Errehabilitazio kardiobaskularreko lau faseak

Errehabilitazio kardiobaskularrak ariketa eta hezkuntza egituratutako egitarau bat aipatzen du, bihotzekoak bezalako gertaera baten ondoren fitness egokitzeko eta funtzio egokira itzultzeko diseinatuta. Normalean ezarpen ezberdinetan aditu talde batek ematen du; Osasun profesionalek elkarrekin lan egiten dute zure mugikortasun funtzionala hobetzeko, zure bihotzeko lesioarekin lotutako arrisku-faktoreak gutxitu eta zure familiari eta familiari bihotz-gutxiegikeriaren ondoren berreskuratzeko eragina izan dezaketen efektu psikosozialak kudeatzen lagunduko dizute.

Terapeuta fisikoak bihotz-birgaitze taldeko kide gisa lan egiten du, bihotz funtzioa ebaluatzen laguntzen du, zure mugikortasuna mugatu dezaketen narriadurak ebaluatu eta jarduera progresiboa eta jarduera fisikoa preskribatzen laguntzen dizu zure bizimodu normalera itzultzeko.

Bihotz errehabilitazioko lau fase daude. Lehenengo fasean ospitalea gertatzen da zure kardiobaskularraren ondoren eta beste hiru faseak bihotz-errehabilitazio zentro batean edo etxean gertatzen dira, ospitalean utzi ondoren. Gogoan izan bihotz-gertaera baten ondoren berreskuratzea aldakorra dela; jendeak etapa bakoitzean zehar nabigatzen du, eta beste batzuek, berriz, normala izaten jarraitzen dute. Lan egin ezazu zure medikuari zure progresioarekin eta pronostikoa ulertzeko bihotzezko gertaeraren ondoren.

1 -

Phase One Cardiac Rehab: Akutuaren Fasea

Bihotz errehabilitazio fasean gertatzen da laster kardiobaskularraren ondoren. Ariketa fisiko terapeutiko akutua zure medikuei, erizainei eta errehabilitazioko beste profesional batzuekin elkarlanean arituko da zure mugikortasuna berreskuratzen laguntzeko.

Bihotz-lesio larria edo kirurgia izan baduzu, hala nola , bihotzeko kirurgi irekia , zure terapeuta fisikoa zurekin lan egiten hasi zaintza intentsiboko unitatean (ICU). Behin ICUrako jarraipen eta zaintza intentsiboak behar ez dituzunean, bihotz-urritasun unitateko unitate batera joango zara.

Bihotzeko errehabilitazio fase batean hasierako helburuak honakoak dira:

• Zure mugikortasuna eta mugikortasun funtzional oinarrizkoa zure sistema kardiobaskularrean dituen ondorioak ebaluatzea
• Medikuek, erizainek eta beste terapeuta batzuekin lan egin behar dute, alta planifikazio egokia egiteko
• Segurtasun ariketak zehaztu zure mugikortasuna hobetzeko eta bihotz fitness hobetzeko.
• Laguntza zure estalduren araberako neurriak mantentzeko bihotzeko kirurgi irekia duzu.
• Helbideratu bihotzezko gertaerak ekar ditzakeen arrisku faktoreak
• Presta ezazu laguntzaile egokia, kanabera edo paseatzailea bezala , segurtasunez mugitu ahal izateko
• Zurekin eta zure familiarekin lan egin zure egoera eta aurrekontu onuragarriak eta bihotz errehabilitazio programarekin lotutako arriskuak

Behin sendatzeko esanahia gertatu ondoren, bihotzeko errehabilitazio fasean hasiko da etxean.

gehiago

2 -

Bi aldiko bihotz erreakzioa: subaguteko fasea

Ospitalean utzitakoan, bihotz-birgaitze programa jarraituko dute ospitaleez kanpoko instalazioak. Bihotz errehabilitazioko bi faseak normalean hiru edo sei aste irauten ditu eta ariketa eta jarduera kardiobaskularrak jarraipena egiten jarraitzen du.

Bi fasetako birgaitze fasean beste alderdi garrantzitsu bat ariketa fisikoen inguruko heziketa egokia da eta ariketa zehar bihotz-tasaren eta ariketa fisikoen norabidea kontrolatu. Fase hori mugikortasun funtzionalera itzultzeko seguru dago zure bihotzean.

Fase bi amaieran, ariketa eta jarduera independente gehiago hasteko prest egon behar duzu.

3 -

Hiru Hirugarren: Anbulatorio Terapeutikoko Intentsiboak

Bihotz-errehabilitazioko hiru faseek independentzia eta taldearen ariketa gehiago dakar. Zure bihotzeko tasa, ariketa fisikoaren sintomatikoki erantzuteko eta hautemateko ahalegina baloratzea ahalbidetuko zenuke (RPE). Zure terapeuta fisikoa agertuko da fase honetan, ariketa tolerantzia handitzeko eta bihotz errehabilitazio fase honetan gerta daitezkeen aldaketa negatiboak kontrolatzeko.

Bihotz-errehabilitazioko hiru faseetan zehar gero eta independenteago bihurtzen zarenean, zure fisioterapeutak ariketa programa bat egokitu dezake, malgutasuna, indartzea eta ariketa aerobikoa barne.

gehiago

4 -

Fase lau: independenteak etengabeko egokitzapena

Bihotz errehabilitazioko azken fasean zure kabuz independentea eta etengabea da. Aurreko hiru faseetan guztiz parte hartu baduzu, orduan zure egoera zehatza, arrisku faktoreak eta osasun optimoa mantentzeko estrategiak ezagutu beharko zenituzke.

Ariketa independente eta girotua ezinbestekoa da osasun optimoa mantentzea eta etorkizuneko bihotzeko arazoak aurreikustea. Fase lau mantentze-fase independentea bada ere, zure fisioterapeutak zure eguneroko ohiko errutina aldaketak egiteko lagunduko dizu fitness eta ongizate fisikoa lortzeko.

Hitza batetik

Ustekabeko bihotz-ekitaldi bat, bihotzekoak edo bihotzeko kirurgi irekiak bezalakoak, esperientzia beldurgarria eta bizia alferrikakoa izan daiteke. Zure sendagile eta errehabilitazio taldearekin estu lan eginez eta bihotz-birgaitze lau faseetan guztiz parte hartuz gero, zure bizimodua ahalik eta azkarren eta modu seguruan itzultzeko aukera handitu ahal izango duzu.

> Iturria:

> McMahon, SR, et al. Bihotzeko gaixotasuna duten bihotz errehabilitazioko rola. Medikuntza kardiobaskularreko joerak; 2017. (27) 420-5.