Asmaren seinaleei buruz ikasi eta zer egin behar duzun
Ez dute inor asmoaren seinaleak modu berean antzematen. Pertsona batzuk asma-seinale guztiak bizi ditzakete eta besteek bakarka bizi dezakete. Asmaren seinaleetako bat besterik ez duzulako, ez duzu asma diagnostikorik behar. Azkenean, asma atipikoen seinaleak sor ditzakezu, hemen aipatutakoak ez direnak, edo asma-seinale hauei modu ezberdinean bizi ditzakezu besteek asma-seinaleak nola bizi dituzten.
Asma-4 seinale klasikoak honakoak dira:
Eztulka
Eztul asma seinale klasikoetako bat da, batez ere gauez okerragoa bada edo lo egiteko zailagoa egiten badu.wheezing
Asmaren seinale klasiko hau arnasa entzuten duzun entzumena edo txistuka dagoen soinua da. Arnasa hartzen duzunean arnasa hartzen duzunean entzuten denean, arnasa entzuten duzunean entzuten da gehien. Entzuten zaitezke arnasa hartzen duzunean. Hemen zer soinua entzuten duzun entzun dezakezu.
Kutxaren estutasuna
Batzuetan, asma seinale klasiko honek beste zerbait bezala maskara dezake. Bularrean eragiten duten hainbat gauza daude. Sentitzen baduzu zerbait zure eserlekuan edo zure bularrean estutu bada, zure medikuarekin hitz egin beharko zenuke.
Breath akatsa
Arnasa harrapatu ezin duzula sentitzen baduzu, edo arnasa hartu ahal izango duzu asma-seinale hau jasaten duzunean. Zenbait gaixok deskribatzen dute hau birikak ateratzen ez dutelako.
Zer eragiten du asma?
Asmaren seinaleak badituzu, galdetzen duzue zer eragiten duten.
Asmaren kausa zehatza ezezaguna den arren, arrisku faktore asko dakizkigu.
Nola asma diagnostikatu da?
Asmaren seinaleak badituzu, zure medikuak diagnostiko bat egingo du zure historiaren medikuan, azterketa fisikoan eta hainbat probetan. Probak honakoak izan daitezke:
- Peak iraungitze-fluxuaren tasa (PEFR)
- espirometria
- Bronchoprovocation Challenge Testing
- Osaera erradiografikoa
Nola asma tratatzen da?
Asmaren seinaleak esperimentatzen dituzunean, asma tratamendu onak dauden bitartean, asma sendatzea ez da. Asma tratamendu ona izango da:
- Aurrea asma sintomak
- Asma-erasoak prebenitzea eta larrialdiko gela bisitak / ospitaleratzea murriztea
- Zure jarduera arruntak mantentzeko aukera ematen dizu
- Murriztu zure beharra erreskate-inhalatzailea erabiltzeko
Saihestea edo asma larriagotzen duten gauzak saihestea
Desaktibatzaileak asma-seinaleak bizi ditzaketen edo zure asma-sintomak larriagotu ditzaketen gauzak dira. Zure asma triggers saihesteko ikasten baduzu, ezingo duzu asma-seinaleak.
Asmaren seinaleak kontrolatzea
Asma diagnostikatu ondoren, jarraipena oso garrantzitsua da. Jarraipenarekin eztabaidatu behar duzu zure medikuarekin eta asma ekintza plan bat garatu behar duzu, sintomak garatzen dituzunean zer egin jakiteko.
Asma txikientzako kontrolatzea - Zure asma-seinaleak okerragoak dira?
Zure asma okerragoa izan daiteke:
- Zure sintomak maiztasuna areagotzen ari dira
- Gutxiago egin dezakezu
- Lana edo eskola falta zaizu
- Zure gailurreko fluxuak gutxitzen ari dira
- Erreskate-inhalatzaile gehiago erabiltzen ari zara edo ez dirudi ondo funtzionatzen
- Larrialdi gelaetara joan behar duzu edo zure medikuari bisita ezazu asma erasoa dela eta
Zure asma larriagotzen duten seinale hauetakoren bat izanez gero, ziurtatu zure medikuari hitz egin.
Zein da zure handiena asma arazoa?
Asma kontrolatzen lagunduko dizugu. Zure asma-arazo handienari buruz entzun nahi dut, irtenbide bat garatzeko edo hobeto ulertzen laguntzeko nola lagundu dezakegun. Seguruenik ez da arazo bakarra. Hartu minutu batzuk zure arazoa deskribatuz, elkarrekin irtenbide bat garatu ahal izateko.
Iturriak:
Bihotz, Biriketako eta Odol Institutu Nazionala. Txosten esperimentalaren 3. txostena (EPR3): Asma diagnostikatzeko eta kudeatzeko jarraibideak