Denboraldi bakoitzean erronka berriak ekartzen ditu. Ziurtatu prestatu duzula
Alergiak eta asma denboraldiekin alda daitezke, sentikorrak diren abiarazleen arabera. Garrantzitsua da urte osoan zehar aurre egingo zaizkizun erronkak ulertzea, kontrolpean dagoen asma eta alergiak mantentzeko zer egin behar den jakiteko.
Udaberria alergiak eta asma
Alergiak eta asma baldin badituzu, polenek udaberriko begirada, usaina eta soinuak gozatzeko zailtasunak sor ditzakete. Kanpoan ateratzea zure asma kontrolerako kausa izan daiteke. Ezagutu zer espero eta zure asma eta alergiak mantentzeko giltzurrun eta kontrolpean udaberrian zehar hartu ahal izango duzu.
Udako alergia eta asma
Muturreko beroak asma gutxitan kontrolatzen du udan. Gainera, lorezaintza bezalako ohiko pasadizoak arazo larriagoak izan daitezke urteko garai honetan, eta aholku espezifikoak behar dituzu asma kontrol kontrolpean mantentzeko. Jakin nola alda dezakezun hori eta asma eta alergiak mantentzen dituzula udako udaran.
Asma alergikoa erori
Udako haizeak behera uzten du, udako alergiak apurtu ahal izateko aurrera begiratu dezakezu. Baina, ondoren, zure sintomak mendeku batekin itzultzen dira. Estutzeaz, gogoez eta berriro eztul egiten ari bazara, zure tratamendu-erregimena jarraitu beharko duzu.
Zoritxarrez, uda amaieran eta hasieran jaitsiera urtearen garai txarrenak dira sasoiko asma alergiko askoren artean. Ohiko erori alergia eta asma sintomak honako hauek izan daitezke:
- doministiku
- Nasal stuffiness
- Runny sudurra
- Itchy, ureztatu, begiak erretzea
- Itchy ahoa edo eztarria
- wheezing
- Eztulka
- Zailtasun arnasketa
- Bularrean sentimendu estua
Haurdunaldiko alergien sintomak dituzten haurren artean, alergiak igurzten dizkiete sudurrak igurzkariarengatik. Zirkulu ilunak ere ikus ditzakezu sudurreko kongestioek sortzen dituzten begien azpian. Beraz, jakin zergatik eta zer egin dezakezu osasuntsu egoteko urteko erronka gehienetan zehar.
Winter Allergy-Induced Asthma
Neguan, asma alergikoen sintoma desagertzen dela espero dezakezu. Jende askorentzat, hori gertatu ohi da. Baina, alergia indoor eta asma abiarazleek sentikorrak baldin badituzu, neguak denboraldi bat izaten jarraituko du. Jakin ezazu zer neguan alergiak eragindako asma eta ekintzak gauzatzen dituztenei esan diezaiekete.
Halaber, neguan asma akatsak egiten ez dituzula ziurtatu nahi duzu. Gripea jaurtitzen ez baduzu, akats bat egin dezakezu. Asmak arrisku handiko egoeran daudela eta asma gabe jendeak konplikatutako gripearen aurkako konplikazioak garatzen dituzula.
Zure asma ekintza planik ez izatea, eguneratzea edo jarraitzea asma txarreko kontrolak sor ditzakeen akatsa da. Asma ekintza planik ez baduzu, ez duela berriki eztabaidatu, edo ez ulertu, eta egin hitzordua zure medikuarekin hitz egiteko.
Gainera, erreskate-inhalagailua erabiltzeak arriskutsua izan daiteke akats bat sor ez dadin. Beraz, zure botikak hartzeari uko egiteaz arduratu eta zure abiarazleak saihestuko dituzu.