Masaje terapia terapia temporomandibularreko nahasteak dituzten pertsonei eragozten diete (TMJ sindromea edo TMJa). Minaren , aurpegian eta lepoan mina eta zurruntasuna markatuta, TMJ-k zure garezurraren alde uzten duen joint temporomandibularra eragiten du. Maskara erabiltzeak temporomandibular joint inguruan muskuluak erabiliz, TMJ paziente mina arintzeko eta TMJ sintomak errazteko gai izan daiteke.
TMJ eta masajea atzean zientziak
Orain arte, azterlan gutxi batzuek TMJren tratamenduan masajeen eraginkortasuna aztertu dute. Hala ere, eskuragarri dauden ikerketek aurkikuntza positiboak eman dituzte.
2003ko txosten batean, esate baterako, ikertzaileek TMJren 192 ikertzaileek TMJren tratamenduan medikuntza osagarri eta alternatiboen erabilerari buruz egindako inkestaren inguruko azterketa egin zuten. Terapia guztiek jakinarazi zuten masajea ohikoena zela (baita lagungarriaena ere). TMJko 126 pazienteen inkestaren 2007an, berriz, masajeak mina arintzeko eta kontrolatzeko auto-arreta eraginkorrenetako bat bilakatu zen.
Beste hainbat ikasketa txiki aztertu dituzte TMJren mina. Esate baterako, 15 pazienteen 2009ko azterketa batek aurkitu zuen masajea jasotzea muskuluen alboko pterygoidetan (muskulua irekitzen zitzaion muskulua) laguntzen mina arintzeko, elkarrekikotasuna murrizteko eta ahokadura handitzeko.
Massage erabiltzea TMJrako?
Masajeak TMJ duten pertsonentzat onura batzuk izan ditzakeen arren, masaje terapia ez da gomendatzen baldintza hori tratamendu nagusi gisa.
Hotz eta hotzetarako paketeak kaltetutako eremutik ateratzeko estrategiak TMJren erliebea ere eskaintzen dute. Terapia alternatiboak, berriz, akupuntura eta bioerrekonozimenduak frogatzen dute TMJ tratamendu natural gisa.
Komenigarria da ohiko eragileei aurre egitea, hortz artezketa, estresa eta jokabidearen faktoreak (adibidez, gehiegizko goma masajea) TMJren tratamenduan.
TMJ sintomak (hala nola, zurruntasuna, mina, soreness, klik eta leihoa, esate baterako), zure medikuari kontsultatu. TMJ tratamenduak masajea eta / edo auto-masajearekin lotzeko tratamenduak emateaz gain, zure medikuak edozein azpiko osasun-arazoak ( artritisa , esaterako) egiaztatu dezake, zure TMJ mina eragin dezakeelako.
Iturriak:
Barriere P, Zink S, Riehm S, Kahn JL, Veillon F, Wilk A. "Pterygoid alboko masajea, TMJ akutua disfuntzio sindromearen akutua". Rev Stomatol Chir Maxillofac. Api. 2009; 110 (2): 77-80.
Capellini VK, de Souza GS, de Faria CR. "Terapia masajea TMD miogenaren kudeaketan: azterketa pilotua". J Appl Oral Sci. 2006 Jan; 14 (1): 21-6.
DeBar LL, Vuckovic N, Schneider J, Ritenbaugh C. "Medikuntza osagarri eta alternatiboaren erabilera temporomandibularreko nahasteetarako". J Orofac Pain. 2003 verano; 17 (3): 224-36.
PubMed Osasuna. "TMJ nahasteak". 2010eko urtarrila.
Riley JL 3, Myers CD, Currie TP, Mayoral O, Harris RG, Fisher JA, Gremillion HA, Robinson ME. "Autokontzeptuen jokabideak nahaste meofascial temporomandibularreko mina". J Orofac Pain. 2007ko Uda; 21 (3): 194-202.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.