Oliba olioa aromaterapian erabiltzen den olio ezinbestekoa da. Arrosa plantako konposatu aromatikoa dauka, zenbait propietate sendagarriak dituztela pentsatuta.
Nola dabil
Aromaterapia-arduradunen arabera, ezinbesteko olio molekulak (edo azidoen bidez olio ezinbestekoak xurgatuz) inplizituak mezuak sistemaren limbicara transmititzen ditu (emozioen kontrola eta nerbio sistemaren eragina duten garuneko eskualdeak).
Mezu hauek faktore biologikoei eragiten diete, hala nola, bihotz-tasa, estres maila, odol-presioa , arnasketa eta funtzio immunologikoa.
Abantailak
Arrisku-olioaren osasunean eragina duten ikerketak mugatuak badira ere, azterlanek iradokitzen dute funtsezko olioa baliagarria dela honako hauek:
1) Estresa eta Antsietatea
2009ko 40 boluntario osasuntsu ikertzerakoan, zientzialariek aurkitu zuten olio arrosa olioa hartu zutenek plazeboa tratatu zutenek baino lasaiago sentitzen zela. Azterketa-kideek petrolio gorriak arnasketa-tasak eta presio arteriala murriztu zuten.
2004an argitaratutako lehen ikerketa batean, arrosa-olioaren arnastea arratoien taldean antsietatea murriztu zen.
2008ko 52 emakumezko menopausian ikertutako 2008ko ikerketarako, ikertzaileek 25 parte-hartzaileri esleitu zizkieten astean behin masajeak hainbat olio ezinbestekoekin (izpilikua eta jazmin olioak, geraniozko olio igo eta arrosa ere barne).
Zortzi aste igaro ondoren, masajeak jasotzen zituzten ikertzaileek menopausian (adibidez, bero-distirak) hobekuntza nabarmen handiagoa izan zuten, ez baitzeuden masajea baino. Hala eta guztiz ere, ikerketaren egileek ezin izan zuten aromaterapia, masajea edo bi terapia konbinatzeko ondorio positiboak esleitu.
Olio erraldoi aplikatuaren gaia (izpilikua eta klarion olioekin konbinatuta) eraginkorra izan daiteke hilkorteko crampsen larritasuna gutxitzea, 67 emakumezkoen bost ikasleen 2006ko ikerketaren arabera. Azterketa egiteko, nahasketa bat erlauntza tanta bat, bi tanta izpilikua, zuri-gorri sorta bat eta 5 almendra olio krema zurizko masaje sabeleko baten bidez aplikatu zen.
Administrazioa
Garraiolariak (adibidez, jojoba, almendra gozoa edo aguakatea) konbinatzen denean, olio errea zuzenean larruazala edo bainuetara gehitu daiteke.
Arrosa olioa ere arnastu daiteke oliotan tanta batzuk olio edo ehunean (edo aromaterapia hedatzaile edo lurruna erabiliz).
Eragin lasaigarriak eta usain atseginak direla eta, olio aromatikoak aromaterapia masaje osagai ezaguna da.
ohar
Rose olioa ez litzateke barrutik hartu behar osasun profesional baten gainbegiraketa gabe. Arrosa olioaren barne-erabilera efektu toxikoak izan ditzake.
Gainera, pertsona batzuek narritaduraz bizi dezakete arrosa olioa larruazala aplikatuz. Azalaren indarra ez da aplikatuko.
Ezagutu aromaterapia masajeekin lotutako onurak eta segurtasun kezkak.
Haurdun dauden emakumeak eta haurrak lehen mailako osasun-hornitzaileak kontsultatu behar dituzte oinarrizko olioak erabiliz.
Argibide gehiago arrosa esentzialki olioa nola erabili segurtasunez .
A Word From
Ikerketa mugatua dela eta, oso azkar gomendatzen da olio arina edozein baldintza tratatzeko moduan. Erabiliz gero kontuan hartuta, lehenengo medikuarekin hitz egin. Gogoan izan medikuntza alternatiboa ez dela arreta estandarraren ordezko gisa erabili behar. Arazo estandar bat tratatzea eta arreta estandarra saihestea edo atzeratzea ondorio larriak izan ditzakete.
Iturriak:
Almeida RN, Motta SC, Brito Faturi C, Catallani B, Leite JR. "Arrosako olioaren arnastea, arratoien gaineko gehi labirinaren gaineko altxatutako olioen efektu anxiolitikoak". Pharmacol Biochem Behav. 2004 77 (2): 361-4.
Han SH, Hur MH, Buckle J, Choi J, Lee MS. "Dysmenorrhea sintomak aromaterapiaren ondorioak unibertsitateko ikasleetan: ausazko placebo-kontrolatutako saiakuntza kliniko bat". J Altern Complement Med. 2006 12 (6): 535-41.
Hongratanaworakit T. "Olio arrosen eragina gizakietan lasaitzen". Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "Aromaterapia masajeak menopausian sintomak eragiten ditu Kroaziako emakume klasikoetan: pilotu kontrolatutako saiakuntza kliniko bat". Erabaki oinarritutako osagarri Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.