Elikagai arruntek eta Elikagai ezezagunek alergeno ezkutuak eduki ditzakete
Zaintza elikagaien alergiaren munduan beharrezkotzat jotzen den bitartean, ohikoa ez den elikagaiak eta janari ez diren produktuak ezkutatzen dituen arrisku ezkutuak ahaztea edo, besterik gabe, ez dakite. Hona hemen 14 elementu (eta saihestu) leery izateko elikagai alergia baduzu.
Eguzkitarako babesak eta Lozioak
Kontuz zuhaitz-olioaren olioak eta esneak, esate baterako, almendra ateratzeko eta gurina-gurina-gurina.
Arrazoi horiek ez dira erreakzio garrantzitsuak sor ditzakeen arren, jakina izan liteke haien inguruko gona eta produktu alternatiboak erabiltzea. Egiaztapen konklusiboak ez badira eskuragarri eguzkitarako osagaiak eta lozioak erreakzio alergiko batera konektatuz gero, alergenoak dituzten produktuak saihestu nahi ditzakezu.
Xanpuak, girogailuak eta estilismoa
Fruitu lehorrak, makadamia bezalako olioak gehitzen zaizkio ilea errazteko eta ilea produktuen usaina hobetzeko. Eguzkitarako kremak eta ukenduak bezalakoak, ikerketek ez dute saihesten zorrotza adierazten, hala ere, produktu zuhaitzaren osagaiekin garbitu nahi dituzu. Ziurtatu abductor irakurle nekagaitza osagaiei buruz.
Kosmetikoak
Aplikatu edo diru asko inbertitu aurretik, kontsultatu osagai estetikoko produktuak, soja edo zuhaitz fruitu lehorrak produktuaren zati gisa ikusi ahal izango dituzu.
Esnea entsalada janzteko, Dip eta zopa nahasketak
Zalantzarik gabe, aperitibo eta otordu gozoak egiteko lasterbide bat, nahasketa lehor horiek esnea, kakahueteak, soja edo gari osagaiak izan ditzakete.
Eroslea kontuz!
Itsaski imitazioa (Surimi)
Aukera osasuntsua haragia ebakitzen ari bazara bitartean, itsaski imitazioa, esate baterako, karramarroa, arrautza- alergia duten arrautza-no-no-ekin egiten da askotan.
mazapanak
Dekorazio koloretsu, ongi osatutako eta lore delikatuekin egindako pastel eder hauek mazapanez egindako almendrazko pasta da.
alkohola
Zure alkoholaren osagaietan kentzen ez bazaude, harritu egingo zaizu aleak, garagardoak, bourbonak eta ardoak alergenoak eduki ditzaketela, hala nola, garia. Kremarik gabeko likoreek esnearen osagaiak izan ditzakete eta Amaretto edo Frangelico bezalako beste likoreak zuhaitz-fruitu lehorrekin egin daitezke.
Worcestershire Sauce
Ohiko haragiaren marinada edo kondimentu bat erabiltzen da, Worcestershire saltsa arrainak izan daitezke , zehazki antxoak.
Jarri orea
Nire alaba eskolaurrekoan zegoenean, irakasleek etxeko obraren ohiko osagaiak egiten zituzten. Commercial play ore garia izan daiteke, beraz, alternatiba bat behar da gari alergia bat izanez gero.
Hemen alergia-free play orea errezeta American Academy of Allergy Asma eta Immunologia (AAAAI):
Cornstarch Play orea:
1 Kopako arto-almidoia
1 lb gozogintza soda
1 Kopako ura
1/8 tsp olioa
Elikadura kolorazioa
Pot handi batean, konbinatu osagaiak. Egosi bero ertainetik "bazkari" arte. Plater batean hozten utzi, zapi heze batekin estalita. Ongi moldatu eta edukiontzi hermetiko batean gorde.
Aldaketak:
Erabil ezazu olioa eta elikadura kolorazioa zure alergia segurua dela.
Bird Seed Mix
Neguan, jende askok hegazti elikadurak sortu dituzte hegaztientzako elikagai iturriak eskaintzeko.
Baina zuhaitzaren intxaurrak edo gari alergikoak badituzu, hau berriro pentsatu nahi baduzu. Oliotan eta gari batzuetan, hegazti komertzialetan aurkitzen dira.
Pet elikagaiak
Marka arabera, zure gogoko txakur edo katu janariaren osagai zerrendako alergenoak aurki ditzakezu. Giza kontsumorako ez diren bitartean, maskotak zuhaitzaren intxaurrak, kakahuarrak eta soja izan ditzakete. Nahiz eta janari alergia duten zenbait gizabanakoentzako maskota elikagaien manipulazioa desbideratu daiteke.
txertoak
Immunizatzen ari bazara, galdetu zure medikuari arrautza dagoeneko txertoan. Txertoak (hala nola, gripeak (desaktibatuak eta zuzenekoak), arrautza kopuru txikiak izan ditzake.
Bitaminak eta botika
Botikak eta bitaminak hartzea osasuntsu egoteko ustezkoa da, ezta? Ez elikagai alergia baduzu! Botika horiek eta bitamina-osagarri batzuetako landareak soja, garia eta arrautza-alergenoak dira. Ziurtatu osagai zerrenda ikusteko, ez bakarrik nutrizio profila!
Lip Balm eta Glosses
Arrain ezpainak? Arrain alergikoa baldin baduzu, ez da lip balms, glosses eta lipstick osagai hau begiratoki gainean. Eskerrik asko! Arrainak ez bezala!
Baliabideak
http://www.cdc.gov/vaccines/vpd-vac/should-not-vacc.htm
http://www.cdc.gov/flu/about/qa/flushot.htm