Alergiak

Alergiak Orokorra

Jende gehienentzat, "alergiak" entzuten diren soinuak kaltegabeak dira, baina, hain zuzen, medikuarengana joaten diren arrazoi ohikoenak dira. Zure biziaren arabera, urte osoan zehar sintomak izan ditzakezu, eta kasu batzuetan ez zaudenean zaintzarik, are gehiago, bizitza arriskuan jartzen duten sintomak sor ditzakete.

> Alergien sintoma komunak begiratzea.

Zer dira alergiak?

Alergiak oso arruntak dira, baina badakizue zer diren?

Alergiak funtsean substantzia kaltegabeen aurkako erantzun immunologiko arruntak dira. Alergiarik ez baduzu, substantzia batekiko esposizioak ez du alergia sintomak garatzen. Hala eta guztiz ere, pertsona alergikoak gorputza erreakzionatzen du zenbait substantzia kimiko askatuz, sintomak garatzeko azken finean.

Alergenoak alergien sintomak garatzen dituzten substantziak dira.

• Sick Building Sindromea azaldu zen

• Uholdeak eta Ura kalteak Mold Alergia nahastea

Honako hauek dira:

• pollens
• latex
• moldeak
• animalia dander
• hauts-akaroak
• zenbait elikagai
• zenbait botika

Sentsibilizazioa zure sistema immunologikoa alergia jakin batzuei dagozkien zenbait aldiz alergenoak dira, zure gorputzak antigorputz alergikoak egiten dituela substantzia jakin horretatik abiatuta. Sintomak garatzen ez dituzunean kasu gehienetan alergiak jasan behar dituzun lehen aldian sintomak garatzen dituzu, baina geroago esposizioekin. Esposizioak zure gorputza eramaten du antigorputz alergikoak edo IgEak alergenoak desberdinak direnean. Alergiak berriro esekitzen direnean, IgE zeluletara lotzen duten alergenoak eta sintomak garatzeko azkeneko gertaeren kaskadak dakar.

Alergien sintomak zertxobait araberakoak dira alergenoak nola jasaten dituzun. Airean zehar bidaiatzen duten alergenoak eta zure gorputza arnasketa bidez sartzen badira, arnasketa eta sudurreko sintomak sor ditzakete, alergenoak sintoma digestio edo sistemikoak ekar ditzaten.

Alergenoak txikiak, gogaikarriak diren sintomak ekartzen dituzte, esaterako, sudurreko sudurra . Beste alergenoak sintomak larriak ekar ditzake, esate baterako, lepoaren hantura eta wheezing .

Gehien 9 gauzak alergiak ezagutzeko

1. Alergiak desberdinak dira pertsona ezberdinentzat. Zergatik pertsona batzuek alergiak garatzen dituzte substantzia partikularretatik eta beste batzuek ez dakite. Alergiak batzuetan familiak izaten dira, eta beste batzuetan familiaren historia ez da izango alergien sintoma larriak dituzten pertsonentzat. Alergiak normalean haurtzaroan gertatzen diren bitartean, zure bizitzan edozein unetan garatu ditzakezu.
2. Esposizio saihestu. Alergiak saihestu nahi badituzu, egin dezakezu onena esposizioa saihesteko. Alergenoak saihesteko estrategiak alergeno mota jakinaren araberakoak izango dira. Esate baterako, ez duzu zure alergiak okerrago egiteaz gain hautsez pentsatzen, baina aldez aurretik arnasten ari zaren airean zabaldutako hauts kopuru handiak bil ditzakezu. Halaber, hainbat gauza egin ditzakezu polenekiko esposizioak saihesteko, esate baterako, zure leihoak itxita mantenduz polenari zure etxean sartzea saihesteko, etxe barruan egoteko polenaren zenbaketa altua denean eta zure arropa lehortzeko makina polenaren bila zintzilikatzeko. lehortzeko.

1. Alergiak garatzea aurrea hartzea . Alergiak garatzeko saihesteko egin ditzakezun gauza asko daude. Janarien sarrera goiztiarra (4 hilabete baino lehen) alergiak garatzen ditu. Horren ondorioz, edoskitze esklusiboaren aholku polemikoa gomendatzen dute. Elikagai alergenoak haurdunaldian saihesten ez badira alergiak jaiotzetik ekiditeko, amaren edoskitzearen ondorioz alergenoak (behi-esnea, arrautzak, arraina, kakahueteak eta soja-proteinak) elikagaiak saihesteko gomendatzen da haurren umeen dermatitisaren arriskua txikitzeko. Hau mamás oso zaila izan daiteke eta alergiak garatzeko arrisku handia duten haurrei bakarrik onuragarriak izango zaizkie. Oro har, alergiak oso alergenoak elikagai bihurtzen dituzunean geroago, alergiak garatzeko arrisku gutxiago dute.
2. Ez irakurri guztia irakurtzen. Zenbaki desberdinei buruz irakur ditzakezu A, C, eta E bezalako bitamina jakin batzuek eta selenioek etorkizunean alergiak saihesten lagunduko diela. Hala eta guztiz ere, ikasketek ez dute sintoma alergikoen gutxitzerik erakusten denboran zehar. Gaixotasun alergikoen aurkako babes dietetiko bakarra omega-3 gantz-azido poliinsaturatuak da, arraina aurkitu dutenak.

1. Alergia erreakzio larriak. Erreakzio alergikoak alergien sintomak desberdinak dira. Alergia erreakzio larrialdiko mediku bat da. Hau errealki arriskutsua izan daiteke elikagaiak, intsektuak, botika eta latexak. Sintomak smearing, lightheadedness sentimenduak, arnasa laburra, lepoan hantura edo eztarria estresa, antsietatea, cramping, mina, rash, oka edo beherakoa izan daitezke. Hau anafilaxia gisa aipatzen da eta tratamendu mediko berehala eskatzen du. Erreakzio alergiko larria izan bazenuen, EpiPen eta alerta medikuntza eskumuturreko bat eskuratu nahi baduzu, alergia larriak dituzula jakiteak besteei esan diezaieke.
2. Dermatitis atópikoa . Larruazaleko egoera hori normalean lehen alea da gurasoek alergiak izateko arriskuan dagoen haur batek ikusi dezakeena. Erupzioaren kokapena ezberdina da haur txikiengan, zaharragoak direnekin alderatuta, baina kaltetutako eremuetan azkurak eta scratch ezaugarri dira.
3. Elikagaiak alergiak sortzen ditu . Gurasoek elikagaien alergiak susmatzen dituzte normalean, haurrak erlauntza edo hantura, azkura edo elikadura jakin bat jateko orduan sortzen diren sintomak garatzen dituzte. Elikagaien alergiari buruzko kezkak baldin badituzu, zure medikuak EpiPenerako eta alergiaren aurkako probak egiteko erreferentzia izan behar du. Etengabeko edo errepikapeneko esposizioak erreakzio alergiko larria edo anafilaxia eragin dezake.

• Zer esan nahi du polenek alergiak eragiten dituztela?

• Zer Zuhaitz Pollen Alergia buruz jakin

1. Alergiak nasalak . Sudur usaina, izerdi, urezko begiak eta sudurreko kongestioa errinitis alergikoa deritzo. Zure begien azpian dauden zirkulu ilunak ere izan ditzakezu zure medikuak "alergia-distira" edo "gosetu alergia" gisa aipatzen du sudurrak igurtziz.
2. Alergiak eta asma arteko lotura . Eztul , wheezing , arnasaldi laburra , eta bularretako tightness guztiak asma sintomak dira. Alergiak asma-kausa izaten da edo, zenbait kasutan, asma okerragoa da. Modu oreketan, asma-sintomak izanez gero, medikuarekin hitz egin nahi baduzu, alergiak okerragoa izan litezke.

Oraindik Alergiak diagnostikatu badituzu

Oro har, alergiak dituzten pazienteek narritadura eta alergia sintomak eragiten dituztenak saihestu behar dituzte. Zure alergia abiarazleek eta haiek ekiditeko urratsak eginez gero, askoz gutxiago izango duzu sintomak edo erreakzio alergikoak izatea.

Hau ez da beti soinuak bezain erraza. Alergia-egunkaria kontuan hartu nahi baduzu, alergia sintomak garatzen direnean maiztasuna, larritasuna eta kokapena dokumentatu behar dituzu. Honek ez zekien alergenorik ezezagun identifikatzen lagun dezake.

Alergien sintomak prebenitzeko lagungarri izan daitezkeen neurri oso batzuk daude, besteak beste:

• Kanpotik etortzen zarenean zure arropa aldatzen duzunean, arropa erantsi diezaiekezu alergenoak etengabe esekitzeko saihesten duzu.
• Demagun shoeless-ek zure etxean zehar alergenoak jarraitzea saihesten duela.
• Ilea garbitu aurretik, polenari eta beste alergeno batzuek zure burukoaren gainean sartzea galaraziko dute.
• Birziklatu autoa airean airea alergenoa esposizio txikitzeko erabili beharrean.
• Iragazkia aldatzen baduzu, aire girotua ere polenekiko esposizioa gutxitzen du. Fabrikatzaileen gomendioek aldatuko dituzte iragazkiak.

Alergiak bizi

Alergia oso larria duten sintomek, antihistaminikoak baino gehiagotan, behar den tratamendu guztia izan liteke. Hala eta guztiz ere, kontuz ibili antihistaminen batzuek sedazio-kopuru handia sor dezakete.

Gatz-garbiketa edo spray ere probatu dezakezu. Horrek alergenoak garbitzen ditu sudurretik eta sintomak erliebeak eskaintzen dizkizu. Gatz-sprays bezalako paziente askok, beste nasal sprays eta botika ez bezala, erabili ahal izango dira, askoz ere eta nahi bezain maiz.

Berriki diagnostikatutako alergiadun paziente askok batzuetan ez dute inoiz kanpora irteten. Hala eta guztiz ere, tratamendu ona baduzu, ez duzu guztiz saihestu aire librean. Gehiegizko botikak ez badituzu alergia erlieburik ematen, zure medikuari buruz hitz egin zure botiken preskripzioei buruz zure alergia sintomak aurre egiteko. Zure medikuak alergia probak ere kontuan hartu nahi ditu .

Errezeta botikak hartzen hasten bazara, ziurtatu agindutakoa hartu duzula. Askotan botikak eraginkorragoak dira, pazienteak okerreko botikak hartzen dituzte edo bigarren mailako efektuak pairatzen dituzte gehiegi hartzen dutelako.

Galdetu zure medikuari alergiari buruz galderak

1. Alergia baino beste zerbait izan liteke? Zure medikuek galdetu duten guztia egin baduzu edo tratamenduan sintomak garatzen jarraitzen baduzu, beste alergiak dituzten sintomak edo gaixotasunak badituzu ere ez da alergia. Galdetu zure medikuari zer beste baldintza zure sintomak ekarri dezake.
2. Zer dira nire triggers? Goian aipatu dugun bezala, alergien sintomak tratatzeko gakoetako bat sintomak eragiten dituzten alergenoak saihesten ditu. Zure alergien abiarazleak identifikatu ezin badituzu, zure alergiak kontrolatzeko zailagoa izango duzu.
3. Tratamendu osagarri edo alternatiboak tratatzen ditut? Medikuntza osagarri eta alternatiboak gero eta gaixo gehiago erabiltzen ari dira askotan, medikuei buruz eztabaidatu gabe. Batzuetan beste tratamenduetako botika edo terapia batzuekin interakzio arriskutsuak ekar ditzake. Mediku gehienek ez dituzte alergientzako tratamendu osagarri edo alternatiboen aurka, baizik eta zure medikuek jakin behar dute zu zeu edo probatu nahi dituzula. Zure medikuarekin hitz egin alergiaren tratamendu osagarriak edo alternatiboak abiarazi aurretik.
4. Botikak hartu behar ditut? Alergiak, gehiegizko tratamenduak edota bizimodu aldaketak nahikoa izan liteke. Hala eta guztiz ere, alergia sintomak izaten jarraitzen baduzu botikak preskribitu ditzakezu.
5. Nola hartzen dut nire medikuntza? Oso garrantzitsua da zure botikak dosia, maiztasuna eta ibilbidea ulertzea. Azaldu behar duzun botikak sendoa eta kaltegarria izan daiteke gorputzaren atal desberdinetan sprayed bada.
6. Nola gehiago jakin dezaket? Zure medikuak alergien inguruko informazio iturri handia da. Galdetu zure medikuari buruzko informazio-errezeta, non informazio gehiago lor dezakezu eta zeure burua hezteko leku bikainak dakizkizuke .
7. Zenbat aldiz ikusi behar dut? Askok pazienteek diagnostikoa lortzen dute, tratamendu bat hasten dute, baina jarraipena galdu egiten dute. Ziurtatu zure medikuak noiz behar duen ikusi behar duen ideia bat duzula.

A Word From

Alergiak kudeatzea oso frustrante izan daiteke. Arriskutsua den tratamendu-erregimen bat abiarazteak eta tratamenduak kudeatzea saihestu daiteke. Zure osasun-taldearekin harreman konfiantzazko eta komunikatiboa garatuz, zure bizitzako alergiak eragiten dituen tratamendu-erregimena garatu ahal izango duzu.

> Iturriak:

> Beltrani VS, Bernstein IL, Cohen DE, Fonacier L. Kontaktua Dermatitis: Parametro praktikoa. Ann Alergia Asma Immunol . 2006; 97: S1-38.

> Alergien diagnosia egiteko probabilitate parametroak praktikatu. Ann Alergia Asma Immunol . 1995; 75 (6): 543-625.