Ginseng amerikarra ( Panax quinquefolius ) belar batek osasun prestazio ugari eskaintzen ditu, diabetes eta minbizia bezalako baldintzak tratatzeko. Laborategiko ikerketek erakusten dutenez, ginsenosides (ginseng amerikarrek aurkitutako konposatuek) immunitate-sistema estimulatzen dute eta minbiziaren zelulen hazkundea inhibitzen dute.
Ginseng amerikarren osasun prestazioak
Ginseng beste forma batzuk (hala nola, Korean ginseng, edo Panax ginseng ) bezala, ginseng Amerikan aurkitu da nekea aurre egiteko ikerketa aurretiko.
Hala eta guztiz ere, ginseng Amerikako osasun prestazioak frogak orokorra data mugatua da. Ginseng Amerikako osasunaren onurak aurkikuntza garrantzitsuenen inguruko begirada bat da:
1) Diabetesa
Ginseng amerikarrak odoleko azukrea erregulatzen lagun dezake , Barne Medikuntzako Artxiboetan argitaratutako 2000 ikasketen arabera. Bederatzi diabetes paziente eta 10 diabetes gabe dauden pertsonak esperimentu txiki batean, ikertzaileek aurkitu zuten ginseng amerikar osagarriak elikadura aurretik janari osteko odoleko azukre mailak mantendu zituela.
Odoleko azukre normalak mantentzea garrantzitsua da bai diabetesaren prebentzioa eta diabetes kudeaketa. Hala eta guztiz ere, adierazi beharra dago azterketa handiagoak falta direla amiamoko ginsengen efektuak odoleko azukrean.
2) Hotz arrunta
American ginseng hotza-prestazioak eskaintzen ditu, Kanadako Medikuntza Elkarteko Journal 2005 azterketa bat iradokitzen du. Ikerketarako, ikertzaileek 323 helduek esan zieten bi gibeleko Amerikako kapsulak edo lau aldiz txertoak egunero hartu behar zituztela.
Azterketaren emaitzek erakutsi zuten ginseng talde estatubatuarrek hotz gutxiago izandako hotz denboraldian. Hotzetan behera egin zutenean, ginseng amerikarrak sintoma gutxiago eta gaixotasunaren iraupen laburragoa izan zuen (plazeboari esleitutakoekin alderatuta).
3) Nekea
Minbizia duten Zaintzako Arretarako 2010eko azterlan batean , minbizi gaixoek ginseng amerikarrak egunero hartu zituzten zortzi egunetan hobekuntza hobeak erakutsi zituzten (plazeboa esleitutakoekin alderatuta).
Beste ikerketek iradokitzen dute ginseng amerikarrak buruko ekintza luzean zehar buruko nekea aurre dezakeela (adibidez, proba bat egitea).
ohar
Ginseng Amerikako erabilerak bigarren mailako efektuak sor ditzake, besteak beste, insomnioa , urduritasuna, bihotz-taupada azkarra, buruko mina eta odoleko azukre txikia. Gainera, ginseng amerikarrak efektu kaltegarriak sor ditzake zenbait botikekin konbinatuta (hala nola, odoljarioak eta hipertentsioa tratatzeko erabiltzen diren drogak). Epe luzerako ginseng erabilera ez da ezagutzen.
Amerikako Ginseng osasuna erabiltzea
Osasun prestazioetarako laguntza zientifikorik eza dela eta, gaur egun ezin da ginseng amerikarra osasun egoera onean gomendatu. Ari zaren ginseng Amerikako osasun arazo jakin bat tratatzeko edo prebenitzeko bila bazabiltza, ziurtatu zure medikuari kontsultatu zure osagarrien erregimenaren aurretik. Gogoan izan medikuntza alternatiboa ez dela arreta estandarraren ordezko gisa erabili behar. Arazo estandar bat tratatzea eta arreta estandarra saihestea edo atzeratzea ondorio larriak izan ditzakete.
Iturriak
Barton DL, Soori GS, Bauer BA, Sloan JA, Johnson PA, Figueras C, Duane S, Mattar B, Liu H, Atherton PJ, Christensen B, Loprinzi CL. "Panax quinquefolius (ginseng amerikarra) ikertzaile pilotu bat minbiziako nekea hobetzeko: ausazko, bikoitza itsu eta dosi-ebaluazio baten ebaluazioa: NCCTG trial N03CA". Laguntza zaintzeko minbizia. 2010 Feb; 18 (2): 179-87.
Perdy GN, Goel V, Lovlin R, Donner A, Stitt L, Basu TK. "Ipar Amerikako ginseng-aren extractaren eraginkortasuna, poli-furanosil-pyranosyl-saccharides-ak dituen goiko arnas aparatuko infekzioak saihesteko: ausazko kontrolatutako saiakuntza". CMAJ. 2005 ira. 25; 173 (9): 1043-8.
Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB. "Panax ginseng dosi bakarreko (G115) odoleko glukosaren maila murrizten du eta jarduera kognitiboaren hobekuntza burutzeko jarduera iraunkorra hobetzen du". J Psychopharmacol. 2005 jul; 19 (4): 357-65.
Vuksan V, Sievenpiper JL, Koo VY, Francis T, Beljan-Zdravkovic U, Xu Z, Vidgen E. "Ginseng amerikarra (Panax quinquefolius L) glycemia postprandiala murrizten du gaixo ez diren gaietan eta 2 motako diabetes mellitusekin." Arch Intern Med. 2000 abr. 10; 160 (7): 1009-13.