Garuneko kalteak lo-estela zirkadiaren ereduak mugi ditzake
Garunaren arazo bat sor daitekeen seinale nagusietako bat, esate baterako, dementzia , loa ereduetan eten daiteke. Zergatik ez dute dementzia paziente lo egin? Ikasi garuneko aldaketak egitura kritikoen kaltetan izan ditzaketen lo-estela-ereduak eragina izan dezaketela eta bizi-ingurune lagungarrietan bizi diren baldintzek ondorioak larriagotu ditzakeela.
Nola gertatzen da Brain-en aldaketak Dementzia loak eragiten dituztenak?
Nukleo supraksasmatikoan (SCN) garunaren hipotalamoan gure lo-estela ereduak kontrolatzeko arduratzen da.
Zirkadiar erritmoa ohi da eredua, patroi horiek ia eguneko epean izaten jarraitzen dutelako.
Gaixotasun neurodegeneratiboak dituzten mota askotakoak, hala nola, Alzheimerraren gaixotasunak eta mugimenduaren nahasteak, hala nola, Parkinsonaren gaixotasuna , garuneko zenbait tokitan denboran zehar degeneratzen dute. Brain zelulak (neuronak) neurotransmisoreak izeneko produktu kimikoekiko sentikortasun gutxiago izan litezke edo hondakinek beren funtzioa eten dezakete. Garuneko endekapen globala, atrofia izenekoa, neurona indibidualak hiltzen dira. Horrez gain, garuneko eskualde zehatzak gal daitezke.
SCN galdu egiten bada, loa-estela normalaren eredua mantentzeko gaitasuna kaltetu egingo da. Erritmo erritmiko desberdinetan ager daiteke. Sarritan, adinekoek loaren sintoma aurreratuaren sindromea izango dute . Horrek oheratu eta esnatu nahi du goiz. Loa-ordutegia aldatzeko gogoa bere kontroletik kanpo egon daiteke eta burmuinean aldaketak izan ditzake adinaren arabera.
Sundowning eta Zaintzaileen loaren inguruko trastornoak
Gainera, narriadura neurokognitiboak dituzten pertsona askok, dementzia gertatzen den moduan, lo-esnatzeko zikloak eten dituzte. Gauean lo egiteko nahia aurkitu dezakete, arratsaldeetan askatzen ez diren bitartean. Batzuetan maiteak dementzia susmagarria izan daiteke pertsona batek gau osoan ezohiko jarduerak egiten hasten direnean, esaterako, 3 orduko atsedenaldia edo beste jarduera batzuk.
Ohiko lo-estela erregularrak normalean gutxienez lo egiteko hiru ordu ematen ditu 24 orduetan, gaueko loak askotan murriztuak baitira.
Denboraren fenomenoa, dementzia duten pertsonek gero eta nahasiago bihurtzen dute gaueko erritmoan, erritmo erritmikoaren arazoa irudikatu dezakete. Portaera hau modu eraginkorrean tratatu da argi esposizioarekin eta melatoninarekin, eta horri esker, denbora errealean zuzendu ahal izango dira berrantolaketa egiteko.
Askotan, dementzia duten pazienteek ez dute nahastu gutxiago izango ingurune ezagun batean mantentzen badira, hala nola, bizimodua, esate baterako, ospitale edo erizainen ezarpena baino. Horrez gain, errutina baten erabilera bere memoria eta portaerak indartu eta arrakasta maximoa ahalbidetzen du. Posible da eguzkiak erreserbak agortu direla; hau da, egunaren amaieran, jada ez du adimen-energiak bere orientazioa eta pentsamenduari begiratzen jarraitzen. Ondorioz, nahastu egiten dira edo baliteke gehiago agertzea.
Lo aldaketak Dementzia goiztiarra izan daiteke
Loaren haustura ere geroago garatu daitekeen gaixotasunen seinale izan daiteke. Esate baterako, ikerketak iradokitzen du begi-mugimendu bizkorreko (REM) portaera-loaren nahasteak Parkinsonen gaixotasuna edo Lewy gorputz-dementzia garatzeko aurreko hamarkadak aurreztea aurreko gaixotasun horiek beste ezaugarri komun batzuei aurre egin aurretik.
Garrantzitsua da desberdintasun neurologiko askok loaren hausturaren osagaiak dituztela, prozesuak gure lo-estela zikloak kontrolatzeko arduradunarengan eragin dezakeela. Horrek ziklo hauen trastornoak ekar ditzake eta erritmo zirkadiano hauen aldakuntzak zerbait gaizki egiten duen lehenengo seinala izan daiteke. Aldaketa hauen arreta handiz zainduz gero, premia handiak lortuko ditugu.
Dementzia pairatzen dutenentzat, aldaketa lagungarri batzuk egon daitezke. Garrantzitsua da ohiko lo-esnatzeko ordutegia mantentzeko. Goizeko argiaren esposizioa garrantzi kritikoa da, eta gauez egun eta iluntasunean zehar argia lo ereduak indartzen laguntzen du.
Gauean gauean lo egiteko gaitasuna gutxitu behar da egunean zehar. Melatonina dosi baxuko zenbaitetan lagungarria izan daiteke. Beste over-the-counter eta preskripzioa lotan pilulak minimizatu behar dira nahasmena, gernu-atxikipena eta jaitsiera arriskuak handitu delako. Loaren apnea egoten bada, tratatu beharko litzateke epe luzeko efektuak memorian minimizatzeko.
Laguntza behar baduzu, irits ezazu zure familiako medikuari, eta behar izanez gero, lo egin behar duzu.
> Iturriak:
> Bachman, D. et al . "Sundowning eta bestelako denborazko lotutako agitazio estatu dementzia paziente". Medikuntza Iritzi Urria. 57: 499-511, 2006.
> Deschenes, CL et al . "Gaur egungo trastornoak, tratu txar fisikoak, pertsona desdentziarekin". Gaur egungo psikiatria txostenak. 11 (1): 20-6, 2009 ots.
> Dowling, GA et al . "Melatonina eta distira-tratamendu argitsua Alzheimer gaixotasuna duten paziente instituzionalizatutako atseden-jardueretan". American Geriatrics Society aldizkaria. 56 (2): 239-46, 2008 ots.
> Gehrman, PR et al . "Melatonina ez da hobetzen lo edo agitazioan, Alzheimer gaixotasuna duten paziente instituzionalizatutako ausazko bikoiztutako ausazko plazebo-kontrolatutako proba". American Journal of Geriatric Psychiatry. 17 (2): 166-9, 2009 ots.
> Hickman, SE et al . "Dementzia duten pertsonentzako depresioaren argi distiratsua duen efektuak". American Geriatrics Society aldizkaria. 55 (11): 1817-24, 2007 Nov.
> Riemersma-van der Lek, RF et al . "Argia distiratsua eta melatonina efektua taldeen zainketa zentroetan bizi diren adinekoen funtzio kognitibo eta ez-kognitiboaren gainean: ausazko kontrolatutako proba". JAMA. 299 (22): 2642-55, 2008 Jun. 11.
> Shub, D. et al . "Dementzia duten pertsonen insomnioaren tratamendu ez farmakologikoa". Geriatria . 64 (2): 22-6, 2009 ots.