat bazara: antzutasuna badirudi alderantzikatzea, kasu batzuetan gutxienez, glutenik gabeko dieta jarraitu ondoren.
Ere oso ohikoa da zeliakoek ez diagnostikatutako emakumeak hilekoaren epeak edo endometriosia jasateko (ikus nire artikulua gaixotasun zeliakoa eta pelbiseko mina informazio gehiagorako). Berriro ere, kasu askotan, sintoma horiek glutenik gabeko dieta erabat hobetzen edo garbitzen dute.
Azkenean, zeliakoen gaixotasunak zure sexualitatea eragin dezakeela badakizu? Beno, ezin du ... eta ikerketa erakusten du zure dieta itsatsi zure sexu-bizitza hobetzeko lagun dezake.
Gorputz entzimatikoak altxatu ditzakezu
Ez da oso ohikoa ez den gaixotasun zeliakoa diagnostikatu berri den gaixoarengandik entzima altxatuak izatea. Hala eta guztiz ere, kasu gehienetan, entzima altxatuak, errutina odol lanaren zati gisa normalean aurkitzen direnak, ez dute gibeleko arazo larririk adierazten. Denbora pixka bat glutenik izan ezean normaltzat jo beharko lukete.
Zenbait zeliakoek gibeleko gaixotasun larriak dituzte, gibeleko gaixotasun ez alkoholikoak eta hepatitis autoimmuneak barne. Ikerketa gutxi bada ere, badirudi ebidentzia batzuk ere badituzte: asmatzen zer? - glutenik gabeko glutenik gabe eta dieta jarraituz gibeleko baldintza larri horiek geldiarazteko edo are aldatzeko ere bai.
Depresioa sentitzen duzu
Gaixotasun zeliakoa duten pertsonak depresioaren sintomak izaten dituzte, populazio orokorrekoak baino askoz ere handiagoa. Ez da argi eta garbi zergatik, nahiz eta posible izan daitekeen ustelkeria malabsorption hesteak zure sistema neurologikoan funtsezko nutrienteen gabeziak eragiten dituela.
Jende askok beren umorea hobetzen du nabarmen glutenik gabeko dieta hartzen duten heinean. Hala eta guztiz ere, ikerketek erakusten dute dietak zorrozki jarraitu behar dituzula zure umorea mantentzeko, eta ez da arraroa zeliakoa diagnostikatu, are gehiago dieta luzea izan dutenek, depresio errepikakorra jasaten dutenean glutenik lortzen dutenean . Denbora pixka bat igaro ostean gertatzen denaren arabera, glutenarekiko kutsadura sneaking daitekeen tokiak bilatzen lagunduko dizu.
Ezin duzu (aldi baterako) Lactosa Intolerantzia
Lactosa intolerantzia oso ohikoa da gaixotasun zeliakoa diagnostikatu duten pertsonetan. Hori dela eta, gure villi aholkuak: haurtxo txikiak, gure heste txikietan proiekzioak, laktosa digeritzen edo esne azukrea. Villi aholku hauek zeliakoen gaixotasunak erretzeari uzten dioten lehen gauza dira.
Izan ere, gutako askok laktosarekiko intoleranteak izan genituen, gaixotasun zeliakoa diagnostikatu genuen baino lehen; Laktosa intolerantzia maiz agertzen da zeelen gaixotasunaren hasieran.
Berri onak badira ere: posible da, are litekeena bada ere, laktosarekiko tolerantzia zure glutenik gabeko dieta sendatzen hasten denean hanturazko forrua itzuliko dela. Horrek ez du esan nahi esnea galoi bat erosi behar duzula eta berehala edateko; Horren ordez, saiatu poliki-poliki hartu eta laktosa kopuru txikitan esperimentatu zure dietak zenbat toleratu ahal duzun.
Zalantzarik gabe, ez duzu minbizia
Minbizia beldurgarria da, eta gaixo dagoenean erraz konturatzen zara eta ez dakizu zer gertatzen den. Gaixotasun zeliakoa diagnostikatu ondoren, zeliakoen tratatu gabeko gaixotasuna tratatzeko aukera izango duzu, minbizi jakin batzuen arriskua, batez ere, linfoma, minbizi mota batzuk ... eta zeliako berriak asko beldur dira minbizi horiek garatzen.
Hala ere, gaixotasun zeliakoa duten pertsonen minbizia izateko arriskua oso txikia da (biztanleria orokorraren arriskua baino handiagoa bada ere). Horrez gain, bost urtez glutenik gabeko dieta jarraituz gero, arriskua biztanleria orokorrarekin itzultzen da, minbizia beste edozer bezala diagnostikatzen ez duzula.
Hala eta guztiz ere, glutenik gabeko dietak egiten badituzu, zure minbizia izateko arriskua handiagoa da, aipatu dudan beste osasun-arazo guztiak arriskuan jartzen dituelako. Hori dela eta, aholku gutxi badago zeliako berri bat emateko, hau da: Mesedez, ez tranparik. Iruzurra benetan hondatu dezake zure osasuna.