Zer jakin behar dut?
Larch arabinogalactan Larkako zuhaitzaren ( Larix occidentalis ) zuritik sortzen den substantzia naturala da. Zuntz mota bat, arabinogalactans landare askotan aurkitzen dira, baina larruzko zuhaitzean bereziki kontzentrazio handiak gertatzen dira. Osagarri dietetikoan oso erabilgarriak direnez, alarka arabinogalactano osasun prestazio ugari eskaintzen da.
erabilerak
Medikuntza alternatiboan, defendatzaileak aldarrikatzen dute larruazala arabinogalactanek sistema immunologikoa bultzatu dezakeela eta, aldi berean, hotz , gripearen , hepatitisa C , GIB / HIESaren aurkako babesarekin eta beste infekzio biriko eta bakterio batzuen kontra babestea.
Larch arabinogalactan pentsatzen da sistema immunologikoa estimulatzeko neurri batean probiotikoen heste-maila handitzen dela, zelula naturalean aurkitutako bakterio onuragarriak eta funtzio immunologikoan funtsezko zeregina betetzen dutela.
Horrez gain, alar-arabinogalactanek honako osasun-baldintzekin laguntzen du:
- autoimmune nahasteak
- idorreria
- lehor begi sindromea
- earache
- kolesterol altua
- hantura
Larch arabinogalactan ere esan daiteke zenbait minbizi mota tratatzeko, hala nola, gibeleko minbizia.
Abantailak
Larch arabinogalactan-eko osasun-efektuak mugatuak diren arren, zenbait osasun-prestazio eskaintzen dituen froga batzuk ere badira. Lark arabinogalactan erabilitako ikasketen aurkikuntza garrantzitsuenen begirada bat da.
1) Sistema immunitarioa
Aurretik egindako ikerketek erakusten dute alarrarekiko arabinogalactanek immunitate-hobekuntza onurak eman ditzaketela. Medikuntza Alternatiboen Iritzian argitaratutako 1999ko txosten batean, adibidez, ikertzaileek adierazi dute alerrabinaren arabinogalactan probintzio maila areagotzea eta immunitate-zelulen jarduera bizkortzea ikasketa esperimentalean.
Horrez gain, Alternative Medicine Review 2002an argitaratutako aurreneko azterketa batek aurkitu zuen alarcaren arabinogalactanek echinacea- rekin batera immunitate-sistema onuragarria izan zezaten . 48 emakumezkoen probetan, ikertzaileek lau larunbata tratatu zituzten alarros arabinogalactan eta Echinacea konbinazioekin batera, ondoen osagarriaren produkzioa handitu egin zuten (funtzio immunologikoan funtsezko funtzioa betetzen duen proteina bat).
Halaber, zenbait froga ere badira, alfalfa arabinogalactan pneumonia txertoari erantzuna hobetzen laguntzeko. Nutrizio-aldizkarian argitaratutako 2010eko azterlanean, zientzialariek aurkitu zuten parasitoen alkoholarekin tratatutako arabinogalactanek plazeboarekin tratatutakoak baino antigorputz handiagoa izan zuten. Azterketan parte hartu zuten 45 heldu osasuntsu, horietako bakoitzak 72 eguneko tratamendua jaso zuen (30 egun lehenago pneumonia txertoa jaso aurretik).
2) Dry Eye Sindromea
Animalien ikerketek adierazten dute larruazala arabinogalactan begi lehorren tratamenduan agintzen duela. Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics aldizkarian 2007ko azterketetan, untxietan egindako probek agerian uzten dute alarka arabinogalactanek begi-azalera likido mantentzen lagundu zutela. Larch arabinogalactan kornea zauriak sendatzeko ere agertu zen.
3) Kolesterol altua
Larch arabinogalactan-ek ez du kolesterolik jasaten laguntzen, 2004an American Dietetic Association aldizkarian argitaratutako ikerketa txiki baten arabera. Ikertzerakoan 54 alkohol osasuntsuek alkoholaren arabinogalactan, tamarack arabinogalactan (beste espezie batetik ateratako arabinogalactan mota bat) kontsumitzen dute. larch tree), edo plazeboa egunero sei hilabetez.
Azterketaren emaitzek frogatu dute arabinogalactan motak ez zuela kolesterolaren maila murrizteko plazeboaren gainetik egon.
ohar
Ikerketa eza dela eta, alardea arabinogalactanaren epe luzerako erabileraren segurtasunari buruz gutxi ezagutzen da. Hala eta guztiz ere, alarka arabinogalactan ezagutzen da bigarren mailako efektuak eragiteko, bloating eta flatulence barne.
Halaber, alergiaren arabinogalactan alergia erabiltzeak trastorno autoimmuneak dituzten sintomak larriagotu ditzake. Hori dela eta, nahasteak autoimmuneak ( lupusak , esklerosi anizkoitzak eta artritis erreumatoidea ) dituzten pertsonak, farmako bat alarrarekin hasi beharko lukete.
Osagaiak segurtasunerako probatu ez direnez eta osagarri dietetikoak neurri handi batean erregulatzen ez badira ere, produktu batzuen edukia produktuaren etiketan zehazten denaren araberakoa izan daiteke. Kontuan izan, halaber, haurdun dauden emakumeentzako osagarrien segurtasuna, erizaintzako amak, haurrak eta medikamenduak dituztenak edo botikak hartzen ari direnak ez direla ezarri. Hemen osagarriak erabiltzean aholku gehigarriak lor ditzakezu.
Alternatibak
Hainbat erremedio natural aurkitu dituzte funtzio immunologikoa hobetzeko eta infekzio mota batzuei aurre egiteko. Esate baterako, ikerketak irokesiak eta astragaliak zure sistema immunologikoa suspertzeko eta hotzerien iraupena eta larritasuna laburtzen lagun dezakete.
Aldian-aldian egikaritzeko, nahikoa loa izatea eta antioxidatzaileek aberatsak diren fruta eta barazkietan dieta orekatua izatea ere lagundu dezakete zure sistema immunologikoa sendotzeko.
Non aurkitu
Oso eskuragarri erosketa linean, alarka arabinogalactan dendetan espezializatutako elikagaien dendetan, dendetan eta dendetan saltzen da.
Osasunerako erabiltzea
Ikerketaren laguntzarik eza dela eta, oso azkarra da lark arabinogalactan gomendatzea edozein baldintza tratatzeko. Erabiltzen ari bazara, hitz egin zure medikuari balizko arriskuak eta onurak pisatzeko. Gogoan izan medikuntza alternatiboa ez dela arreta estandarraren ordezko gisa erabili behar. Arazo estandar bat tratatzea eta arreta estandarra saihestea edo atzeratzea ondorio larriak izan ditzakete.
> Iturriak:
> Egileak ez zerrendatuta. "Larch Aarabinogalactan". Altern. Med. Rev. 2000, oct. 5 (5): 463-6.
> Burgalassi S, Nicosia N, Monti D, Falcone G, Boldrini E, Chetoni P. "Larruazala Arabinogalactan for Dry Eye Protection and Treatment of Corneal Injuries: Investigations in Rabbits". J Ocul Pharmacol Ther. 2007 Dec; 23 (6): 541-50.
> Kelly GS. "Larch Arabinogalactan: Immuno-finkapen berriaren garrantzi klinikoa Polysaccharide-en". Altern. Med Rev. 1999 Apr; 4 (2): 96-103.
> Kim LS, Waters RF, Burkholder PM. "Larch Arabinogalactan eta Echinacea-ren Alderdi Immunologikoen Jarduera Immunologikoa: Preliminary, randomized, Double-blind, Placebo-Controlled Trial". Altern. Med. Rev. 2002, ab.; 7 (2): 138-49.
> Marett R, Slavin JL. "Epe luzeko osagarrien prestazioak Arabinogalactan Serum lipidoekin eta glukosa batekin". J Am Diet Assoc. 2004 abr; 104 (4): 636-9.
> Udani JK, Singh BB, Barrett ML, Singh VJ. "Arabinogalactan gehigarri propietateak Pneumonia-txertoaren aurkako erantzun antigorala handitzen du: ausazko, bikoitzeko pertsianak, plausibatuak eta Boluntario Osasungarrietan egindako Pilot Study". Nutr J. 2010 Abu. 26; 9: 32.