Hona hemen zein iragazkiak kolore eta koherentzia aldaketak esan liteke
Zure aulkientzako arreta handirik ez baduzu ere, aldizka begiratuz gero, zure ohiko tipologiaren, formen eta testuren aldakuntzak jasotzen lagunduko dizute, eta ikertu behar diren aldaketa iraunkorrak.
Hona hemen horietako mota batzuen deskribapena: taburete horia, berdea, zurbila, iluna edo gorria, harrizko forma edo mocoarekin.
Gogoan izan beti zure medikuari hitz egin behar duzula sintoma berriei buruz.
Yellow taburete edo beherakoa
Horia izoztuak esan nahi du elikagaiak oso gozoak direla patatak, azenarioak, azenarioak edo elikagai horia.
Hasieran agerikoa bada, taburet horia ere infekzio hesteetako seinale izan daiteke, bereziki beherakoa, sukarra, gripearen sintoma eta urdaileko cramps. Giardiasis, giardia lamblia parasitoak eragindako heste-infekzio txikia, taburet horia edo beherakoa ere eragin dezake.
Gainera, errefluxu gastroesofagikoen gaixotasuna duten pertsonei (GERD) eta GERDren botikak hartzerakoan, batzuetan, poop horia izaten dute.
Zenbait kasutan, izotz horia tabakoaren gehiegizko gantza presentzia izan daiteke, heste-estaldura (adibidez, zeliakoen gaixotasuna) edo pankreako, gibeleko edo birikak eragiten dituzten nahasteak eragiten dituen baldintza.
Taburete (edo beherakoa) mota hau normalean itxuragarria izaten da eta zikinkeria, frothy edo flotatzen du komuneko ontzi batean.
Green taburete
Taburete berdea komuneko ontzi batean ikustea alarma izan daiteke, baina arrazoi arrunt batzuk daude. Kale edo espinakak bezalako barazki hosto ugari jatea taburetea kolore berdeagoa izan daiteke, baina normala da eta ez duzu antioxidatzaileen aberastasun handiko elikagaiak lortzen.
Elikadura kolorazioa, berdea, morea eta urdina kolorekoa, eta burdin osagarriek esmeralda kolorea ere egin dezakete.
Bistako elikagaiak eta tindagaiak gain, hesteetako jarduera bizkortzen duen edozein janari, osagarri edo baldintza ere ugaldu daiteke. Zure dietak egindako aldaketak ere egin ditzakezu. Emakumeetan, taburet berdea haurdunaldian zenbait aldiz gerta daiteke.
Azkonarazten duten taburetea azkar
Ohiko taburetearen forma eta maiztasuna oso aldakorra izaten da pertsona batetik bestera, zure taburetea azkar hondoratzen bada, agian ez duzu zure dietako fluido edo zuntz nahikorik lortzen. Taburetea askotan iluna da hesteetan luzeago egon baita.
Taburete mugikorra
Batzuetan flotatzen duten taburetea sarritan ez da kezkatzen. Gehienetan, taburete mugikorra gertatzen denean, taburetean nahasten den gasa handitu egiten da eta flotatzen du. Edan karbonatoak, babarrunak eta azukre elikagaiak edari kolektiboen sindromea (analitza) bezalako baldintzak sor daitezke.
Zure taburetea koherentziaz mugitzen dela ikusten baduzu, gantz hori xurgatzen ez duzun seinale bat ere izan daiteke. Steatorrhea deritzo, taburet mota hau maiz usain bat dauka, ontziaren alde makurtzen da edo zaila da kanpoan ihes egitea.
Txiki-txiki, harrizko taburetea
Gutxiago eta leuna baino txikiagoa den taburete batzuetan harkaitz edo pellet taburetea deitzen zaio.
Zelulak hesteetan gelak sortzen ditu koloneko bakterioek hartzitzen dutenean eta uretara konbinatuta. Taburetea zuntzez eusten ez bada, harri txikiak bezalakoa da.
Zuntzera iristea komeni zaizu, gutxi gorabehera 20 eta 35 gramo gomendatzen dizkizugu egunean egunero gehituz. Arroz, quinoa, linxak, babarrunak eta udareak bezalako elikagaiak laguntzen duten elikagai batzuk besterik ez dira.
Loose Stool
Loose stool egun pare bat edo gutxiago irauten du ohikoa da eta normalean ez da larria. Zure dietak egindako azken aldaketak eragin ditzakezu, fruktosa gehiegi (eztia eta freskagarri asko eta elikagaiak) eta hainbat elikagai, osagarri eta botikak.
Jateko zerbait zure sistema digestiboari eragiten dionean aulki solteak eragin ditzake, beste arrazoi komun bat infekzio gastrointestinal bat da (batzuetan "urdaileko gripe" gisa ezagutzen dena).
Tabako ezegokia
Zure hesteetako mugimenduak lehortuak badira, pasatzeko zailak edo gutxikoak (astean hiru aldiz baino gutxiago gertatzen direnak), idorreria izaten ahalko duzu. Zenbait botikari eta baldintzek idorreria eragin dezakete, jende askok dieta zuntzarik eza dauka. Legatzak eta mugurdiak idorreria lagun dezaketen elikagai batzuk besterik ez dira. Zenbait kasutan, erremedio naturalak ere lagungarriak izan daitezke .
Idorrurizazioa irauten duen bitartean (bi aste baino gehiago irauten badu) edo goragalea, oka eta sabelaldea bezalako sintomak badituzu, zure osasun-hornitzailea ikusi beharko zenuke.
Mokoa taburetan
Mopo normalean taburetan aurkitzen den arren, normalean ez da nabarituko, argi dagoelako. Substantzia lodi eta jeloskor bat, mocoek hesteak lubrifikatzen dituzte (urdaileko azidoak, bakterioak, birusak edo onddoak babesten dituzte) eta kolon mugimenduak irristakorrak eta errazak izaten dira.
Zure taburetean moco ikusten baduzu edo moco hori zuria edo horia dela adierazteko, aipatu zure osasun-laguntzailean zure hurrengo bisita batean. Beharrezkoa ez den bitartean zerbait gaizki dagoela esan nahi du, medikuaren ohiturei buruzko aldaketak jakinarazi nahi dizkizu. Zenbait kasutan, hanturazko hantura edo narritadura adierazi dezake eta azpiko osasunaren arazoa adierazten du.
Lapitz Thin Taburet
Komunekoan zaudenean gehiegizko tentsioa taburetea luzea eta fina da. Aztertzeak anus sphincterrek anusaren irekitzea kontratatu eta murrizten du. Tiradera hori irekita estutu bidez estutu da.
Etengabe eserleku meheek, ordea, arazo mediko bat seinalatu dezakete. Edozelan ere, hesteetako barrunbeak eragiten duen edozein baldintza, hala nola, eskuineko polipoak onak, hemorragoak, prostatako handitzea edo kolonekoak, rectal edo prostatako minbizia, arkatz meheak eragin ditzakete. Horrela, zure osasun-laguntzailea ikusi beharko zenuke aldian behin.
Pale Stool
Giltzurruneko gatzetan gatzak taburetea ematen dio kolore marroi bereizgarria. Kolore argia duten taburetea (zurbila, zuria, grisa edo buztina kolorekoa) taburete hutsa adierazi dezake. Zure aulki zuriak, buztin kolorekoak edo gris ilunak dira, zure medikuak ikusi beharko zenuke. Behazun behazuneko hodietako blokeoa edo zure gallbladder, gibeleko, pankreako edo gibelaren eragina duten baldintza batzuk behazunaren irteera murriztuaren arrazoiak dira.
Taburete zurbil edo argiak ere distiratsuak edo oxidagarriak, flotatzaileak eta usain leunak izan daitezke.
Bismutoaren subsalikilatoaren (Pepto-Bismol®, Kaopectate®) edo antiarraste-drogak bezalako botika batzuk ere argi-koloreko taburetan eragin ditzakete. Taburetea aldi baterako zurbildu daiteke bario-enema proba baten ostean.
Tabakoaren elikagaiak ezeztatuta
Zure taburetean undigested janaria ikustea normalean ez da ezer kezkatu. Landareen zenbait elikagai, esate baterako, artoaren eta mahatsaren larruak, esate baterako, maiz harrotzen diren piezetan agertzen dira, zelularen horma-horma osagai jakin batzuk digeritzeko behar diren entzimak falta direlako.
Polikiago jan eta mokadu bakoitza ondo laguntzen lagun dezake. Zure taburetan undigested food ikusten baduzu aldian-aldian, hala ere, eta zure bekaineko edo sabeleko cramps bezalako beste koloreko ohitura batzuekin batera, zure osasun-hornitzailearengana eramateko ideia ona da.
Bright Red Stool
Taburete gorria distiratsua beets, cranberries edo tomate zukua edo zopa edo elikagai gorri kolorekoak (adibidez, Kool-Aid gorria edo mahatsa edo beste edari batzuen nahasketak, gelatina, izotz popa, gozoki gorriak, gorringo gorria eta likore gorria) eragin ditzakete. Amoxikilina bezalako sendabide gorriek ere taburetea piztu dezakete.
Taburetean odola badago, kolorea digestio-tratamenduan dagoenaren araberakoa da. Tratamendu gastrointestinalaren goiko aldean odola, esate baterako, urdaila edo esophagus, iluntzen du ilea gorputzetik kanpora mugitzeko. Gorri distiratsua duten odolak, ordea, odoljarioa izaten da gastrointestinaren behealdeko hesteetan, esate baterako, heste lodia edo laktikoa, hala nola arteriozainak malformazioak, hemorragoak, anal fissures, ulcerative colitis , diverticulosis, edo koloneko minbizia .
Taburetean odola ez da beti gorri distiratsua agertzen. Odola ere egon daiteke taburetan baina ez da ikusgai, "ezkutuko" odol izenekoa. Saiakuntzak, esate baterako, ezkutuko odolaren odol proba erabil daiteke odol ezkutua hautemateko.
Black or Dark Stool
Zenbait elikagai, osagarri eta botika batzuek aldi baterakoa ahalbidetzen dute aulki beltza, esate baterako:
- Bismuto subsalicylate (Pepto-Bismol®, Kaopectate®)
- Burdin osagarriak
- Aktibatutako ikatzezko osagarriak
- Elikagai beltzak, hala nola licorice beltzak, blueberriak, Oreo cookieak, masustak, mahats-zukua edo blueberries.
Besaulki idorreria ilunagoa ere ager daiteke. Ilunpeko berde iluna, hausturak ez zuen denborarik izan, beltzean argiztapen jakin bateko itxura izango du.
Koipe ia beltzak, ilunak edo lodiak koherentzia lodi batekin, odoljarioa azaltzen da gastrointestinaren goiko aldean, esate baterako, sabelaldea edo esofago gisa . Gaixotasun kronikoek esaterako, odoljarioa edo ultzera gastrikoa, esofagoen varices, mallory-weiss malaria eta gastritis sor ditzakete.
Taburete mota hau esperimentatzen baduzu eta ez da elikagai edo osagarririk, zure medikuari ahalik eta azkarren ikusi beharko zenioke.
A Word From
Kanpoko mugimenduak egunerokoak izaten diren bitartean, jaten eta edaten duten faktoreen arabera, orokorrean eratu beharko lirateke eta marroi gerizpean. Taburetek gorputzari uzten diote tolestura edo ondoeza apur bat, hortz-itxurako koherentzia bat izan eta arkatz bat baino gehiago begiratu. Ez zenuke muki edo odolik ikusi.
Zure taburetearen eguneroko aldakuntzek zer jan edo edaten dute. Kezkarik handienak ez dira ohikoak diren kolorea edo forma izaten jarraitzen duten bitartean, kontsultatu zure medikua zure taburetari buruz kezkatuta baldin badago edota koloneko ohiturei buruzko edozein aldaketa nabarituko duzula.
Zure taburetea distiratsua den gorri, beltza edo zurbila da, koherentziaz fina edo arkatza, solteak edo ureztatuak, edo moco edo pus-ekin lagunduta, edo sabeleko mina bezalako sintomak badituzu, ziur egon zure medikuak berehala ikusteko.
> Iturriak:
> Ip S, Sokoro AA, Buchel A, et al. Odoleko ezkutuko odol faltaren erabilera ospitaleratutako gaixoen erabilera: medikuei inkesta bat Kanadako osasun arloko erdialdeko eremu zabalean eta Kanadako gastroenterologian. Can J Gastroenterol. 2013 Dec; 27 (12): 711-6.
> Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.