Zure hurrengo urratsak zure hipotiroidearen tratamendua ez bada funtzionatzen
Hipotiroidismoaren eta tratamenduaren hasiera diagnostikatu ondoren, jende askok sintomak izaten jarraitzen du. Hau egia izan daiteke hipotiroidea izan den denbora luzez eta zure TSH normala bada.
Zure hipotiroidismorako tratamendua jaso ondoren ez bazara, ez zara bakarrik. Hau ohikoa den bitartean eta izugarri frustratua izan daiteke, bai fisikoki bai emozionalki sentitzen zarenean nola eragiten duen.
Ikus dezagun zer egin dezakezun eta zer egin behar duzun kontuan hartu beharreko pauso batzuk zerrendatzea.
Hipotiroidismoaren tratamenduaren sintoma persistentak
Izan ere, hipotiroidismoko tiroideoaren ordezkoak diagnostikatu eta agindutakoan ere, nahiz eta ondoren zure laborategiko probak "normala" agertzen diren, sintoma iraunkorrak izaten jarrai ditzakezu. Esan daiteke:
- Jarraitu pisua gain
- Zailtasuna pisua galduz
- "Brain-lainoa"
- Zailtasun kontzentratzea
- Ilearen galera
- Eskua, oina edo aurpegiko hantura
- Beroa eta / edo hotzerako intolerantzia
- Muscle aches
- Joint minak
- idorreria
- Carpal tunelaren sindromea edo tendinitisa
- Kolesterol-maila altua
- Haurdun geratzea zaila da
Hipotiroidismoarekin lotutako persistent sintomak kudeatzeko pausoak
Goiko zerrendan dagoen sintomarik baduzu, zer egin dezakezun? Ikus dezagun hobeto sentitzeko beste urrats batzuk. Urrats hauek hartzen dituzunean, garrantzitsua da medikuarengana jotzea, egungo tratamenduaren inguruko eztabaidetan zer egin behar den erabakitzeko.
1. Begiratu zure TSH maila
Ondo ateratzeko lehen urratsa zure TSH maila (tiroideoaren hormona-maila estimulatzailea) jakitea da. Zure TSH maila ulertu arren, zure zenbakia "barruti normala" barruan sartzen bada bakarrik jakin behar du.
Zure laborategian, baita gomendioak egiten dituzten erakunde partikularraren arabera, "normala" barrutia sarritan 0,5 eta 5,0 mU / l artean jotzen da.
Azken urteetan, ordea, ezberdintasun nabarmenak izan dira TSH idealaren inguruko gomendioetan.
Mediku berritzaileagoak 1etik 2ra bitarteko TSH bat da, hau da, normala den bitarteko muturretan, ezinbestekoa da jendeak ondo sentitzea eta hipotiroidomiaren sintomak izatea saihestea. (Batzuk ere uste dute erabakia T4 doakoa eta T3 doakoa izan behar dutela, eta hurrengo eztabaidatuko dugu).
Aitzitik, beste gomendio batzuk 5 eta 10 mU / l bitarteko TSH mailak dituzten pertsonei tratamendu ohiturak saihestea izan da.
Hipotiroidismoa duten pertsonentzako TSH maila onaren aurkako eztabaida denez gero, garrantzitsua da zure medikuari buruz hitz egitea, zure helburua zenbakiak sorta normalean egon behar duela.
Analogia hau apur bat argiago egiteko D bitaminaren maila optimoa da . Laborategi batzuek ohartarazi dute D bitamina "normala" 30 eta 90 bitartekoa izatea dela. Aldi berean, zenbait ikerketek 50 eta 70 urte bitarteko minbizia duten minbizi-baldintza batzuen arriskua murriztea nahiago dute. Kasu honetan, pertsona batek 31. maila izan balu, medikuak osagarri bat gomendatuko luke, nahiz eta bere zenbakia "barruti normala" barruan sartzen den.
(Oharra: TSH mailak 1 baino gutxiago egon beharko lukete tiroideoen minbizia izateko, errepikapen bat saihesteko).
Ikasi gehiago zure hypothyroidism undertreated ala ez.
2. Begiratu zure doako T4 eta doako T3 mailak
Hurrengo urratsa zure T4 doako doako doako T3 mailak ezagutzea da. Garrantzitsua da tiroideoaren ordezko drogak, hala nola Synthroid, T4 bakarrik direla, eta T4 eta T3 gorputzean normalean izaten direla.
New England Journal of Medicine- n 1999an egindako ikerketaren hasieran, hipotiroidismoa duten pertsonek sarritan hobeto sentitu zuten T4 eta T3 ordezko konbinazioekin, praktikatzaileek T3 tratamendua T4 terapia gehitzen zutela kontuan hartu zuten. hipotiroidea izaten jarraitzen du TSH normala izan arren.
Normalean, T4 T3 gorputzean bihurtzen da, eta T4 ordezko bidez hornitzea teorikoki nahikoa izan behar da. Baina hori ez da beti.
Zergatik pertsona batzuek bizitza kalitate hobea izan dezakete T3 osagarriarekin, baita tiroideoaren ordezko terapia ere? Teoriak daude. Uste da TSH normala duten pertsona batzuek hipotiroidea zelularra dela. Hau T4 eta T3 bihurketa okerrak izan litezke.
T3 maila baxukoak izan ditzakeen pertsonentzako, tratamendu-aukera hauek T3 drogak osagarriak (Cytomel bezalakoak) edo T4 eta T3 bezalako produktuetara aldatzea ahalbidetzen dutenak, esaterako, errezeta naturala desizozten duten tiroideoak (Armor bezalakoak). praktika hau, ikasketa sinesgarriekin, bai hobekuntza esanguratsuan eta bai besteengan eragin esanguratsua faltaz. Horregatik, garrantzitsua da zure medikuari azken aurkikuntzei buruz hitz egitea eta T4 / T3 tiroideoaren aurkako polemika ulertzea. Era berean, garrantzitsua da pertsona bakoitza desberdina dela, eta zu eta zure medikuak elkarrekin lan egin beharko lukete zure sintomak tratatzeko, baizik eta zenbaki jakin batzuk baino.
Gogoan izan T3 suplementação zure sintomak batzuk lagundu dezake baina ez beste batzuk. Esate baterako, 2013ko azterketek aurkitu zuten T4 / T3 konposatu bat ez zuela levotiroxinaren gaineko bizi-kalitatea hobetu, baina pisu galera lagundu zuen.
T3 dela zure arazoa izan daitekeela uste baduzu, gehiago irabazten duzu T3 edo naturala desiccated thyroid behar duzu .
3. TSH, doako T4 eta T3 dohainik jartzea
Tsh zenbakiak, T4 doakoak edo T3 doako doako zenbakiak aurrez aurre jartzen badituzu, zenbakien konbinazioa lagungarri izango zaizu eta zure medikuak erabakiko du zure botikak dosi batean aldaketak egin behar badituzu edo T3 erabiltzea kontuan hartu behar baduzu droga zure tiroideo ordezko terapia gain (edo T4 / T3 konposatu batera aldatzeko.
Zenbait profesionalek uste dute hipotiroidearen tratamendu optimoa TSH maila 1 eta 2 bitartekoa izatea dela, T4 doako T barraren normal erdia eta T3 doakoa, barruti normalaren% 25ean.
Hori guztia kontuan hartuta nahasgarria izan daiteke. Momentuz, tiroideoaren ordezko terapia- motak eskuragarri dauden drogak berrikusteko aukera izan dezakezu, T4 drogak ez ezik, baita T3 eta T4 / T3 konposatu ere.
4. Hipotiroidismoa ondo sentitzea beste ikuspegi batzuk
Medikamentu edo botika onenak aurkitzea eta zure sintomak kudeatzeko dosi egokia aurkitzea da hipotiroidismoan. Badira beste gauza batzuk ahalik eta ondoen sentitzeko.
Lehenik eta behin, ez baduzu tiroide-gaixotasunen ñabardurak kudeatzeko esperientzia duen medikua baduzu, joera zaintza kudeatzeko mediku onenak aurkitzeko modua aurkituko duzu . Hala ere, hipotiroidismoari buruzko azken ikerketa ulertzeko lagungarri izan zaitezen zure medikuak ez du soilik. Lineako tiroideoaren laguntzako talde on bat aurkitzea ez da soilik emozionalki laguntzen, baizik eta erronkei aurre egiteko beste pertsona batzuetako istorioak entzutea eta zure gaixotasunari buruz gehiago informatzea.
Baldintza mediko gehienetan bezala, ariketa nahikoa lortzeko eta dieta osasuntsua jateko garrantzia ezin da azpimarratu. Gauza asko daude hipotiroidismoa eta zure dieta ezagutzeko, hala nola , soinuaren tiroideoaren osasunean .
Azkenean, zure bizitza estresa murrizteko moduetan pentsatu. Laburbilduz gero, istripua murrizteko 70 modu horiek egiazta ditzakezu, gutxienez, zurekin lan egiten duten gutxienez.
> Iturriak:
> Eligar, V., Taylor, P., Okosieme, O., Leese, G., eta C. Dayan. Throxine Ordezko: endokrinologo kliniko baten ikuspegia. Biokimika Klinikoaren Annals . 2016. 53 (Pt 4): 421-33.
> Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, y Stephen L .. Hauser. Harrisonen barneko medikuntza printzipioak. New York: Mc Graw Hill hezkuntza, 2015. Print.
> Schmidt, Y., Nygaard, B., Jensen, E., Kventny, J., Jarlov, A., eta J. Faber. Funtzioa tiroideoaren markatzaile txikiak: T4 Monoterapia efektua T4 / T3 konbinazio terapia hipotiroidearen gaietan, ausazko gurutzatuen azterketan. Endokrinoko konexioak . 2013. 2 (1): 55-60.