Gaixotasun arrunten irudiak hobeto sentitzen dituzu
1 -
Egiaztatu zure sintomakGaixorik baldin baduzu, seguruenik hemen bukatu zenuen hobeto sentitzea nahi duzulako. Makila magikoa ezin dugulako olatu eta hori gertatu arren, zure gaixotasuna kudeatzeko modurik onena gidatzen lagunduko dizugu ahalik eta azkarren berreskuratzeko. Hemen gaixotasun arrunten inguruan ari gara - goi arnas infekzioak, hotzeriak, urdaileko akatsak eta gripea.
Irten hasiz gero zein sintomak ari zaren traba. Eztula eta buruko mina badituzu, ez duzu modu desberdinean tratatuko, oka eta sukar bat izanez gero.
Zure sintoma komunak eragiten dituen zer irudia irudikatzen lagunduko dizugu. Horretarako, sintomak aurkitu eta zer eragingo luketen aztertuko da:
Sintoma hauen gehienek gaixotasun eta baldintza txikiak eragiten dituzte. Baina zerbait larriagoak izan daitezke.
2 -
Sintoma kausak zehaztuSintomak zein diren zehaztu ondoren, sintomak eragiten dituztenak irudikatu ditzakezu.
Gehiegizko arnasbideetako sintomak badituzu, eztula, kongestioa edo sudurreko sudurra, seguruenik hotza edo beste arnas aparatuko infekzio bat izaten duzu .
Arnas sintomak izanez gero, sukarra eta gorputz-mina ere badituzu, litekeena da gripeak edo gripea izatea .
Oka eta / edo beherakoa badituzu, baliteke urdaileko birus bat izatea .
Arrautza sudurra eta begiak, sudurra, eztarria edo azala, alergiak aurre egin ahal izango duzu.
Gaixotasun horietako gehienak auto-mugak dira, tratamendurik gabe joaten direlarik. Hala eta guztiz ere, zure sintomak inguruan zintzilikatzen badira astebetez edo gehiago hobeto lortzeko, zure osasun-hornitzaileari galdetu beharko zenioke.
3 -
Demagun Osasun hornitzailea ikusteaHori da gure hurrengo urratsa - arreta medikoa bilatzeko beharra baldin baduzu. Gaixotasun arruntenak etxean tratatzen dira medikuarengana joan gabe. Baina kasu batzuk ez dira baztertu behar. Ez bazaude ziur nora zoazen, horregatik lagunduko dizugu.
Noiz medikua ikusteko:
- Fever
- Eztarri urratua
- Oka eta beherakoa
- eztul
- pilaketak
- Urdaileko mina
- Hotza sintomak
- Influenza (Gripea)
Oraindik ere ez bazaude ziur zure sintomak kezkak eragiten badituzu, deitu osasun-hornitzaileari eta mediku langileei hitz egin. Lehen mailako arretako medikuak ez badituzu, aseguru-konpainiek gehienek erizain lineako bat dute zure sintomek buruz hitz egin dezazun eta jakin ezazu zer egin behar duzun.
4 -
Aurkitu tratamenduaErrezeta sendagaiak
Zure sintomak medikuak ikusi behar badituzu, sendagaiak tratatzeko botikak prescribe ditzake. Antiviral medikamenduak sarritan gripea jasotzen dute edo antibiotikoak lortu ditzakezu bakterioen infekzioak diagnostikatzen badituzu, hala nola, strep eztarria edo pneumonia. Ziurtatu preskripzioa preskripzioa egin eta galdetu zure medikuari edo farmaziei galdetzeko. Antibiotiko bat ematen baduzu, agindutako dosi guztiak hartu, hobeto sentitzen hasten zaren arren. Lasteregi gelditzea antibiotiko erresistentzia ekar dezake, zure infekzioa itzuli liteke edo bakterioak etorkizunean antibiotiko hori ez erortzeko.
Over-the-Counter Medikamenduak
Gaixotasun txikia baldin baduzu, zure sintomek erliebea lortzeko gauza asko egin ditzakezu. Hotz eta gripearen sintoma arruntekin lagun dezakeen kontrako medikamenduen hornidura amaigabea dago. Sintomak arintzeko medikuntza gabe ere aukera ugari dago.
Sintomak tratatzeari buruzko alderdirik gogorrenetako bat zure medikuntza hotza da zuretzat. Garrantzitsua da zure sintomak tratatzen dituen bakarra aukeratzeko. Eta ziurtatu ez dituzun osagai berberak dituen medikuntza bat baino gehiago hartzen.
Medikazio Doako Tratamendu Aukerak
Medikuntza hartu nahi ez baduzu edo zure sintomak erliebea lortzeko modu gehiago bilatzen ari bazara, probatu dezakezu hainbat gauza.
Zure sinesmena garbitu neti pot batekin, salina spray edo NeilMed Sinus Garbitu muki eta pilaketa garbitzeko modu bikaina da. Hezegailuak ere oso lagungarriak dira, estua edo gaueko eztula izanez gero. Gogoan izan ondo garbitu eta haizearen gela hotzezko umezlerik erabili (egur mistoa hezeguneak erredurak sor ditzake). Garrantzitsua da hidratatuta egon eta gaixoa dagoenean normala baino fluido gehiago edaten.
Oka eta beherakoa
Haizeak eta beherakoak tratatzen ari bazara, kontuz ibili behar duzu botiken aurkako sendagaiak geldiarazteko. Sinesmen ezaguna izan arren, Pepto-Bismolek ez luke haurrari eman behar, eta beherakoen aurkako botikak hartzearen ondorioz, Immodiumek infekzio larriak eragin ditzake, birusa edo bakterioa eragozten duen beherakoa gorputzetik irteteko.
Zure osasun-laguntzailea ikusten duzun ala ez, etxean hobeto sentitzeko gauza daude.
5 -
Ezagutu zer esperoGuztiok denek daki zer espero dutela hotza. Guztiak izan ditugu. Gurekin gehienak gutxienez urtean behin egiten dituzte. Baina badirudi gaixotasun batzuk ez direla ezagunak izan eta zer espero duzun jakiteko jakitea lagungarria izan liteke.
Esate baterako, inoiz ez duzu gripearen eraginik izan (edo gripea) ezingo duzu konturatzen nola txarra sentitzen duzun. Hotza txarra baino askoz ere okerragoa da eta oso larria izan daiteke, batez ere arrisku handiko talde batean .
Pneumonia gripearen eta beste arnas gaixotasun batzuen konplikazio arrunta da, baina ez baduzu inoiz izan, ziurrenik ez da konturatuko zein larria den. Sukar handia, eztul mingarria eta arnasa arintzen du askotan birikak eragindako infekzioagatik.
Bestalde, bronkitisa , arnas infekzioen beste ohiko konplikazioa, ez da ia larria. Nahigabea eta gogaikarria ez den arren, birusa eragiten du eta antibiotikoak ez du laguntzen. Bronkitisa berez konpontzen da.
Nahiz eta gaixotasunak, esate baterako, belarriko infekzioak eta eztarriko larruazala , haurren oso ohikoak direnak, harrigarriro helduak izan daitezke.
Jende gehienak urdaileko belar beldurgarriari aurre egin aurretik. Batzuetan, oka edo beherakoa okerrago egon litekeela pentsatu baino lehen, kontuz ibili beharra daukazu arreta medikoa bilatzeko orduan. Ba al dakizu zuk edo zure seme-alabak odol berdeak botatzen dituzula mediku edo ospitalera joateko? Ezinezkoa da fluidoen bat mantentzea, erabat deshidratatu eta IV fluidoak behar izatea.
6 -
Stay osasuntsuaEzinezkoa da gaixotasun guztiak saihesteko denbora guztian. Gu guztiok planeta lurrean bizi gara eta hemen daude germenak. Hala ere, lortzen dituzun gaixotasunen kopuru txikiak edo gaixoak jasateko aukera asko gutxitzen dira.
Egin ditzakezun gauza garrantzitsuenen artean zure esku garbitu behar duzu . Sinplea da, baina sarritan ez da behar bezala egin edo sarritan nahikoa. Garbitu edo garbitu eskuak zure aurpegia ukitu aurretik, jaten duzunean, bainugela erabili ondoren edo pixoihala aldatuz eta elikagaiak prestatu aurretik.
Eztula izanez gero, erabili ukondoa zure eztia estaltzeko ordez zure eskuetan. Zure eskuetan ez bada, mikroskopioak horiek ukitzeko duzun guztia zabaltzen uzten dizu, besteak beste. Gaiztoa ez bazara ere, ez ezazu orkatilara ohitu zure ukondoa edo ehun bat germenak zabaltzeko gelditzeko.
Lortu gainerako askorekin, ariketa normalean eta dieta osasuntsu eta orekatua jan. Denbora guztian aholku hau entzuten dugu hainbat arrazoirengatik, baina benetan da zure sistema immunologikoa nola funtzionatzen duen. Zure immunitate-sistema zure gorputzaren germenak aurkako defentsa da eta ezin da lana egin behar bezala osasuntsu ez bazaude.
Lortu txertoa . Zure seme-alabak txertatzen ari diren ala ez adierazten duten gaixotasun infekziosoak edo zure urteko txertoa txertoa lortzean, denbora hartu. Txertoak seguru eta eraginkorrak dira. Gripearen aurkako txertoak ez badute babes osoa ematen, ia beti txertoa dutenak sintoma gutxiago eta gaixotasun txikiagoak dituzte. Milaka pertsona urtero hiltzen dira. Prebentible da - lortu txertoa. Zure osasun-hornitzaileari hitz egin eta txertoak gomendatzen zaizkizu zuretzat eta zure seme-alabentzat, guztiz babestu ahal izango dituzu.
Iturriak:
Influenza (Gripea) buruzko gakoak. | Sasoiko gripearen (gripearen) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. Sarbidea 2016ko ekainaren 17a.
Lortu txertoa | Sasoiko gripearen (gripearen) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/consumer/vaccinations.htm. 2016ko ekainaren 17an sartu zen. 1.
Katarro. http://www.niaid.nih.gov/topics/commoncold/Pages/default.aspx. Sarbidea 2016ko ekainaren 17a.