Belauneko mina oso ohikoa da arazo bat, eta sarritan arazo oso tratagarria. Zure belauneko mina eragiten duenaren ulermena zeregin erraza izan daiteke. Mediku batek trebea arrazoiak zehazteko erabil dezake. Arrasto hauetakoren bat zurekin izan behar duzu: zaharragoak zaudelako eta zer jarduera mota egiten dituzun - eta batzuk sintomak dituztenak - zure belauneko mina egon da etengabe edo ez dago azkeneko lesioa?
Belauneko mina kausa zehaztea medikuntzako mediku batek belauneko joint baten azterketa egokia egiten du . Baina hemen belauneko mina sintoma ohiko batzuk daude eta adierazi dezaketenaren inguruko aukera batzuk.
Kausa aurkitzea
- Kokalekua: Belaunean non pazientea mina sentitzen den azaltzen du zein motatako mina eragiten duen. Esate baterako, belauneko barneko edo erdialdean dagoen mina (belauneko beste aldetik hurbilena) meniscus malko medialak , MCL lesioak eta artritisak eragiten ditu.
Belaunaren kanpoaldeko mina edo alboko aldekoa ohi da meniscus malko lateralak , LCL lesioak, IT bandaren tendonitisa eta artritisa. Belaunaren atzealdeko mina fluidoen bilketaren ondorioz egin daiteke, Baker's Cyst izenekoa . Belaunaren aurreko mina normalean kneecaparekin lotzen da eta hainbat arazo sortzen dira. - Denbora : Belauneko mina dagoen tokian arazoa eragiten duenaren arabera, eguneko gaixoak mina bizi dezakeen bitartean, ikuspegi bat ere eskaintzen du. Pain behera oinez urrats oso ohikoa da kneecap arazoak lotutako, hala nola, chondromalacia. Belauneko mina goizean esnatu ondoren azkar jarduera azkarrez konpontzen hasten da artritis goiztiarra .
- Hantura : belauneko hantura ohikoa da hainbat belauneko arazoekin. Belauneko lesio baten ondoren bere efusioa sortzen denean, posible da kausa barneko egitura bateko lesio larria da, aurreko giltzatuen ligamentua edo distira hezurreko haustura bat bezala .
Hantura pixkanaka-pixkanaka lesio baten ondorengo egunetan zehar garatzen den bitartean, litekeena da larria ez izatea, meniskoaren malko bat edo ligamentua . Gaur egungo lesio ezagunik gabe gertatzen den hantura ostean artritisa (arrunta), goût (gutxiago), hanturazko artritisa edo infekzio bat (arraroa) izan daiteke.
- Mugimendu-eremua : belauneko mugikortasuna zenbait baldintza komunetan eragina izan daiteke. Mugikortasuna kronikoki mugatua bada, maiz kausa artritisa da . Elkartearen azalera irregularra bihurtzen denean artritisaren ondorioz, jointaren mugikortasuna mugatua izan daiteke. Mugikortasuna lesio akutu baten ostean mugatua bada, mugimendua mugatzen duen hantura edo mugikortasuna murrizten duen egituraz mugatzen da.
Belaunaren egonkortasuna shin hezurra (tibia) izterretik hezurrarekin lotzen duen ligamentea da (femur). Loturak luzatzen edo urratuta daudenean, belauna gaixoaren azpian kokatzen baita. Belaunetik eman dezakeen sentsazioa ligamenteko lesio sintoma komun bat da. - Zaratak : Belaunaren barruan leihoak eta lepoak ohikoa izaten dira eta, askotan, ez da arazo partikular baten sintoma. Noiz pops painless dira, normalean ez dago arazorik , baina pops mingarria eta snaps zure medikuak ebaluatu behar. Pop bat askotan entzun edo sentitu da lesio batean zehar denean ligament bat, hala nola , ACL bezala , urratuta dago. Artezteko edo kraskadurak kartilagoen arazoak dituzten sintoma ohikoak dira. Kartiloa kaltetuta badago -Chondromalacia izeneko baldintza bat- sentsazio krudelkorra izaten ohi da eskua belaunaren gainean jarrita eta belauna tolestuz. Artritis artifizial antzekoa sentitu daiteke belauneko artritisarekin .
- Blokeoa : Blokeoa gaixo batek belauna makurtu edo zuzendu ezin duenean gertatzen den sintoma da. Blokeoa belauneko mugimendu fisikoki blokeatuz edo belauneko mugimendu arrunta saihesten duen bitartean izan daiteke. Belaunaren mugimendu fisikoki blokeatzen duen zerbait zehazteko modu bat osasun-laguntza profesional bat izatea da, belauna injektatzeko botika batekin. Botikak eragina izan ondoren, belauna makurtzeko ahaleginak egin ahal izango dituzu, mugimendua blokeatuz gero edo egitura bat badago, hala nola, manoski urratua , mugimendu normalak blokeatzen dituen.
Causes Ohikoak
Belauneko mina kexa oso ohikoa da, eta arrazoi asko dago.
Garrantzitsua da zure sintomak sorrarazten dituen diagnostiko zehatza egitea, kausaren tratamendu egokia bideratzeko. Belauneko mina baduzue, kausa arrunt batzuk honakoak dira:
- Belauneko artritisa : Artritisa belauneko mina arrazoi arrunten artean dago eta tratamendu ugari daude eskuragarri.
- Ligament lesioak: Ligament lesioak normalean gertatzen dira kirol jarduerak zehar eta ondoeza eta ezegonkortasuna sor ditzake.
- Cartilage lesioak | Meniscal Tear : Kartilagoa malkoak paziente gazte eta zaharragoetan ikusten dira, eta belauneko mina oso arrunta ere bada.
- Tendinitis patelarra : Joint inguruan tendinitis ohi ohi da tendoi patellar, belaunean aurrean tendoi handia.
- Chondromalacia Patella: Chondromalacia-k belauneko mina eragiten du belauneko azpian, eta kartilagoa leuntzearen ondorioz gertatzen da. Paziente gazteagoetan (15-35 urte) arruntena da.
- Kneecap deslokatzea : Belauneko dislokazio batek lokadura zehar sintoma akutuak eragiten ditu, baina belauneko mina kronikoa ere eragin dezake.
- Baker's Cyst : Bakeren cyst bat hantura da joint atzealdean, eta normalean beste azpiko arazo baten seinale da, esate baterako, meniscus malko bat .
- Bursitis : Bursa ohikoena joint inguruan eragina da kneecap gainetik. Hau ohikoena da lanerako belaunaldiz jantzitako jendea, esate baterako, lorezainek edo alfonbra geruzak.
- Plica sindromea : Plica sindromea belauneko mina arraroa da eta diagnostikoa zaila izan daiteke. Diagnostikoa artroskopiaren garaian egin ohi da.
- Osgood-Schlatter gaixotasuna : Osgood-Schlatter gaixotasuna nerabeetan ikus daitekeen baldintza da, eta hazkuntzako plaka narritadurak elkarraren aurrean jartzen du.
- Osteochondritis Dissecans : Osteokondritis dissecans (OCD) nerabeetan ikus daitekeen beste egoera bat da.
- Gosea : Gosea belauneko mina arraroa da. Hala eta guztiz ere, goût diagnostikoa duten pazienteetan agerraldi belauneko mina berriaren kausa izan behar da.
Noiz Doctor bat ikusi
Zure sintomek eragindakoa ez bada, edo zure baldintza tratamenduaren gomendio espezifikoak ezagutzen ez badituzu, arreta medikoa bilatu beharko zenuke. Belauneko mina tratamendua zure arazoaren kausa zehatzari zuzendu behar zaio. Mediku batek ikusi ahal izateko seinale batzuk honakoak dira:
- Ezintasuna kaltetutako aldean ondo eraman daiteke
- Elkartearen inguruan deformazioa eragiten duen lesioa
- Belauneko mina gauez gertatzen den bitartean edo atseden hartzen duenean
- Belauneko mina egun batzuk baino gehiago irauten du
- Belauna blokeatzea (okertzea)
- Elkarrekin edo txahal eremuan hantura
- Infekzioen seinaleak, sukarra, gorria, berotasuna barne
- Beste edozein sintoma ezohiko
Tratamenduak
Belauneko mina tratatzeko ohiko batzuk hemen agertzen dira. Tratamendu horiek ez dira egokiak baldintza guztietan, baina zure egoera lagungarria izan daiteke.
- Gainerakoa: Belauneko mina eragiten duten baldintza ohikoenak tratatzeko lehenengo tratamendua elkarrekin atseden hartzeko eta hantura akutua azaltzea da. Sarritan hau belauneko mina arintzeko beharrezko urrats bakarra da. Sintomak larriak badaude, gurpilak ere lagungarria izan daitezke.
- Izotz-eta Bero-eskaera : Izotz-paketeak eta bero-muskuluak belauneko mina tratatzeko ohikoenak dira. Beraz, zein da egokiena, izotza edo beroa? Eta zenbat denbora irauten du izotz edo bero tratamenduak ?
- Estresa: belauneko mina eragiten duten muskuluak eta tendoiak luzatzen ditu.
- Terapia fisikoa : terapia fisikoa ia ortopediako baldintza guztiak tratatzeko alderdi garrantzitsua da. Terapeuta fisikoek teknika ezberdinak erabiltzen dituzte indarra areagotzeko, mugikortasuna berreskuratzeko eta gaixoei aurrez aurre egiteko jarduera-mailara itzultzeko.
- Antiinflamatorio Medikazioa : NSAID ez direnak, ohiko NSAID gisa aipatzen direnak, normalean agindutako botika batzuk dira, batez ere, artritisa, bursitis eta tendonitisa bezalako arazoek sortutako belauneko mina.
- Cortisone injekzioak : Cortisona hantura tratatzen duen botika indartsua da eta hantura belauneko mina duen pazienteetan arazo arrunta da. Zure medikuntzarekin eztabaidatu zure baldintza cortisone injekzio baten onurak.
A Word From
Belauneko mina tratamendua araberakoa da arazoaren kausaren araberakoa. Hori dela eta, oso garrantzitsua da zure sintomaren kausa ulertzea tratamendu programa batean hasi baino lehen. Zure diagnosirako edo zure baldintza larritasunik ez baduzu, tratamendu plan bat hasi aurretik mediku aholkularitza eskatu beharko zenuke .
Iturriak:
> Bhatia, D., Bejarano, T, Novo, M J "Aurkako esku-hartzeak belauneko artrosiaren kudeaketan". Farmazia eta bioaniztasun zientzien aldizkaria 2013ko urtarrila
Browne K, Kurtz CA. "Belaunaren azterketa integrala nola egin" JAAPA. 2009 Jun; 22 (6): 20-5.
> Bronstein RD, Schaffer JC "Belaunaren azterketa fisikoa: Meniscus, Cartilage eta Patellofemoral baldintzak" J Am Acad Orthop Surg. 2017 mayo; 25 (5): 365-374.