Meniscus konponketa baten ondoren egindako errehabilitazioa meniscus zati txikia besterik ez da meniscectomy partziala izeneko prozedura baten bidez kendu baino esanguratsua. Desplazamendu menstruazioa kenduz gero, pazientea normalean gora egiten du eta kirurgiako egun bat edo bi egunetan zehar ibiltzen da, eta jarduera arruntetara zenbait astetan. Meniscus konponketa baten ondoren, errehabilitazioa handiagoa da.
Zure zirujauak ez du ziurtasunik izango jakitea meniscus konponketa belauneko artroskopia kirurgiaren aurretik egin daitekeelako, pazienteek ulertu beharko lukete birgaikuntza ez dela zehatza prozedura kirurgiko zehatza ezagutzen den arte. Hori dela eta, meniscus kirurgia duten pazienteek jakitun izan behar dute rehab hori zabalagoa eta murriztaileagoa izan daiteke meniscus konponketa egiten bada.
Errehabilitazioa behar denaren arabera, hainbat faktoreren araberakoa izango da, eta zure medikuarekin kontsultatu beharko zenuke inola ere zure errehabilitazio post-operatiboa abiarazi edo hasi aurretik. Hau bereziki garrantzitsua da, berregokitze post-operatibo arrunta aldatzeko meniscus konponketa bezalako beste prozedura batzuk ere badira.
Tipikoa Rehab Ordutegiak
Medikuntza medikuntzako munduan polemika asko dago, meniscus konponketa kirurgiaren "hobe" errehabilitazio gisa. Tradizionalki, errehabilitazioa oso motela zen, kirurgiaren ostean hilabete askotan mugatutako jarduerak.
Berriki, rehab azkarrago saiatu da. Hala eta guztiz ere, adostasunik ez dago oraindik, eta zirujau askok gomendioak egiten dituzte. Beti jarraitu zure medikua post-operatiboaren errehabilitazioari buruzko jarraibide zehatzak.
Meniscusen konponketa ohikoena hemen agertzen da. Bide erdian dago oso kontserbadorea eta oso oldarkorra.
- Berehala post-operatiboa
Berreskuratzeko gelan esnatzean, pazienteak belauneko giltza batean jartzen dira. Erabilitako giltza belauneko immobilizatzaile bat edo belauneko giltza bihurgunea izan daiteke . Belauneko immobilizatzaileak belauna guztiz luzatzen du, eta belauneko giltza ukitzean belauneko mugimendu kontrolatuari esker. Banda belauneko giltza erabiltzen bada, belauna guztiz zuzenean blokeatuta dago. Pazienteak makuluak ematen zaizkie eta gurpilekin ibiliko dira . Gehienetan, pazienteek pisua jarrita utziko dute hanka operatuan, belauna erabat zuzenean mantenduz (belauneko immobilizatzaile bat edo luzapeneko blokeatutako belauneko giltza). - Lehenengo asteak
Pazienteak belauneko giltza edo higiduratik kendu dezakete oinez, eta belauna okertu gabe. Zure zirujauak normalean murriztuko du zure belauna okertzeko zenbatekoa, meniskoaren presioa handitzen baita zure belaunean. Sarritan, giltza belaunek zenbateko jakin bat okertu ahal izango dute, esate baterako, 60 edo 90 gradu, zure zirujauen gomendioaren arabera. Pazienteek gerriko bat erabiltzen jarraitu beharko lukete, eta hankan pisua bakarrik jarri behar da belauna giltza guztiz zuzenean mantentzen bada. - Lehen hilabeteak
Hilabete bat geroago, mugikortasun gehiago berreskuratzen da . Pazienteek oro har belauna daraman giltza dezakete, baina, normalean, 6 aste barru belauna okertu egiten da. Ariketa gogorrak oraindik ere murrizten dira menisko sendatzen jarraitzen duen bitartean.
- 3-4 hilabete
3 eta 4 hilabete bitarte, zirujau gehienek jarduera osoa itzultzeko aukera izango dute eta ez da belauna babesten. Pazienteek poliki-poliki kirolari eta lehiari itzuli behar diote, baina mugimendua murrizten ez dute eta ez dute giltza erabili.
Aurretik adierazi bezala, hau da, kasu konponketa kirurgia egin ondoren rehab protokoloaren adibidea besterik ez da. Zirujau askok beren lehentasunetan desberdinak dira eta kirurgiaren garaian egin daitezkeen beste lanen arabera, errehabilitazioa nabarmen alda daiteke. Zirujau batzuek errehabilitazio plan zaharragoa izaten jarraitzen dute. Murrizketen arrazoia biomekanika-ikerketek meniskoaren estresa areagotzea erakusten dute, belauneko tolestura (flexioa) eta bihurrituz (biraketa).
Hala eta guztiz ere, ez da argi eta garbi erakutsi indar hauek konpondutako menisko bat sendatzea mugatzen dutela. Hori esanda, zirujau gehienek uste dute sendatzeko eragina izan dezaketela eta, hortaz, aipatutako murrizketak dituzte. Beti jarraitu behar duzu zure medikuaren jarraibide zehatzak eta zure errehabilitazioari buruzko galderarik baduzu, galdetu zure medikuaren iritzia.
Iturriak:
Laible C, et al. "Meniscal konponketa" J Am Acad Orthop Surg 2013ko apirila. 21 ez. 4 204-213