Zer jakin beharko zenuke?
Basilioaren oinarrizko olioa aromaterapian erabiltzen den olio ezinbestekoa da. Ocimum basilicum landaretik hartua, oinarrizko olioaren oinarrizko olioa osasun onura ugari eskaintzen ditu.
Basileako olio ezinbestekoa da osasuna hobetzeko pentsatutako konposatu kopurua. Konposatu horien artean, linalool, hainbat ikerketa zientifikoren estresa murrizteko agertzen den substantzia da.
Nola dabil?
Aromaterapian, ezinbesteko olioaren usaina (edo azala lodiaren oinarrizko olioa nahastuz) nahastea pentsatzen da emozioen kontrolpean dauden garuneko eskualdeko mezuak transmititzea. Sistema limbic gisa ezagutzen dena, garuneko eskualdean ere nerbio sisteman eragiten du. Aromaterapiako egileek iradokitzen dute funtsezko olioek faktore biologiko ugari izan ditzaketela, bihotz-tasa, estres maila , odol-presioa , arnasketa eta funtzio immunologikoa .
erabilerak
Medikuntza alternatiboan, albahaka ezinbesteko olioa ohiko osasun arazoetarako erabili ohi da:
Horrez gain, albahaka ezinbesteko olioa esaten da aldarte hobetzeko, digestioa hobetzeko, alertness handitzeko, eta muskulu ahotsa lasaitu.
Basiliozko olio ezinbestekoa batzuetan intsektuen aurkako gisa erabili ohi da .
Osasun prestazioak
Aurretik egindako ikerketek iradokitzen dute oinarrizko olioaren olioa zenbait onura osasun onuragarriak eskaintzen dituztela. Gaur egun, geranio funtsezko olioaren erabilera aromaterapeutikoaren osasunaren ondorioak probatzen ari dira.
Adibidez, azken hamarkadan argitaratutako laborategiko zenbait ikasleren arabera, ezinbestekoa da olioaren oinarrizko olioa anti-minbizia, antigorputzak eta antibacterial propietateak izatea.
Horrez gain, Biomedikako aldizkarian argitaratutako ikerketa batek uste du alfabetoaren oinarrizko olioa aknea tratatzeko lagungarriak direla. Azterketaren kasuan, aknea duten 28 pertsonek zortzi aste tratatu zituzten lau formulazio batera: laranja eta albahaka ezinbesteko olio nahasketa, medikuntza keratolitikoa (larruazaleko lesioak kentzeko diseinatutako medikuntza mota bat), nahasketa ezinbesteko olioak azido azetikoa (konposatu batzuetan larruazaleko produktuetan osagai gisa erabiltzen dena) edo azido azetikoarekin botika keratolikoa.
Azterketaren amaieran, talde guztiek aknea hobetu zuten. Azido azetiko nahasketekin tratatutako gaixoen hobekuntza handienak ikusi dira.
Garrantzitsua da azterketa horietako bat ez dela oinarrizko olioaren olioaren erabilera aromaterapeutikoa probatzea, eta ikerketa gehiago egin behar dela, ezinbestekoa da olioaren oinarrizko olioa edozein osasun egoera tratatzeko.
Nola erabili
Garraiolariaren olioarekin (hala nola jojoba , almendra gozoa edo aguakatea) batera, albahaka ezinbesteko olioa zuzenean azala edo bainuetara gehitu daiteke.
Basiliozko olio ezinbestekoa olioaren tanta batzuk hautsez moztu daiteke oihal edo ehunean, edo aromaterapia hedatzaile edo lurrunaren bidez.
ohar
Basileako olio ezinbestekoa ez litzateke barrutik hartuko osasun profesional baten gainbegiraketa gabe. Basilioaren oinarrizko olioaren erabilera barnekoa efektu toxikoak izan ditzake.
Horrez gain, gizabanako batzuek narritadurak sor ditzakete sandaliak ezinbesteko olioa larruazala aplikatuz. Azalaren adabaki proba bat egin behar da edozein olio funtsezko berri bat erabili aurretik.
Olioa ez da guztiz indarra larruazalean aplikatu edo gehiegizko kantitateetan erabil daiteke.
Haurdun dauden emakumeak eta haurrak lehen mailako osasun-hornitzaileak kontsultatu behar dituzte oinarrizko olioak erabiliz.
Argibide gehiago saldura ezinbesteko olioa segurtasunez erabiltzeari buruz.
Alternatibak
Funtsezko olio kopuru bat osasun-efektuak izan daitezke, oinarrizko olioaren olioaren onurarako. Esate baterako, izpilikua ezinbesteko olioa, bergamot funtsezko olioa eta olio ezinbestekoa igo dira ikasketa zientifikoen erlaxazioa sustatzeko.
Non aurkitu
Hemen dira oinarrizko olioak erosteko aholku batzuk.
Erosketarako erosketarako oso erabilgarriak, jatorrizko olioaren olioa asko saldu ohi da elikagai naturalen dendetan eta autozaintzan espezializatutako dendetan.
Osasunerako erabiltzea
Ikerketa mugatua dela eta, oso garrantzitsua da gantz kontsumitzen duen oinarrizko olioa ezinbestekoa dela edozein baldintza tratatzeko.
Garrantzitsua da, gainera, kronikoa baldintza kardiologikoa duten albahaka ezinbesteko olioarekin tratatzea eta arreta estandarra saihestea edo atzeratzea ondorio larriak izatea. Oinarrizko olioaren erabilera osasuntsuarekin kontsideratuz gero, egiaztatu zure medikuari lehenik.
Iturriak
Edris AE, Farrag ES. "Animalia zimeltsu eta gozoa, oinarrizko olioak eta haien aroma osagai nagusiak landarearen patogenoak diren onddoek lurrun fasean". Nahrung. Api. 2003; 47 (2): 117-21.
Hossain MA, Kabir MJ, Salehuddin SM, Rahman SM, Das AK, Singha SK, Alam MK, Rahman A. "Bakterio funtsezkoen propietate antibacterialak eta albahaka gozoak Ocimum basilicum-ekin gertatzen diren metanol-azidoa". Pharm Biol. Maiatza 2010; 48 (5): 504-11.
Kathirvel P, Ravi S. "Basiliozko oinarrizko olioaren osagai kimikoa (Ocimum basilicum Linn.) Eta bere vitroeko zitotoxikotasuna HeLa eta HEp-2 giza minbizi-zelulen eta NIH 3T3 saguaren fibroblastoen enbrioiaren aurkako". Nat Prod Res. 2012; 26 (12): 1112-8.
Matiz G, Osorio MR, Camacho F, Atencia M, Herazo J. "Laranja (Citrus sinensis) eta albahaka (Ocimum basilicum L) oinarrizko olioen formulazio antimikrobialen eraginkortasuna". Biomedica. 2012 Jan-Mar; 32 (1): 125-33.