Oinaren egitura eta funtzioaren laburpen laburra
Gizakiaren oina oso konplexua da bere egitura eta funtzioan. Ikuspegi labur hau anatomia eta fisiologia oinatzaren oinarrizko ulermena ematen du, hausturak , orkatilak eta fasciitis plantala bezalako kirol lesio arrunt batzuei dagokienez.
Oinez egitura
Barruan bost metatarsal hezurrak eta phalanges (behatzak) daude.
Lehen metatarsal hezurra laburrena da, lodiagoena eta propultsioan zehar garrantzi handia du (aurrera mugimendua). Hainbat tendoi eranskin ere eskaintzen ditu. Bigarren, hirugarren eta laugarren metatarsal hezurrak dira metatarsalen egonkorra. Ondo babestuta daude eta tendoi txikiak eranskinak dituzte. Ez dira indar indartsuak jasaten.
Lehen metatarsalaren buruaren ondoan, oinaren azalera landarearen gainean, bi hezur sosamoide ( hezur txiki eta oval itxurako tendoi baten barruan garatzen den tendoi baten gainean kokatzen den tendoi baten gainean) Tenkez osatuta daude eta ligaments .
Midfoot zazpi tarsal hezurrak bost (navicular, cuboid, eta hiru cuneiforme). Distal errenkada hiru kuneiforme eta kuboide ditu. Midfoot-ak bost tarsometatarsal (TMT) artikulazioetan kokatzen du. Badira erdialdean beraren barruan artikulazio anitzak.
Hurbiletik, hiru kuneiformeek hezur navicularrarekin artikulatzen dute.
Bi hezur handi, talus eta calcaneus osatzen dute hindfoot. Calcaneus handiena tarsal hezurra da eta orpoa osatzen du. Talusak goiko aldean kokatzen du eta orkatilaren pibota osatzen du.
Foot eta behatza mugimendua
Tolosako mugimenduak gertatzen dira artikulazioetan .
Juntura hauek bi noranzkoetan mugitzen dira: plantar flexioa edo dorsiflexion. Horrez gain, artikulazioek behatzak behatzen eta abducting baimentzen.
Oinez oro har (behatzak alde batera utzita) bi mugimendu ditu: inbertsioa eta eboluzioa. Hindfoot eta midfoot artikulazio guztiek mugimendu konplexu horiek laguntzen laguntzen dute, normalean orkatilaren joint mugimenduekin konbinatuz.
Oinez arkuak
Oinak bi funtzio garrantzitsu ditu: pisua eta propultsioa. Funtzio horiek egonkortasun handia eskatzen dute. Era berean, oina malgua izan behar da, gainazal ezberdinei egokitzeko. Oinaren hezur eta artikulazio anitzek malgutasuna ematen diote, baina hezur anizko hauei arku bat eman behar zaie pisuari laguntzeko.
Oinez hiru arku ditu. Arku angeluzuzena da hiru arku altuena eta garrantzitsuena. Calcaneus, talus, navicular, cuneiformeak eta lehen hiru metatarsalek osatzen dute. Arku angeluzuzena angelu mediala baino txikiagoa da. Calcaneus, cuboid eta fourth and fifth metatarsals osatzen dute . Arku transversala kuneiformeak, kuboideak eta bost metatarsal oinarriak ditu.
Oinaren arkuak hezurrak eta ligamentuen forma mantentzen dira.
Gainera, muskuluak eta tendoiak garrantzi handia dute arkuetan laguntzeko.
Oinaren muskuluak
Oinaren muskuluak intrintsekoak edo extrinsikoak dira. Muskuluak berezkoak oinetan kokatzen dira eta behatzak mugitu. Muskuluak hauek flexoreak dira (plantar flexoreak), extensors (dorsiflexors), abductors eta behatzak adductors. Hainbat muskuluak ere laguntzen dute oinaren arkuak.
Muskuluak estrintsuak oinez kanpo daude, beheko hanka batean . Indartsua gastrocnemius muskulu (txahal) horien artean dago. Orkatila zeharkatzen duten tendoi luzeak dituzte, oinetan hezurrak eransteko eta mugimenduan laguntzeko.
Hala ere, talusek ez du tendoi eranskinik.
Iturria
Foot of the Arthritis Foundation erakundearen anatomia.