Presio positibo jarraitua preskribitu baduzu (CPAP) loturarik gabeko loaren apnea tratatzeko, albo-ondorioak bere erabilerari lotzen zaizkio. Zorionez, CPAP terapia nahiko segurua da. Kexa ohikoenak maskara interfazearen edo airearen presioaren ondoeza dira. Ezagutu zer gertatzen den okerra CPAP terapia erabiltzen baduzu snoring eta loaren apnea konpontzeko.
Skin markak edo erupzioak CPAPtik
Zure CPAP maskara zure azalean markak utz ditzake egoki egokitzen ez bada. Posible da hau sores edo, are gehiago, ultzerak sor ditzake, batez ere sudurreko zubian. Larruazal sentikorra duten pertsonak larruazala edo larruazaleko narritadurak ere garatzen dituzte, batez ere latexarekin dituzten maskarak. Maskarentzako liners, hesi-kremak, maskara loosening edo hobeto hornitutako maskara sintomak arintzeko.
Air CPAP maskarak ateratzea
Urrun, leak CPAP erabilera lotutako kexa ohikoena da. Maskarak ez badu ezin hobeto egokitzen, aireak ertzetan ihes egin dezake. Okerragoa da gaueko posizioa aldatzen baduzu. Handiagoa maskara, esate baterako, sudurra eta ahoa estaltzen dituztenak, iragazkortasun gehiago izaten dute. Hondakin horiek zaratatsuak izan daitezke eta zure oheko bazkidea molestatzea. Arriskuak ere zure terapia arriskuan jartzen du presioa murriztuz. Leak murriztu egin daiteke nasal maskara edo sudur burukoak erabiliz .
Zure CPAP maskara egokitzen ari bazara, presio gutxiagoko ezarpenak batzuetan lagungarriak izan daitezke. Airearen presio gehiegi badago, aire gehiegiak maskararen ertzetan edo ahoan kanpoan ihes egiten du. Eztabaidatu zure medikuarekin ezarpenak aldatu aurretik.
Sudurra edo ahoa CPAPtik babestea
Zure sudurra edo ahoa lehortu egiten da askotan.
Honek odoljarioak ekar ditzake edo baita gomak eta hortzak kaltetu ere. Hezetasun baxuko hezetasuna eta berotzen hodiak erabiliz zure CPAP erosoagoa izan dadin lagun dezake. Zure ahoa irekita egonez gero, airea ihes egin daiteke eta ahoa edo mihi malkartsua ekar dezake. Chinstrap edo aurpegi maskara maskulinoa erabiliz, sudurra eta ahoa estaltzen ditu. Zure sudurra lehorra bada, sudurreko gatz-spray gainekoak ere lagun dezake.
Desegokia arnasa itzaltzen
CPAP terapia erabiltzen hasten zarenean, gertatzen den doikuntza epea dago. Baliteke presioaren aurka arnastea ez izatea. Arnasa hartzeko erraza den arren, zaila izaten da arnastea. Denboran zehar hobetu daiteke, baina insomnioa eragin dezake. Zenbait kasutan, hasierako presio txikiagoan edo funtzionaltasunean errazago kanporatzea errazten da. Balioak murrizteko beharrezkoa izango da, oro har. Kasu arraroetan, bi maila-terapia -esate bat presioan erabiltzen den arnasa hartzeko eta presio txikiagoa arnasa hartzeko erabiltzen da- beharrezkoa izan daiteke.
Air Trauma edo Aeropagia CPAPtik
Jende askok airea irentsi, aerophagia (literalki "aire jatea"). Esnatzen baduzu eta zure sabelaldea airez beteta dago, aerophagia dela eta.
Air irentsi CPAP presio handiko seinale izan daiteke. Airearen goiko airea baino baxuagoa ez denez, gehiegizko airea sabelean sartzen da esophagus bidez. Ondorioz, burping, farting eta bloating arazoak sor daitezke. Presio murriztuak arintzeko lagungarriak izan daitezke. Beste aerobiarako tratamenduak bihotzerainoko edo GERDetarako, lo egiteko buruko alfonbrak eta bi mailako terapia bezalako botikak erabiltzeak ere lagungarria izan liteke.
Central Sleep Apnea garatzea
Pertsona batzuk loaren apnea zentrala izaten jarraituko dute, arnasari eusten baitio CPAP terapia erantzun gisa. Erdiko apnea ez baduzu zure arnasketa-arazoak sortzen CPAP abiarazi baino lehen, baina ordu bakoitzeko bost ekitaldi baino gehiago laguntzen dute, loa apnea konplexua izan liteke.
Batzuetan denboran konpondu egiten da. Aldaketa ASV terapia bat eska dezake. Beste kasu batzuetan, CPAP presioa murriztu besterik ez da arintzeko.
Ustekabeko haurren hazkuntzako arazoak. CPAPn
CPAPa erabiltzen duten haurrak kontrolatu egin beharko lirateke, sudurretik maskuraren presioaren inguruko aurpegi erdiko hazkundearen arazoak garatzen ez badituzte. Makillaje estilo berriagoak, nasal burukoak barne, arrisku hori murriztu dezake.
Aldaketek eragiten diote CPAP presioari
Batzuetan beharrezkoa da CPAP makina presioak gutxitzea, loaren apnearen arrisku-faktoreak aldatu egin direla. Gehiegizko pisua apnearen arriskua lo egiteko laguntza handienetakoa da. Gutxienez 10 gorputzaren pisua ehuneko gutxienez galtzen baduzu dieta eta ariketa bidez, gutxieneko CPAP presioa eska dezakezu. Airea irentsi, maskara edo presioaren aurkako zailtasunak arintzeko arazoak sortzen hasten bazara, lagungarri izango zara.
Ingurumen alergiak badituzu, botika edo sudur-sprays tratamendua optimizatu presio-eskakizunak murriztu ahal izango duzu aire-fluxua hobetzeko sudur pasabidearen bidez. Era berean, kirurgiko aldaketak (tonsillectomia, sudur septoplastoa eta aho leuna edo hizkuntza kirurgikoa) zure CPAP terapia-eskakizunak alda ditzakete.
Substantzia horrek loaren apnearen arriskua eragin dezake. Erretzen baduzu, ronak eta loaren apnea larriagotu ditzake. Alkohola hurbiletik gertu erabiltzeak muskulu erlaxazioa eragin dezake eta loa apnea ekartzen du. Sendagaiak, muskulu erlaxatzaileak eta benzodiazepinak barne, loa apnea larriagotu dezakete. Substantzia horietako edozein erabiltzeari uzteko, zure loa apnearen arriskua murriztu egin daiteke eta presioaren beharrak murriztu egin daitezke.
A Word From
Bigarren mailako efektuak badituzu edo susmatzen baduzu, zure CPAP presioa murriztu beharko duzu. Zure lo espezialista edo ekipamendu hornitzailearekin hitz egin dezakezu zure eskura dauden irtenbideei buruz. Zure CPAP datuen berrikuspena egin ondoren, zehaztea zure presioaren ezarpenak nola aldatu edo beste aldaketa batzuk egin ditzakezu. Aldagai anitzetako terapia preskribatua kontuan hartuta, ez ezazu aldaketa hori egin. Zorionez, aldaketak egin ohi dira CPAP terapia duten esperientzia hobetzeko eta bigarren mailako efektuak murrizteko.
> Iturria:
> Kryger MH, Roth T, Dement WC. Printzipioak eta Sleep Medikuntza praktikan . Philadelphia, PA: Elsevier; 2017an.