Muturreko lesio bat baduzu, zure terapeuta fisikok ergometroaren goiko gorputz bat erabil dezake zure rehab zehar. Goiko gorputz ergometroa, terapia fisikoko kliniketan UBE gisa deitzen dena, ariketa ekipamendua da, besoetan zehar bizikletan bizikletan bezala. Goiko muturreko indarra eta erresistentzia hobetzeko erabil daiteke, eta besoak muskuluen lan orokorreko gaitasuna sortzen laguntzen du.
Zer da ergometroa?
Ergometroa giza muskuluen lana neurtzeko ariketa makina da. UBE ergometroa da, zure goiko gorputzeko muskuluak nola funtzionatzen duten neurtzeko. Ezarpenak UBE-n egokitu daitezke erresistentzia kontrolatzeko, goiko gorputz-muskuluak egiten duten lan kopurua aldatzeko. UBE makina tipikoek eserleku erregulagarria dute, eta askok makina ere erabiltzen dute zutik.
Zure fisioterapeutak UBE bat izan dezake klinikan erabiltzeko. Zenbait eredu merkataritza-erabilerarako egiten dira eta tenporizadorea, erresistentzia digitaleko doikuntza edo bihotz-bihotz monitorea bezalako ezaugarriak izan ditzakete. Beste mahai-modelo batzuk agian ez dute ezaugarri asko eta nire oinarrizko eskuzko erresistentzia doikuntza eskuliburuarekin oinarrizko pedalizazioa eskaintzen dute.
Nork UBE bat erabiltzea onuragarria izan daiteke?
Sorbalda mina , sorbalda kirurgia edo besoen indarra edo erresistentzia eragina izan dezaketen beste goiko muturreko arazoren bat baduzu, zure terapeuta fisikoak terapia fisikoko klinikan UBE erabiltzea aukeratu ahal izango du.
Gainera, lasaiak sendatzerakoan sling bat erabili baduzu, nabarituko duzu besoak indarra eta erresistentzia murrizten direla. UBEk zure indarra eta erresistentzia hobetzen lagun dezake zure besoen funtzionamendua hobetzen laguntzeko.
UBEren erabilera eskatzen duten lesio tipikoak honakoak dira:
- Rotator cuff surgery edo sorbalda bursitis
- Hormaren haustura proximala
- Buru erradiala edo ukondoa haustura
- Colles edo Smiths haustura
- Tenis ukondoa edo golferraren ukondoa
- Clavicle haustura
- Sorbalda dislokazioa edo labrum malko
Bihotzekoak, bihotz-arazoak edo biriketako gaixotasunak badituzu, zure medikuak bihotz-birgaitze fisikoari edo biriketako birgaikuntzari buruzko fisioterapia erreferentzia egin diezaiokezu. UBEa zure bihotzeko erresistentzia edo biriketako funtzioa hobetzeko erabil daiteke, jarduera normaletarako azkar atzera egiteko.
Batzuetan, hausturak edo sprains bezalako muturreko lesioak txikitu egiten dira normalean hankak erabiliz. UBE gurutze trebakuntza-tresna gisa erabil daiteke zure fitness maila mantentzeko, zure beheko gorputz-mina sendatzen ari den bitartean. Gurpil-aulki bat erabiltzen baduzu zure inguruko bide nagusiak erabiltzen badituzu, PTk UBE-n lan egin dezake zure sorbalda muskuluak indartsu mantentzeko zure aulkia kudeatu ahal izateko. UBEa ere zure lehen mailako aerobika-iturri gisa erabili ahal izango duzu gurpil-aulki loturik badaude. Zure terapeuta fisikoak erabiltzen dituen ezarpenen arabera, UBEk batez ere kardioburuaren erresistentzia hobetzeko balio dezake, edo armak eta sorbaldak indartzeko funtsean erabili daiteke.
Zure sorbaldaren, ukondoaren edo eskumuturreko lesioa eta fisioterapia joaten bazara, UBEk lehen eskuko esperientzia izan dezake.
Besoak erraz mugitu ahal izango dituzu funtzio normalera itzultzeko.
A Word From
Muturreko lesioa ondoren, terapia fisikoa onuragarria izan daiteke jarduera normalera itzultzeko. Erabil daitekeen makina ariketa UBE bat da. UBEk muskuluen erresistentzia eta indarra hobetzen lagun dezake zure funtzio-maila optimoa lortzeko.
Muturreko lesioa ondoren, terapia fisikoa onuragarria izan daiteke jarduera normalera itzultzeko. Erabil daitekeen makina ariketa UBE bat da. UBEk muskuluen erresistentzia eta indarra hobetzen lagun dezake zure funtzio-maila optimoa lortzeko.