ACL malkoak eliteko atleten egiak eta mitoak
Atleta profesional askok baztertu egiten dute aurreko gurutzatutako ligament bat (ACL) malko bat mantentzen dutenean. Atleta profesional batek lesio hau mantentzen duenean, maiz entzungo duzu lesioa, berreskuratzeko eta kirolera itzultzeko aukera. Baina kirol idazleek sarritan esaten dute ACL kirurgiari buruz gehiago mintzo direla. Ikasi gehiago kirurgia honi eta nola litekeena da atleta eragina izatea.
Mitoak: "Kirolariak inoiz ez dira berdinak"
Atleta bakoitzak ACL kirurgiaren ondoren berreskuratze osoa du, baina odds ona. Kirolarien ehuneko 90 baino gehiagok ACLren berreraikuntza kirurgia egin ostean ACLren jarduera aurreiritzira itzultzeko gai da. Atletismo profesional eta olinpikoek itzuli egin dute futbolean, futbolean, saskibaloian eta bestelako kiroletan. Kirurgia aurretik egin eta posible da.
Goi-mailako kirolariak etengabe itzultzen dira kirolarien hobekuntzatik beren prozedura baino lehen. Elite kirolariak bere kirol trebetasunak berreskura dezake nahiko erraz. Hala eta guztiz ere, energi gehiago eskaini ahal izango lituzketen prestakuntza-alderdiei buruz. Zentzu indartsu eta malgutzeaz gain, elite atletek abantaila lehiakorra lor dezakete.
Mito: "Teknika kirurgiko berriak hobeak dira"
ACL berreraikuntza kirurgia hainbat hamarkadatan izan da.
Tekniketarako etengabeko hobekuntzak daude, baina gutxi aldatu dira ACLren berreraikitzerako oinarriak. Kirolariak antzeko pronostikoa izango zatekeen duela hamarkada bat.
ACL kirurgiaren aldaketa berri batzuk ez dira frogatu emaitza klinikoak hobetu. Esate baterako, ACL kirurgia-sorta bikoitza esperimentatu zen ACL anatomia normalean errepikatzeko modu zehatzago gisa.
Hala eta guztiz ere, hori ez da kirolarien itzulera gaitasunean eraginik izan.
Mito: "ACL konpondu egingo da"
Ez dira guztiz konponduko ACLak, normalean ez dira konpondu, berreraikitzen dira. Kalteak ACL erabat kendu da gutxitan potentziala ACL urratu bat sendatzeko gisa. ACL funtzionamendua izateko, ligamentu berri bat sortu behar da. Prozedura ACL berreraikuntza deitzen zaio eta ez da ACL konponketa bat.
ACL malko bat ulertzeko analogia ona da zer zen behin estrotada urratu eta burdinazko mop amaiera baten itxura imajinatzea. Moparen josturak bukatzen direnean, ahula eta gaizki funtziona dezagun. Kalteak konpontzeko, ACL berri bat behar da.
ACLa konpontzeko prozesu esperimental batzuk egon dira, eta gaur egun, ligamentua konpontzerakoan teknikako ikerketa klinikoak daude. Azkar konponketa hau ohikoa den ACL berreraikuntza bezain eraginkorra den jakiteko prest dago.
Mitoak: "ACLak Kirolaren Parte-hartzerako Normala izan behar du"
ACL belauneko egonkortasunean laguntzen duten belauneko belauniko nagusietako bat da. Pertsona bakarreko lau loturen arteko malko bat denean, belauna ezegonkorrago bihur daiteke . ACL bat askatzen duten pertsona batzuek ez dute inolako ezegonkortasunik kexak, kirolak egiten dituztenak ere, besteak ezegonkortasun pasarteak ez diren kirol jarduerekin ere.
Kirol batzuk ia beti eskatzen dute parte-hartzaileek ACL osoa eduki dezaten, ordea, kirol asko ez . Zentzuzkoa da ACL tratamendu ez-kirurgikoa probatzea kirol batzuk itzultzea.
Mitoak: "ACL Kirurgiak Scars eta Zurruntasuna eragingo du"
Aurretik aipatu bezala, ACLren berreraikuntza kirurgia etengabe findu egiten da eta espezialitate honetan trebatu diren zirujauek prozedura minimoki inbaditzailea izan dezakete. Esku praktikoetan, ebakidurak txikiak izan daitezke. Mina kontrolatzeko hobekuntzak hobeto ulertzea, mina prebenitzeko kontrolerako teknikak barne (sintoma mingarriak kontrolatzen hasi baino lehen), paziente gehienek ondo jasaten duten ACL berreraikuntza egin dezakete.
Mina eta garbitasuna mugatzeko laguntzen duen aukera bat cadaver grafts (ACL injektuen dohaintzak) erabili beharrean gaixoaren tendoi bat baino ez da. Kadako injertoa erabiltzen denean, ebakidurak gutxienekoak dira, zentimetro gutxiago baino gutxiago. Kontuz ibili behar da atletetan, emaile txertaketak indartsuagoak izan direla, gaixoaren injertoa. Horregatik, goi mailako hezitzaileek eta unibertsitateko kirolarienek beren ehun propioa hautatuko dute beren ACL berrientzat.
Mitoak: "Zure ACL izateak beste bide bat baino gehiago egiten ditu"
Egia da kirurgia gehiago behar izatea, zirujauaren helburua belauna konpontzea da, normalean funtzionatzen duela. Behin ACLa berregituratu ondoren, espero ohi da belauneko bizitzarako normala izango dela.
Mitoak: "ACL Kirurgiak Immobilizazio Iraunkorra eskatzen du"
ACL birgaitzeak hilabete gutxiren buruan hartzen du, baina horrek ez du esan nahi pazienteak sedentarioak direnik. ACL rehab protokolo modernoenak pazienteak berehala kirurgiaren ondoren mugitzen dute. ACL rehab protokoloetan, pazienteek kirurgiaren eguna martxan jartzen dute. Egia da murrizketak beharrezkoak direla, eta, askotan, atleta baten gogoa gorputzari baino gehiago jasatea ahalbidetzea da.
> Iturriak:
> Monk AP, Davies LJ, Hopewell S, Harris K, Beard DJ, Precio AJ. Aurreko hodi gurutzatuen lesioak tratatzeko interbentzio versus kontserbatzaileak. Cochrane datu-baseko sistemaren berrikuspenen datu-basea . 2016. martxoa. Doi: 10.1002 / 14651858.cd011166.pub2.
> Sherman S, Raines B, Naclerio E. Ligako gurutzatuen aurreko lesioa kudeatzea? Zer da eta zer da? Indian Ortopediako aldizkaria . 2017; 51 (5): 563. doi: 10,4103 / ortho.ijortho_245_17.