Buru-mina mota hau askoz ere ohikoa da
Xanpain edalontzi bat edo oporretan ardo beltzezko edalontzi bat eginez gero, esperientzia atsegina izan daiteke. Beste batzuentzat, ordea, alkoholaren ingestak buruko mina eragin dezake, kontsumitu baino hiru ordu lehenago.
Aztertu xehetasun gehiago koktelaren buruko mina, alkoholaren berehalako intsumisio-mina bezain formalki ezagutzen dena.
Cocktail buruko mina ulertu
Lekukotasuna beldurgarria eta deserosoa den bitartean buruko mina ezagutzen duten bitartean, koktel-buruko mina arratsalde berean gertatzen da eta ez da normalean alkoholaren kontsumoaren kantitatearekin lotzen.
Zehatzago esanda, koktelaren buruko mina 3 ordukoa da, pertsona batek edari alkoholdun bat kontsumitzen duenean eta 72 orduko epean konpontzen. Hiru ezaugarri hauetako bat ere baditu:
- Buruko mina buruko bi aldeetan gertatzen da
- Buruko mina larrika edo pultsatuzkoa da (imajinatu zure burmuina danborra bezala)
- Buruko mina ariketa fisikoa areagotu egiten da
Oso interesgarria da koktel-buruko minak ohikoa baino ohikoagoa da, eta alkohol-kopuru aldakorrak eragin ditzakete. Izan ere, pertsona batzuek, batez ere migraineatzaileek, alkohol kopuru txiki bat buruko mina eragin dezakete.
Alkohola buruko mina arrunta da
Alkohola buruko mina nagusietan eragina izan du, migrainak auraz edo gabe. Hala eta guztiz ere, alkohola ez da aktibista gisa jakinarazi uste duzun bezala. Esate baterako, The Journal of Headache eta Pain azterketaren arabera , 30 migrainetakoen ehunekoak alkoholak noizbehinkako desbideratzeak adierazten ditu,% 10ek bakarrik alkoholak eragindako migrainezko maiztasun gisa.
Hau potentzialki azaldu daiteke, izan ere, migratzaileek zeinen buruko minak alkoholak eragiten baitituzte edaten gelditzeko.
Gainera, edari alkoholdunak klusterreko buruko mutazio arrunt gisa ohartarazi dira, nahiz eta lotura hori jakinarazten duen ikerketa zientifikoan dagoen aldakortasun handia. Adibidez, ikasketek aurkitu dute alkohola buruko minak eragiten dituztela buruko minak dituzten pertsonen% 50 inguru, baina beste ikasketek portzentaje askoz txikiagoa dute.
Alkohola ere tentsio motako buruko minak eragin ditzaketen aurkikuntzak izan dira. Izan ere, frogatzen duten frogak izan ez arren, migrainak eta cluster buruko minak bezain sendoak dira.
Nola alkoholak buruko minak eragiten ditu
Mekanismo horren bidez, alkohola buruko mina desberdinek eragin dezaketen mekanismoa ulertzen ez da. Garuneko odol-zabaltze akutuak (vasodilatazioa deritzonak) koktelaren buruko mina azalduko luke, hau da, seguruenik, ez da mendekotasunaren mekanismoaren mekanismoa (alkoholaren maila odolean zero izan denean). Alkoholaren atzerapena eragindako buruko mina dela eta, adituen ustez, mina erdiko kontrolaren inguruko nerbio-kimikak, serotonina bezalakoak, ziurrenik arduratzen dira.
Azkenean, alkoholak eragindako buruko minak direla eta, alkohol mota ez dirudi eraginik pertsona batek buruko mina jasotzen duen ala ez.
Esate baterako, ardo beltzak migrainak eta cluster buruko mina eragiten duen bitartean, ardo zuria, xanpaina, ardo zuria eta garagardoa ere izan dira.
Zer egin beharko nuke?
Alkoholaren buruko mina baduzu, pentsatu edatea aurretik. Galdetu zeure buruari buruko mina garatzeko eta zure ospakizun edo opor hondatu eta hurrengo egunean buruko mina eragiten baduzu. Esan dudanez, alkoholak noizean behin buruko mina eragiten badu, moderazioa edo abstinentzia horren kontrako balantzea zorrotzagoa izan daiteke.
Hitza batetik
Noski, zuk edo besteek zure alkoholaren sarrerari buruz kezkatuta baldin badituzu, zure osasun-laguntzailearen gidaritza bilatu ezazu, alkoholaren sarrerarekin osasun eta gizarte-ondorio larriak izan ditzakeelako.
Azkenean, artikulu honek ez du alkoholaren erabilera nahasmenduan oinarritzen, informazio gehiago nahi baduzu zure medikuarekin hitz egin eta www.niaaa.nih.gov webgunea bisitatu, alkoholaren gehiegikeria eta alkoholismoaren Institutu Nazionaletik.
Iturriak
Buruko mina. Nazioarteko buruko mina. "Buruko nahasteen sailkapen nazionala: 3. edizioa (beta bertsioa)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Panconesi A. Alkoholaren buruko minak eragindakoa: Mekanismo zentral baten froga? J Neurosci Landa Pract. 2016 Api-Jun; 7 (2): 269-75.
Panconesi A. Alkohola eta migraina: eragile faktorea, kontsumoa, mekanismoak. Berrikuspena. J buruko mina. 2008 9: 19-27.
Panconesi A, Bartolozzi ML, Mugnai S, Guidi L. Alkoholaren lehen buruko mina eragile dietetikoa da: zer eragin aktiboa izan liteke? Neurol Sci 2012; 33 Suppl1: S203-S205.
Panconesi A, Franchini M, Bartolozzi ML, Mugnai S, Guidi L. Edari alkoholdunak lehen buruko mina abiarazle gisa. Pain Med 2013; 14 (8): 1254-9.