Atsekabeak sentsazioa hanketan zehar bitartean atsedenik gabeko hankak sindromea adierazten du
Restless hankako sindromea (RLS) baldintza horietariko bat da, oso arraroa dena egia izan dadin, baina inoiz ez baduzu lo egin eta larruaren azpian arrastaka dagoen errore sentikor bat sentitu, oso ezaguna izango zara zer RLS da. Gaixotasun hau zure hankak patxarana uzten duzun bitartean lo egin dezakezu, baina nahasteak, sintomak eta kausak hobeto ulertu ahal izango dituzu behar duzun gainerakoak lortzeko diagnostikorako eta tratamendurako.
Ikaratu hankarik gabeko sindromea edo Willis-Ekbom gaixotasuna.
Zer da hanka lasai sindromea (RLS)?
RLS mugimenduaren nahasmendua da mugimenduaren beharra duten hanketan sentimendu desatseginak dituena. Sentsazioak (parestesia deitzen zaie) larruazala arakatzeko arazoak dituzten sentsazioak, arrastoak, azkurak edo areagotzea dakar. Sintomak normalean gertatzen dira atsedena zehar, gauez batez ere, eta mugimenduaren bidez trebatzen dira. Litekeena da erori edo lotan egotea, insomnioa sortuz.
Baldintza ere deitzen zaio Willis-Ekbom gaixotasuna, historikoki sintomak deskribatzen dituzten bi medikuak aitortuz. RLS diagnostikatzeko erabiltzen diren lau funtzio daude eta horien artean daude:
- Zangoak hankak mugitzeko gogoa, hanketan sentsazio desegokiak eta desatseginak lagunduta edo desagerrarazitakoak.
- Sentsazio desatseginak edo mugitzeko gogoa pizten edo okertzen da atseden edo ezintasunetan, esate baterako, etzanda edo eserita.
- Mugimenduak askatzen dituen sentsazioak, esate baterako, oinez edo luzatze gisa, jarduera jarraitzen den bitartean.
- Arratsaldean edo gauean okerragoa diren sentipenak.
Sintomak normalean atseden hartzen 15 eta 30 minutu barru. Kasu larrietan, arazoak egunean zehar eserita dauden edozein jarduerekin gerta daitezke, hala nola bilerak edo antzerki batean eserita.
Askok euren sintomak areagotu egiten dituzte hegaldi luzeetan edo auto luzeko ibilaldietan. Honek fidgeting, mugimendu etengabea edo hankak masajea edo masajea sintomak arintzeko beharra dakar. Pertsona batzuek gauez ohartarazten dituzten sintomak dira.
RLS duten pertsona askok aldi berean loaren mugimendu mugimenduak (PLMS) esperimentatu ditzakete , bat-bateko hanka mugitzen duten mugimenduak nahigabean lo zehar. Garrantzitsua da ere hanka cramps egoera desberdin bat direla.
Nola ohikoa da RLSa?
RLS lotutako sintoma leuna 5 eta 15 biztanleriaren ehuneko gertatzen dira. Badirudi zaharragoak gara eta ohikoago gertatzen da emakumeetan.
Badira bi mota RLS. RLS lehen (edo idiopatikoa) deitzen zaio, ez du kausa argirik eta familietan izaten ohi da. Beste mota, bigarren mailako RLS deritzonak, baldintza desberdinen ondorioz gertatzen da, burdinaren gabeziak, diabetesa, haurdunaldia eta gehiago barne.
Diagnostikoa eta hanka lasaiak sindromearen tratamendua
RLS diagnostikatzen da goiko lau irizpide erabiliz. Ez du proba gehigarririk eskatzen. Polysomnogram izeneko lo azterketa bat ez da beharrezkoa, baina lagungarria izan daiteke baldintza tratamenduarekiko erresistentea bada edo hanka mugimenduak kaltetutako pertsonari edo oheko bazkideei kalteak eragiten badizkie.
Garrantzitsua da kausa eragile guztiak identifikatzea, horrela egokiro zuzendu ahal izateko. Jende askok burdina-gabeziak sarritan laguntzen duen serum ferritinaren maila izango du. RLS tratamendua botika konbinazio bat, ariketak, eta beste terapia batzuk izan ditzake. Eraginkorra den terapia oso gogorragoak diren sintomak murrizten edo ezabatzen ditu.
Iturriak:
Allen, RP et al . "Lasaitu gabeko hankak sindromea prebalentzia eta inpaktua: REST populazio orokorraren azterketa". Arch Intern Med . 2003; 163: 2323.
American Sleep Medikuntza Akademia. "Loaren nahasteen sailkapen nazionala: Diagnostikoa eta kodifikazioa eskuliburua". 2. ed. 2005.
Hogl, B et al . "Restless hankako sindromea: prebalentzia, larritasuna eta arrisku faktoreen komunitatearen inguruko ikerketa". Neurologia . 2005; 64: 1920.