Amla olioa askotan erabiltzen den substantzia natural bat da ile-osasuna sustatzeko. Gooseberry fruta indiarrek ( Emblica officinalis edo Phyllanthus emblica izenez ere ezagutzen dena), olioa ile-galtzea saihesten da, ile-hazkundea sustatzen du eta aurretiaz ile grisa saihesteko. Ile tratamendu gisa erabiltzen denean, amla olioa normalean zuzenean aplikatzen da scalp edo aurpegiko ilea, hala nola bizarra edo bekain gisa.
Ayurvedan erabiltzen den denbora luzean, amla olioa tradizionalki egiten da amla fruta lehorrean murgilduta. Koko olioa, mineral olioa edo sesamo olioa sarritan oinarrizko olioa dira. Ondoren egun batzuk beratzen dira, fruta kendu eta olioa iragazi eta arazten da. Beste osagai batzuk gehitu daitezke (kontserbatzaileak edo usainak).
Zergatik Amla Oil Ile pentsatu beharra dago?
Gantz-funtsezko zenbait azido dituena, amla-olioa ile-folikuluetan eta ile-ilean indartzen da. Gainera, proposamenak aldarrikatzen du amla olioaren ilea hazkundea sustatzen duela eta lehorra, itchy scalp eta dandruff tratatzeko.
Gantz-azido funtsezkoez gain, amla fruituak C bitamina , flavonoids, polifenolak ditu eta urarekin, proteinak, karbohidratoak, bitaminak eta mineralak ere baditu.
Amla Hair-en ikerketa
Amla olioa ile-tratamendu gisa erabiltzen duen arren, oso eraginkorra da frogatzeko ebidentzia zientifikoa, ile-galera, ile zuriak edo grisak, edo scalp-ekin zerikusia duten gaixotasunen aurkako tratamendu gisa.
Ikerketa eskuragarriak 2012ko Journal of Ethnopharmacology aldizkarian argitaratutako aurretiko ikerketa bat biltzen du. Animalien azterketan, ikertzaileek 17 landare landatu zituzten Thailandian, amla extract barne. Amla 5-alfa reductasearen inhibitzaile indartsuena izan zen (ahozko botikak finasterida, gizonezkoen ereduko ile-galera tratatzeko erabiltzen dena, 5-alfa reductase inhibitzailea).
Nola erabiltzen duzu Amla Oil Ile?
Amla olioa sarritan aplikatu ohi da xanpua moztu eta urteak daramatzan. Modu honetan erabiltzen denean, amla olioa normalean gorputzetan masajea da, beraz, erabat estaltzen ilea (sustraietatik aholkuetatik). Dutxa xafla batekin estali daiteke. 15 minutu edo gehiagotan eserita egon ondoren, amla olioa ondo garbitzen da ilea ur epeletan.
Ayurvedic medikuaren arabera, amla olioa aplikatuz scalp-ekin dandruff-ekin laguntzen du edo lehorra eta itchy scalp arintzen. Olioa egunero scalp-ean masajea da eta 15 minututan garbitu edo lausotzen utzi aurretik scalp-ean jar daiteke. Zikindu ez dadin, burukoak eskuoihal zaharrak edo kamiseta zaharrak estali beharko lirateke edo dutxa kako bat erabili ahal izango da.
Amla olioak usain sendoa eta musky izan dezake, beraz, ez da egokia izango baldintzarik edo estetika-produkturik utzi beharrik izan ezean.
Amapako xanpua edo ile-hautsa
Olio purua ohikoena den ile tratamendu gisa erabiltzen bada ere, amla olioa xanpainetan osagai gisa agertzen da. Horrez gain, amla extract erabilgarri dago osagai gisa hainbat ile hautsetan.
Batzuek ere ile-tratamenduak sortzen dituzte amla hautsa ur epelarekin konbinatuz, nahasketak paste-like koherentzia lortzen du.
Ile lehorrean aplikatuta, ilea garbitzeko ilea garbitzeko, nahasketa hori ilearen leuntasuna eta lodiera areagotzeko pentsatuta dago.
Possible Side Effects and Precautions
Amla olioaren epe luzerako edo luzerako segurtasunaren inguruko ikerketa falta da. Bigarren mailako efektuak larruazaleko narritadura eta alergia izan ditzake. Adabaki proba bat gomendatzen da.
Ikasketak amla olioaren aplikazio gaurkotzat jotzen dute zenbait pertsonen likido planus pigmentosus izeneko larruazaleko baldintza arraroak.
Ez ezazu amla olioa lortzen zure begietan. Dutxa edo bainuontzian olioa erabiltzea dutxa edo bainu solairua irristakorra izan daiteke. Kontuz erabili behar dira jaitsierak saihesteko.
Garrantzitsua da osagarriek segurtasunik ez duten eta osagarri dietetikoak probatu ez dituztela. Zenbait kasutan, produktua kutsatu daiteke. Kontsumitzaileek arrisku horri aurre egiten dioten bitartean osagarri batzuk erostean, arrisku horiek magnitude handiagoak izan daitezke produktu ayurvedikoen erosketan.
Non erosi
Erosketa linean eskuragarri asko, amla olioa saltzen da elikagai natural askotako establezimenduetan eta Ayurvedic produktuan espezializatutako dendetan.
Amla Oilerako alternatibak
Beste produktu natural batzuk erabiltzen dira normalean, ile-osasuna sustatzeko. Adibidez, biotina eta palmetra ikusi dira, esate baterako, ile hazkuntza estimulatzeko. Orthosilicic acid izan da ile-indarra esploratu.
Amla olioaren antzekoa da, koko olioa, argan olioa , emu olioa , almendra olioa eta arrosa olioa bezalako produktuak esaten diote ilea indartu eta baldintzatzen dutela.
Beste ohiko olio ayurvedikoko olio artean, besteak beste, olio neem eta brahmi olioa.
Olio alopezia areata ( begi-bistakoa den ile-galera) esploratu diren oinarrizko olioak aplikatu dira. Apple sagardo ozpina ile-uretan batzuetan erabiltzen ohi da galtzea.
Takeaway
Ilearen arabera erabiltzen diren olio askoren antzera (argan eta koko olioa bezalakoak), ilea moztu eta leuna den ilea mozteko eta leuntzeko lagungarri izango zaizkio amla olio apur batekin.
Amla batzuetan ile-hazkundea sustatzeko esan ohi denez, animalia txikietan azterketa txikiak egin dira. Saiakuntza klinikoen frogak behar dira erreklamazio horiek berresteko.
Iturriak:
> Kumar N, Rungseevijitprapa W, Narkkhong NA, Suttajit M, Chaiyasut C. 5α-reductase inhibizioa eta ilearen hazkuntza, tradizionalki ile tratamenduetarako erabiltzen diren Thai lantegi batzuk sustatzeko. J Etnopharmacol. 2012 ots. 15; 139 (3): 765-71.
> Yang G, Tan C. Liquen Planus Pigmentosus-en erreakzioa Guasha-ra. J Cutan Med Surg. 2016 Nov; 20 (6): 586-588.
> Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.