Nola eragin dezake biriketako higiene edo komuneko gaixotasunak Biriketako gaixotasuna?
Biriketako higienea zure birikak bularreko muki eta sekretuak laguntzeko diseinatutako teknika da. Biriketako gaixotasun obstructive kronikoek (COPD) , pneumonia , fibrosia kistikoa edo bronkiectasis duten pertsonentzat erabil daiteke.
Biriketako higienea edo bronchopulmonary hygiene fisikari terapeutak edo arnas-terapeutak normalean egiten dute arnasketa sakona, biriketako ariketak, posizio desberdinak eta bibrazioak konbinatzen ditu, hausturak eta muki kentzeko.
Biriketako higienea, "biriketako komun" izenekoak, atelectasis izenekoak saihesten ditu , hau da, birikak, alveoliak , kolapsoa den aire txikia. Ikasketak, ordea, adierazten du biriketako higiene-prestazioak COPD duten pertsonak txikiak izan daitezkeela, eta muki garbiak lortzeko beste metodo batzuk (laguntzailea ez duten metodoei laguntzeko metodoak) biriketako higiene bezain eraginkorra izan daiteke. Botika ere muki garbitzen lagun dezake.
Biriketako Higienearen Oinarriak
Hona hemen mukos garbitzeko birikako higienean zehar erabil daitezkeen metodo desberdinak:
- Arnasa sakona . Arnasketa sakona soinuak bezain sinplea da - sakon arnasa hartzen duzu eta gero moco eta sekretuak eztula egiten saiatzen zara. Terapeuta fisiko batek arnasketa teknikarik eraginkorrenak azaltzea ahalbidetuko du. COPD edo beste biriketako medikuntza-baldintza batzuekin.
- Espirometriako pizgarriak. Pneumomiraren pizgarriak zure birikak ariketa egiten laguntzen duen mediku gailu bat da. Pizgarri-ispiragailuan pizten duzunean, birikak ere erabil ditzakezu, argiago mantentzeko.
- Dardaratze posturala. Besterik gabe, posturako drainatzeak zure postura erabiltzen du - zure gorputzaren posizioa, grabitatearen laguntzarekin - zure birikak ateratzeko mukosaren laguntzarekin. Zure terapeuta fisiko edo arnas terapeutak prozedura hau nola kokatuko duen zehaztuko dizu. Dardaratze posturala askotan erabiltzen da bibrazioen birikak muki bihurtzeko gailuekin batera.
- Sokaren perkusioa. Bularreko perkusioan edo bularretako fisioterapia batean, zure terapeutak gailu mekaniko bat erabiliko du behin eta berriz bularrean kolpatzeko. Horrek moco lodiaren haustura dakar, errazago kanporatu ahal izateko.
Biriketako higiene saioan zehar, zuk eta zure terapeutak teknika horien konbinazioa erabil dezakete.
Nola funtzionatzen du biriketako higiene lanak?
Ez da argi zein eraginkorra den biriketako higiene mukosak murriztea eta mintzatzea biriketan, eta, azken finean, biriketako gaixotasunaren sintomak murrizteko lagungarria da. Biriketako higieneari buruzko ikerketak egin dira, eta teknika eta prozedura indibidualen arabera egin dira. Bero-higiene segurua dela dirudi, ebidentzia erabilgarriak COPD duten pertsonengan bakarrik onura txiki bat adierazten du. Teknika batzuk ere deserosoak dira.
COPDrekin ospitaleratuta egon bazara, baliteke biriketako higienea arnas aparatuaren beharra murrizten lagun dezakeela, eta, gainera, zure egonaldiaren iraupena murriztu dezake. Hala eta guztiz ere, ez dirudi COPD-ren exacerbazio kopurua murrizten, ezta COPDko hospitalizazioen kopurua murrizten ere.
Biriketako Higienearen Alternatibak
Biriketako higienizaz gain, beste arnas-mukiak txikitzeko edo murritzeko erabil daitezkeen beste metodo batzuk daude.
- Eztul kontrolatua - Kontrolatutako eztia COPD duten pertsonentzako aireztapen bidezko bidezko tratamendu eraginkorrena da.
- Espektroak - Expectorant botikak irmotasuna eta muskuluak loosen laguntzen lagun dezake. Jendea benetan eztulagoa da expectorant bat erabiltzean, eztul gehiago ekoizteko.
- Mukolyitikoak - Mukolitozko botikak jariatze lodiak finak dira. Batzuetan COPDrekin ez bezala erabiltzen ez den arren, botika horiek aurkitu dira COPD-ren exacerbak maiztasuna murrizteko.
Bularreko hanturako behean COPDrako
Ikerketek ez dute aurkitu biriketako higienea COPD-ren exacerbak murrizteko, ospitalizazio-iraupena gutxitu dezakeela.
Gauza bera gertatzen da gaixotasunaren sintomak murrizteko. Ziurrenik litekeena da pertsona batzuk laguntzea, baina ez beste batzuk, gaur egun dugun tratamendu askoren moduan.
Oro har, COPDen kudeaketa eraginkorrena modu askotara hedatzen da botikak eta bizimodu aldaketetara. Pertsona bakoitza desberdina denez gero, garrantzitsua da zure medikuari hitz egitea zer laguntzen duen azaltzeari buruz, eta horrek ez du esan nahi diferentziarik egiten. Hala ere, badakigu biriketako birgaikuntza gaixotasuna aurre egiteko sintomak eta gaitzespenak larritasun handia izan ditzaketela.
Iturriak:
Spapen, H., De Regt, J., eta P. Honore. Fisioterapia cofia pneumonia gabeko pazienteen mekanikoki aireztatutako pazienteetan - Narratiba berrikustea. Gaixotasun torazikoen aldizkaria . 2017. 9 (1): E44-E49.
Lee, A., Burge, A., eta A. Holland. Bronchiectasis bidezko garbiketa-teknikak. Cochrane datu-baseko sistemaren berrikuspenen datu-basea . 2015. (11): CD008351.
Osadnik, C., McDonald, C., Jones, A., eta A. Holland. Biriketako gaixotasun kronikoetarako gaixotasun kardiobaskularrak. Cochrane datu-baseko sistemaren berrikuspenen datu-basea . 2012 (3): CD008328.
Puhan, M., Gimeno-Santos, E., Cates, C., eta T. Troosters. Biriketako errehabilitazioko gaixotasun kroniko larrien kronikoak. Cochrane datu-baseko sistemaren berrikuspenen datu-basea . 2016. 12: CD005305.