Orokorra
Atzeko mina pairatzen baduzu, oso urruti zaude bakarrik. Lau bost adinek bizkarreko mina txikiak dituzte, gutxienez, bizitzan zehar. Atzeko gorputz konplexu batek osatzen du 33 orkatila, 30 muskulu baino gehiago, ligaments ugari, artikulazio anitz eta disko bertikalen artean. Ikusten duzun bezala, ondoeza sor dezaketen egiturak daude zauritu edo kaltetutakoak.
Atzeko mina kausa ohikoena muskulu-tentsioen ondorioz gertatzen da. Hori gertatzen denean, ustekabeko indarra, bihurrentzia edo tira bat atzealdeko muskuluetako bat edo batzuk aplikatzen zaizkio. Ondorioz, malkoak muskulutan gertatzen dira. Malko muskular horiek bizkarrean sentitzen dute mina. Lotailoko sprains bizkarreko mina beste kausa komun bat dira. Hau gertatzen da bizkarraren ligamentsak bere bideetatik kanpo hedatzen direnean. Sprains askotan muskulu-tentsioak batera gertatzen dira.
Herniozko diskoak bizkarreko mina sortzen dute bizkarrezurretik irteten diren bizkarrezur-nerbioak konprimatuz. Askotan mugimendu bibrazio errepikakorra (kamioi gidarien / makinen erabiltzaileak bezala) edo bizkarreko bat-bateko karga astuna dela eta (altxatze okerrak gertatzen diren bezala) izan ohi dira. Lesio horrek mina sortzen duen bizkarrezurra da. lesioaren gunean sentitu zen eta kaltetutako nerbioaren zehar. Zatiak, adibidez, mina erradikal mota bat da.
Estenosi bizkarrezurra bizkarreko mina da. 50 urte baino gehiagoko pertsonetan gertatzen da normalean. Epeak bizkarrezurreko kanalaren murrizketa adierazten du. Estenosi espinalak loturiko hainbat arrazoi ditu, bizkarrezurreko kanalaren bidez lotzen diren ligaments lodiak, hezurretako bizkarrezurrak eta aldaketa arthritikoen artilezko kartilago handitua.
Egoera hau askotan bizkarreko mina sortzen da. Kirurgia batzuetan nahasmen hori zuzentzeko beharrezkoa da.
Artrosia bizkarrezurraren artikulazioetan eragiten du. Estenosi bizkarrez baliatuz, 50 urte baino gehiagoko pertsonetan aurkitu zuten. Askotan gaixotasun endekapenezko gaixotasuna da. Denboraren kartilagoarekin, gure bizkarrezurraren eta gure bizkarrezurraren artileen artean desegiten hasten da. Kartilagoa kuxin hau gabe, gure hezurrak elkarrengandik igurtzen hasten dira. Hantura, hantura eta zurruntasuna eragiten du, aldi berean mina eragiten dutenak. Desoreka hori hezurrak aurrera egiten dutenez, garunak eta ligamentsak lodi bihurtzen dira, biak bizkarrez estalitako estenosia eragiten duen bezala.
Osteoporosiak bizkarreko mina sortzen du bereziki emakumeetan. Hezur-dentsitatearen galera progresiboa dela eta gaixotasuna da. Horrek hezur-ehunaren moteltzea eragiten du, hausturak edo hautsitako hezurrak jasan ditzaketenak. Bizkarrezurreko hezurrak bereziki kaltetuta daude desoreka horretan. Kaltetuak, objektu astunen altxatzeak edota izu-indarrak estutzen dituzten lesioak konpresio bertikaleko haustura mingarriak eragin ditzakete.
Azkenik, fibromialgia bizkarreko mina kroniko arrunta da.
Baldintza erreumatiko bat da, ehun bigunen mina, nekea, loaren nahasketa eta samurtasun eremu banatuen presentzia. Gutxienez hiru hilabeteko epea daukan gaixoaren diagnostikoa nahasmenduaren diagnostikoa egiteko hamahiru edo hamabost puntutan kokatzen diren hamar edo gehiagotan.
Beraz, zer arazo horiek guztiak sor ditzake? Batzuetan, bizkarreko mina badirudi itxurazko arrazoirik ez dagoela. Hori gertatzen denean, jarrera urriko postura errepikapen tentsioa susmagarria dela suposatzen da. Egiaztatu zure fisioterapeutik postura zuzena nola eseri eta zure bizkarreko mina edo sciatica tratatzeko .
Brett Sears-ek argitaratua, PT