Hausnarketen oinetan hazten diren belaunak
Osgood-Schlatter gaixotasuna hazten ari den haurren belaunean edo belaunetan eragiten duen baldintza mingarria da. Osgood-Schlatter gaixotasunaren fisioterapia tratamendu eraginkorra izan daiteke mugikortasuna hobetzeko eta egoera mingarria murrizteko.
Zure seme-alabek belauneko belaunaren aurrean edo belauneko mina badu, Osgood-Schlatter gaixotasuna dela eta.
Egoera horrek haurren hazkunde-isuriak eragiten ditu eta batez ere jotzen da "belauneko minak hazten". Sintomak zure seme-alabak jarduera arruntaz gozatzea ekartzen du, hala nola, exekutatzea, jauzia edo okupazioa.
Osgood-Schlatter gaixotasunaren sintomak
Osgood-Schlatter gaixotasunaren sintoma tipikoak honakoak izan daitezke:
- Belauneko belauneko edo belauneko belauneko azpiko mina haurraren barruan
- Zailtasuna okupatuta eta jauzi belauneko mina dela eta
- Belaunaldi baten edo belaunaren aurrean bony erliebe nabaria
- Belaunaren aurrean edo belaunaren aurrean palpazioa (ukipena) duen mina
Zure seme-alabak sintoma horietako edozeinengatik kexatzen badu, medikura eramango zaitu. Zure medikuak Osgood-Schlatter gaixotasuna diagnostikatu edo baztertu dezake. Zure seme-alabak baldintza egokietan tratamenduan has daiteke. Terapia fisikoa sarritan gomendatzen da zure seme-alabak Osgood-Schlatter gaixotasunaren belauneko mina arintzeko.
Zer Osgood-Schlatter Gaixotasuna Causes?
Osgood-Schlatter gaixotasuna tuberkulu tribalaren narritadurak eragiten du, hezurrezko hezurretako goialdetik gertu dagoen eremu bat, non zure tendoi patellarrarekin lotzen den.
Hazkunde-plaka dago han, haurraren umeak hezur-haustura azkarra gertatzen baita. Tendoi patela zure kuadrizeps muskuluak sortzen da zure kneecap zati gisa. Haurraren hazkunde fase azkar batean zehar - adina 10 eta 15 urte bitarteko - tendoi hau anormal tira daiteke bere txertatze puntua shin hezur gainean.
Honek mina eta erliebe nabaria sor dezake belauneko azpitik.
Haurrak Osgood-Schlatterrekin normalean belauneko mina dute, eta beste seinale batzuk ere ager daitezke, besteak beste:
- Tightness izterrean aurrean quadriceps muskuluak da
- Hamstring estresa
- Zekorrak estresa
- Balance edo koordinazio gaiak
Zure seme-alabak seinale horietako bat edo asko izan ditzake. Osgood-Schlatter gaixotasuna susmoa baldin baduzu zure medikuarekin egiaztatzen baduzu, tratamendu egokia lortzeko lehen urratsa da.
Osgood-Schlatter gaixotasunaren fisioterapia.
Zure seme-alabak Osgood-Schlatter gaixotasuna diagnostikatzen badu, fisikako terapeuta batekin lan egin dezake. Zure terapeuta fisikoak zure seme-alabaren egoera ebaluatzeko ebaluazioa egingo du. Gero, baldintza egokiak tratatzeko gomendioak egin ditzake.
Osgood-Schlatter gaixotasunaren fisioterapiaren azterketan zehar egin daitezkeen proba eta neurri zehatzak honakoak izan daitezke:
- Mugimenduaren belaun, hip eta orkatilaren neurriak (ROM)
- Palpation ebaluazioa
- Muturreko indar txikiagoa neurtzea
- Beheko muturreko probak funtzionalak
- Malgutasunaren ebaluazioa
Zure terapeuta fisikok hasierako ebaluazioan bildutako informazioa erabiliko du zure seme-alabentzako tratamendu-programa bat sortzeko.
Ziurtatu zure haurraren egoerari buruzko edozein zalantza argitzeko eta ziurtatu PT eta zure seme-alabak zer espero duzun ulertzen duzula.
Osgood-Schlatter gaixotasuna hainbat osagai izan ditzake. Zure haurraren PT tratamenduaren osagai garrantzitsuena Osgood-Schlatter gaixotasunentzako ariketa programa egokia da . PT tratamendu askoren artean, besteak beste:
- Ariketak hedatzea . Osgood-Schlatter gaixotasuna duten haurren askok estutu dute mutur txikiagoa edo muskulu talde batean. Hamstrings for tarteak preskribitu daitezke zure seme-alabak belauna zabaltzeko. Ikerketak erakusten du Osgood-Schlatter gaixotasuna duten gaixoak belauneko flexioko ROM txikiagoak izan ditzakeela, agian quadricepseko muskuluak estutu direlako. Quads luzatzeak beste ariketa bat egin dezake. Txahal txahal muskuluak ere zure umearen belaunaldian gertatzen diren mugimendu normala saihestuko dute jarduera burutzen duten bitartean, txahal tarteak zure fisioterapeutak agindutakoa izan daiteke.
- Ariketak indartzea . Zure PT gomendatzen ariketa gomendatzen da zure haurraren muskuluak bere belauneko joint laguntzarekin hobetzen laguntzeko. Cuadriceps, hamstrings eta hip muskuluak indartzea agindu daiteke.
- Oreka eta koordinazio ariketak . Osgood-Schlatter gaixotasuna duten haurrek kaltetutako oreka edo koordinazioa erakusten dute. Zure PTk oreka-ariketak gomendatu ditzake - T-Stance bezalakoak - oreka hobetzeko eta estresa murrizteko eta belaunak tenteagoak egiteko, goi-mailako jardueretan zehar exekutatzen eta jauzten.
- Mina arintzeko modalitateak . Zure seme-alabak terapeuta fisikoek modalitate fisikoak erabili ditzakete, hala nola, beroa edo izotza, zure umeak sentitzen duen mina kontrolatzen laguntzeko. Biek ere beroa erabili dezakete luzatzeko ariketak aurretik, muskuluak estaltzeko luzapen orokorra hobetzeko. Tapatze-teknikak, McConnell edo kinesiologia zinta erabiltzea bezalakoak, erabil daitezke, baina ez da frogatu eraginkortasuna. Osgood-Schlatter gaixotasuna tratatzeko onena ariketa programa aktiboa da, luzatze, indartzea eta mugikortasuna barne. Beroa, estalkia edo izotza bezalako tratamendu pasiboak onak izaten jarraitzen dute, baina ez dute egoera orokorra aldatuko. Zure haurraren ariketa aktiboa eta parte hartzea da Osgood-Schlatter gaixotasuna modu eraginkorrean laguntzeko.
Jende askok galdetzen du zenbat denbora behar den rehab programa Osgood-Schlatter gaixotasuna izateko. Pertsona orok du desberdina, eta pertsona bakoitzak berariazko tratu txarrak jasoko ditu. Orokorrean, zure PT programa nahiko laburra izan behar da, eta zenbait saio sartzen dira ariketek egiten dituztela bermatzeko, eta behar bezala eginak.
Osgood-Schlatter gaixotasunaren kasu gehienak auto-mugak dira. Horrek esan nahi du belauneko mina garbitzea azkenean ez dela tratatzen. Zenbait kasutan 12 eta 24 hilabete inguru irauten dute, baina laburragoa izan daiteke ariketa fisiko egokia hasten denean haurrak lehenengo diagnostikatzen direnean. Zure haurraren belaunaren aurrealdeko erliebe txiki hori seguruenik egongo da betirako, baina ez luke inolako mina edo funtzio mugarik eragin zure seme-alaba adinaren arabera.
Lehen urratsak hartu
Zure seme-alabak Osgood-Schlatter gaixotasuna diagnostikatzen badu, tratamendu egokiak abiarazteko egin behar dituzun tarte batzuk daude. Lehenik eta behin, ez izua. Zure seme-alabek belauneko mina kexatu badute ere, sintomak ohiko bizimodua izaten du eta ez du zertan arriskurik edo kalte handirik eragin zure seme edo belaunetara.
Osgood-Schlatter gaixotasuna diagnostikatu denean, zure seme-alabek hainbat aste iraun dezakete jarduera larriagotu. Kirolak eta intentsitate handiko beste jarduera batzuk saihestuko dira. Atsedenaldi laburra belauneko mina murrizten lagun dezake tibial tuberkulua eta hazkunde-plaka batetik.
Terapia fisikoa aktibo dagoenean hasi beharko zenuke zure seme-alabak Osgood-Schlatter gaixotasuna diagnostikatzen badu. Zergatik? Hori dela eta, zure seme-alabak bere egoera kontrolatzen lagunduko du. Terapia fisikoko programa batek zure seme-alabak azkar konpontzeko mina kexak ebazten lagun dezake eta belauneko minaren pasarteak saihesteko lagun dezake.
Hitza batetik
Zure seme-alabak belauneko mina kexatzen badu eta Osgood-Schlatter gaixotasuna diagnostikatzen badu, terapeuta fisikoarekin lan egin ahal izango du baldintza hobeak kudeatzen ikasteko. Zure PTk zure seme-alabak erakutsi dezake eskuineko ariketak mugikortasuna hobetzeko eta belaunetan mina murrizteko. Horrela, zure seme-alabak jarduera normalera azkar eta segurtasunez lor dezake.
Iturriak:
Scaron; arčević, Z. Orkatilan dorsiflexion mugatua: Morbus Osgood-Schlatter-en faktore predisposiblea? Belauneko kirurgia, kirol traumatologia, artroskopia. 16 (726) 2008ko abuztua.
Tzalach, A, et al. Belauneko flexioaren mugimendu sorta txikiagoa eta Osgood-Schlatterren sindromea nerabeen futbol jokalarien artean. BJMMR. 11 (2), 2016.