Bi Ezaugarri Partekatutako Baldintza Partzialak
Tendinitisa eta bursitis dira bi baldintza nahiko ohikoak, muskuluak eta hezurrek ehunen ehunen hantura eragiten dutenak, gehienetan sorbalda, ukondoa, eskumuturra, hip, belauna edo orkatila.
Hain hurbil daude jendeak maiz erabiltzen ditu terminoak trukean. Hori dela eta, zerbait esan nahi du, esate baterako, Rotator cuff tendonitis nahiko sorbalda bursitis bezain gauza da, baina hori ez da argi eta garbi.
Edo da?
Tendinitisa eta Bursitis alderatzea
Oro har, tendinitisa eta bursitis kaltetutako ehun moten arabera bereizten dira:
- Tendinitisa tendoiaren hantura, soka-itxurakoa, hezur-muskulua lotzen duen ehun zuntzarekin lotuta dago. Muskuluak flexio edo erlaxatzen duenean, tendoi bat makina bat bezala funtzionatzen du eta hezurra mugitzen du. Tendoiek txikiak izan daitezke, eskuak eta oinetan, edo handiak, Akilesen tendoi bezala.
- Bursitis fluidoen betetako poltsaren hantura da, bursa izenekoa, hezurrak eta hezurrak tendoiak edo muskuluak kuxin gisa funtzionatzen duela. Bursa asko marruskadura murrizten du, egiturak erregularki igurtzen baitituzte. Bursae nagusiak artikulazio handien tendoien ondoan kokatzen dira, sorbaldetan, ukondoetan, aldaketan eta belaunetan.
Tentsioak eta bursa sarritan estuki kokatuta daude, hantura bat gertatzen baita bestearengan.
Horregatik, "motelgailuen tendonitisaren" eta "sorbalda bursitis" diagnostikoa batzuetan gertaera bera deskribatzeko erabil daiteke. Batzuetan, baina ez beti, baldintza berekoak eta oraindik existitzen diren baldintza dira.
Nola tendinitisa eta bursitis desberdina
Handiena, tendinitisa lesio akutua edo mugimendu errepikakorra da (iltze bat martxan jartzea, lasterka egitea edo tenisean jolastea).
Bursitis, berriz, gauza berberak eragin ditzake, baina infekzio baten ondorioz edo goût edo artritis erreumatoidea bezalako baldintzak ere izan daitezke.
(Tendoi-infekzioa, ordea, tenosinovitisa bezala ezagutzen da eta zehazki tendoiaren inguruko mintzak eragiten ditu).
Bursae biziak direnean, tendoiak hezurrak gainetik pasatzeko lagungarriak dira, ez tendoi guztiek bursa dute. Bursa forma bakarrak direnean, hanturazkoak dira, esate baterako, sorbaldan, hipotik kanpo, edo kneecap.
Tendonitisa edo Bursitis tratatzea
Tendinitisa edo bursitis tratamendua, neurri handi batean, lesioaren tokian datza. Jarduera mugatua bezain erraza izan daiteke sendatzen duzun arte edo kirurgiarekin konbentzionalagoa izan dadin zerbitzatzeko kasu gehiago izateko. Bi baldintza tratamenduak normalean barne hartzen ditu:
- Kaltetutako eremua atseden hartzeko sendatzeko lehen urratsa da. Mugimendu larriagotu saihestea dakar eta zatiketa edo laguntza eska diezaiokegu, guztiz inmobilizatzeko. Mina ez da zauritutako eremua nahikoa atseden emateko ematen duen lehenengo seinala.
- Izotz-paketea aplikatuz hantura kontrolatzen laguntzen du eta hantura murriztu egiten da. Gauza horiek biak minimizatuz, tendoiak eta bursa beren egoera normalera itzultzen dira.
- Nonsteroidal antiinflamatorio drogak gehiago laguntzen hantura eta mina arintzeko. Advil (ibuprofenoa), Aleve (naproxen) eta aspirina aukera ezagunak dira. Tylenol analgesikoa (acetaminophen) mina erliebea ematen du, baina ez du hantura murrizten.
- Cortisone injekzioak erabil daitezke sintomak iraunkorrak badira. Cortisona indartsu antiinflamatorio bat da, epe laburreko mina erliebea ematen duena, baina epe luzeko terapia bezain eraginkorra izan ohi da.
- Terapia fisikoa inguruko muskuluak indartzen ditu, kaltetutako eremuan estresa arintzeko eta errepikatzeak saihesteko.
Bursitis infekzioa eragiten duen kasuetan, antibiotikoak agindu daitezke. Bursitis tratamendua ere azpimarratu beharra dago, hala nola artritisa.
> Iturria:
> Artritisa eta Musuloskeletoa eta Gaixotasunaren Gaixotasunen Institutu Nazionala: Osasun Institutu Nazionalak. "Zer dira Bursitis eta Tendinitisa?" Bethesda, Maryland; 2014ko azaroaren 14a eguneratu da.