Bihotz-bihotzetan bizirik iraun duten pertsonek normalean gertatzen den galdera da "Noiz sexu jarduera berrekiteko dezaket?"
Galdera hau medikuek erantzun bat eman beharko litzaidake eskatu beharrik gabe, baina hainbeste bihotz-gutxiegitasun baten ondoren eztabaidatu beharra dago, eta, beraz, denbora gutxi egiteak batzuetan galdutakoak egiten ditu. Ez izan beldurrik zure medikuei buruzko galderak eta kezkak zure beharrei erantzuteko.
Bitartean, jarraibide hauek lagundu beharko lukete.
Noiz Safe Sex-post-Heart Attack Have Safe
Bihotz-gutxiegitasunaren ondoren sexuaren denboralizazioa zure egoera pertsonalean oinarritzen da. Osasun kardiobaskularrak nabarmen aldatzen dira bihotz-gutxietsi dituzten pertsonen artean, beraz, medikuak gomendio espezifikoekin hitz egin beharko du. Baina hemen behaketa orokor batzuk daude jakitun.
Kardiobaskularraren sexu-harremanaren eragina ariketa moderatuaren eragina oso antzekoa da. Batez ere, gutxi gorabehera, 2 eta 4 kilometroko ibilbideak inguruko gainazaleko ordu bakoitzeko. Beraz, ez da harritzekoa, ariketa fisikoa bezalako jarduera sexualak arrisku handiagoak sor ditzake koronario arterialaren gaixotasunetan (CAD) batzuetan .
Ariketa bezala ere, bihotz-gutxiegitasunaren ondoren sexu-jokabiderik egokienak direnez, seguru asko izaten da eta (ongizatean laguntzen duelako, zure eta zure bikotekidearen arteko lotura sendotu egiten da eta depresioa saihesten laguntzen du), animatu.
Zuzendaritza orokorrak
Oro har, medikuek elkarrizketa saihesteko sexu harremanak saihesteko 4 eta 6 aste bitarteko bihotz-bihotz baten ondoren, bihotz-muskulu kaltegarrian sendatzeko gehienezko denbora ematen da.
Sendatzeko denbora horretan, sendagaiak jaso behar dituzu zure bihotza sendatzen laguntzeko, atherosclerosisaren progresioa saihesteko eta beste bihotzekoak edo beste koronario sindromearen akutua prebenitzeko .
Horrez gain, bihotz errehabilitazio programa batean parte hartu beharko zenuke, zure sistema kardiobaskularrak eguneroko bizitzako esperientzia fisiko maila moderatuak onartzen lagunduko dizu eta sexu zehar.
Gauza horiek guztiak egiten badituzu, sexu-jarduera berreskuratzeko prest dagoen unean, zure sistema kardiobaskularra prestatuko da eta "sexu bihotz segurua" praktikatuko duzu.
Gogoeta bereziak
Bihotzekoak jasan dituzten zenbait pertsonak - bihotz-gutxiegitasuna dutenak, odol-presio arazoak dituztenak, angina jarraitzen dutenak edo beste konplikazio batzuk dituztenak - sexu-jarduera epe luzeagoak saihestu behar dituzte; erabat egonkortuta. Pertsona horietako bat bazara, zure medikuarekin lan egin behar duzu sexu-jarduera berreskuratzeko nahikoa egonkorra izan dadin.
Sexu disfuntzioa, bihotzeko erasoa egin ondoren
Ohikoa da gizonezkoek bihotzekoak eragindako zutitzearen disfuntzio maila jasaten dituztela eta gizonek eta emakumezkoek sexuaren nahia gutxitzea pairatzen dutelako. Arazo hauetakoren bat izan daiteke botiken ondorioz, baina antsietatea, depresioa edo beldurra izaten dute sexu zehar bihotz-gutxiagorako.
Gaixotasun psikologiko mota horiek gehien bat hilabete edo bi hilabete igaro ondoren ebaluatzen dira, konfiantza zure gaitasunak berreskuratzen dituzunean normalean zure bizitzako beste alderdi guztietan funtziona dezaten. (Berriro ere, bihotz-errehabilitazio programa oso garrantzitsua izan daiteke zure konfiantza berreraikitzeko.) Baina gai horiek jarraitzen badituzu, zure medikuarekin eztabaidatzeko erabilgarria izango da, ia beti tratatu ahal izateko modu eraginkorrean.
Gizonetan, zutitzearen disfuntzioarentzako botikak (Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil) eta Levitra (vardenafil) bezalakoak oso eraginkorrak dira. Botika horiek segurtasunez erabili daitezke CADren gizonezko gehienetan, salbuespen garrantzitsu bat baizik: Angina nitratoak hartzen ari bazara, zuntz-disfuntzio horietako edozein botika hartuta odol-presioaren jaitsiera arriskutsua sor daiteke eta ezin dira erabili.
Hala eta guztiz ere, zure CADa egonkorra izan dadin eta nitratoak ez badituzu, zure medikuak pozik egongo lirateke zakuegiturako disfuntzio horietako bat hartzeko.
Hona hemen abisu gehigarria: Viagra, Cialis edo Levitra erabiltzen baduzu, ez duzu nitrato bat hartu beharko, nahiz eta angina pasarte bat izan. Horren ordez, jarduera guztiak gelditu behar dituzu, atseden hartu eta 10 minutu itxaron. Bularrean mina 10 minutu falta bada, 911 telefonora deitu.
Beheko lerroa
Oro har, sexu-jarduera normala bihotzekoak aste gutxiren buruan berreskura daiteke. Dena den, kontuan hartu behar diren banakako gogoeta garrantzitsuak direla eta, zure medikuari bere kasua zehaztu beharko zenioke.
> Iturriak
> DeBusk RF, Pepine CJ, Glasser DB, eta abar. Sildenafilaren Citrate eraginkortasuna eta segurtasuna zuritzearen disfuntzioan eta arteria koronarioko gaixotasun egonkorra duten gizonetan. Am J Cardiol 2004; 93: 147.
> Levine GN, Steinke EE, Bakaeen FG, et al. Sexu-jarduera eta gaixotasun kardiobaskularrak: American Heart Association-en adierazpen zientifikoa. Zirkulazioa 2012; 125: 1058.
> Steinke EE, Jaarsma T, Barnason SA, et al. Gaixotasun kardiobaskularrak dituzten pertsonen eta euren bazkideentzako aholkularitza sexuala: Amerikako bihotz-elkartearen eta hauteskunde kardiobaskularren eta aliatuen profesioen (CCNAP) ESC Kontseiluak. 2013ko zirkulazioa 128: 2075.