Artritis erreumatoidea hanturazko baldintza da, mina eta artikulazioen hantura eragiten duena, batez ere eskuak eta oinak txikiagoak diren artikulazioetan. Oro har, gorputzaren bi aldeetan eragiten du.
Beste sintoma batzuk artritis erreumatoidean daude:
- Junturak edo zurruntasuna, batez ere lo egin edo atseden hartu ondoren
- Mugimenduaren galera kaltetutako artikulazioetan
- Eragindako artikulazioetan atxikitako muskuluen indarra murriztu egin da
- nekea
- Behe-mailako sukarra
- Denboraren zehar deformazio bateratua
- Pikorri txikiak, izeneko erreumatoideen noduloak , larruazala osatzen dutenak
Artritis erreumatoidea gaixotasun autoimmune bat dela uste da, sistema immunologikoak elkarri lotzen dituen ehunak erasotzen dituelako.
Artritis erreumatoideentzako erremedio naturalak
Artritis erreumatoidea sendatzeko ezaguna ez dago. Terapia alternatiboak artritis erreumatiko duten pertsonentzako ezagunak dira, ordea, ohiko arreta zaintzen lagundu behar dute, ez ordezkatzeko. Hemen dira artritis erreumatoideentzako erabiltzen diren erremedio natural batzuk.
1) Omega-3 gantz-azidoak
Omega-3 gantz-azidoak koipe mota bat dira. Gure gorputzak ezin dira omega-3ak egin, beraz, dietak lortu behar ditugu.
Baieztapen arrazoizkoa dago omega-3 gantz-azidoek artritis erreumatoidea duten pertsonei laguntzeko. Azterketa bikoitzek eta kontrolatutako plazebo-kontrolek baino gehiagok, guztira, 500 pertsonek baino gehiagok iradokitzen dute omega-3 gantz-azidoek artritis erreumatoidearen sintomak hobetu ditzaketela.
Lanean agertzen den moduetariko bat hanturazko produktu kimikoen ekoizpena gutxitzea da.
Omega-3 gantz-azidoek artritis erreumatoidearen sintomak murrizten badituzte ere, ez dute gaixotasunaren aurrerapena moteltzen.
Izokina, sardina eta antxoa bezalako ur hotzetan, omega-3 gantz-azidoen elikagai aberatsena da.
Baina merkurioa, PCBak eta bestelako produktu kimikoak dituzten arrain gehiago jateko ordez, arrain olio kapsulak omega-3 gantz-azidoen iturri garbi bat dira. Enpresa askok arrain-olioa iragazten dute produktu kimikoak kenduz.
Arraina olio kapsulak elikagai osasuntsuetan, dendetan eta online saltzen dira. Marka gehienak hozkailuan gorde behar dira, orbanak sarkorra izateko.
Linaza olioa sarritan arrain-olioaren alternatiba gisa erabiltzen bada ere, ez dirudi arrain-olioaren kontrako hanturaren aurkako efektuak ingestak lortzeko.
Arrainen olio kapsulak odol-hauspoa dardara daitezke, hala nola, warfarin eta aspirina. Bigarren mailako efektuak indigestion eta odoljarioa izan daitezke. Arrainen olioa ez da bi astetan hartu behar kirurgia aurretik edo ondoren. Arrainen olioak ere sorrarazten du arrain-zaporea. Hori ekiditeko, arrain-olioa otorduak baino lehen hartu ohi da.
2) Gamma-linolenic Acid
Omega-3 gantz-azidoek artritis erreumatoidearen sintomak hobetzen dituztela frogatzen duten arren, ikerketa batzuek iradokitzen dute azido gamma-linoleikoa, funtsezko gantz-azido mota bat ere lagundu dezaketela. Olio borrailean , gereziondoen hazien olioan eta gaueko primrose olioetan aurki daiteke .
Cochrane Research Collaboration errespetatu duten ikertzaileen ikerketek egindako azterketa batek ondorioztatu zuen gamma linolenic azidoak artritis erreumatoidean erabiltzeko prestazio potentzial batzuk eman zirela , nahiz eta ikerketa gehiago behar izan zuten.
3) Boswellia
Boswellia India izeneko zuhaitzetik datorren belar bat da. Osagai aktiboak dira boswellic acids, aurkitu diren hanturako kimiko erreakzioak blokeatzeko.
Artritis erreumatoide eta beste hanturazko baldintza batzuekin erabiltzen da . Boswelliak artritis erreumatoidearen sintomak gutxitzeko proposamen aurretiko azterketak egin baditu ere, ikerketa gehiago behar dugu eraginkorra den ala ez jakiteko. Ez dago ebidentziarik ere gaixotasunen progresioa moteltzeko, artritis erreumatoidearen ohiko drogak bezala.
Boswellia ez dirudi minbizia konbentzional arruntekin gertatzen diren guturen narritadura.
Boswellia pilula moduan dago eskuragarri. Esan beharra dago etiketa hori 60 gramoko boswellic azidoak izatea estandarizatzea dela. Ez da zortzi eta 12 astetan baino gehiago behar, osasun-arloko profesional kualifikatu baten gaineko kontrolpean egon ezean.
4) Deabruaren Atea
Deabruaren atzapar bat Afrikako hegoaldeko jatorrizko landare bat da. Bere izena landareen fruituaren kako txikietatik dator. Deabruaren atzaparretan dauden osagai aktiboek bigarren mailako erroan aurkitutako harkaezido izeneko glucosido iridoidak dira.
Deabruaren atzaparra Afrikan milaka urtez erabili izan da sukarra, artritis erreumatoidea, larruazaleko baldintza eta baldintza gallbladder, pankreako, urdaileko eta giltzurrunetan.
Erreumatologia aldizkarian argitaratutako ikerketa batek deabruaren atzaparretatik 60 mg harpagosida egun bat eta 12.5 mg eguneko Vioxx antiinflamatorioa (gaur egun merkaturatzen du) eman ditu 79 gaixotan, bizkarreko bizkortze akutuaren ondorioz. Deabruaren atzapar Vioxx bezain eraginkorra izan zen mina murrizteko.
Ikasketa gehiago behar dira, hala ere, deabruaren atzapar eraginkorra dela artritis erreumatikoarentzat. Deabruaren atzaparari buruzko informazio gehiago nahi izanez gero, irakurri Deabruaren Azpiko Fitxa .
Beste proposatutako erremedioak
- Akupuntura
- Adrenal ateratzea
- balneotherapy
- Betakarotenoa
- burdock
- Copper
- Ginger
- magnesio
- Imanak
- Metil sulfonil metano (MSM)
- Molybdenum
- Azido pantotenikoa
- probiotikoak
- Selenium
- turmeric
- Begetarianoak / vegan dieta
- B6 bitamina
- C bitamina
- E bitamina
- Sapo zuria
- Yucca
- Zinc
> Iturriak:
> Fritsche K. Fatty Acids, Erantzun immunologikoaren modulatzaile gisa. Annu Rev Nutr. 26 (2006): 45-73.
> Lee S, Gura KM, Kim S, Arsenault DA, Bistrian BR, Puder M. Omega-6 eta omega-3 gantz-azidoen aplikazio klinikoak. Nutr Clin Pract. 21.4 (2006): 323-341.
> Remans PH, Sont JK, Wagenaar LW, Wouters-Wesseling W, Zuijderduin WM, Jongma A, Breedveld FC, Van Laar JM. Nutriente Supplementazioa Artritis erreumatoide poliinsaturatuekin eta mikronutrienteekin: ondorio kliniko eta biokimikoak. Eur J Clin Nutr. 58.6 (2004): 839-845.
> Soeken KL, Miller SA, Ernst E. Herboristeria Artritis Erreumatoidearen Tratamenduetarako Medikamenduak: Iritzi Sistematikoa. Erreumatologia (Oxford). 42,5 (2003): 652-659.