Baldintza ohikoak eta tratamenduak
Ukondoa mina baldintza oso ohikoa da eta arazo honen arrazoi ugari dago. Garrantzitsua da ukondoa mina sintomak sor ditzakeen diagnostiko zehatzak egitea tratamendu egokiak kudeatzeko. Ukondoa mina baduzu, arrazoi ohikoenak honakoak dira:
- Alboko epikondilitis
Ukondoaren mina arrazoizko ohikoa alboko epikondilitisa da, tenisa ukondoa ere deitzen zaio. Alboko epikondilitisaren gaixoak objektuak lotzeko eta zailtasuneko objektuetatik kanpoko mina dute. Interesgarria da, epikondilitisaren alboko paziente gehienak ez dira teniseko jokalariak.
- Medikuntza epikondilitisa
Side epicondylitis, medial epicondylitis edo Golfer en ukondoa antzeko antzekoak, joint inguruan ondoeza eragiten du. Hala ere, erdiko epikondilitisaren sintomak elkarrekin lotzen dira. Berriz ere, baldintza hau duten paziente gehienak ez dira golfariak. - Olecranon Bursitis
Bursitis da ohikoena ukondoa joint atzean. Gaixo batek olecranon bursitis bat badu, hantura eta samurtasuna izaten dute olecranon izeneko hodiaren gainean. Bursa infekzioak olecranon bursitisaren tratamendua zaildu dezake. - tendonitis
Tendonitisa elkarrekin inguratzen duten tendoietan gertatzen da. Ukondo mina sortzen duten tendonitisa ohikoena biceps tendonitis (joint aurrean) eta triceps tendonitis (joint atzealdean) dira. - Tunela kubiko sindromea
Tunel kubularraren sindromea ulnar-nerbioaren konpresioan gertatzen da, koltzearen mina eragiten duen jointaren barruan. Tunela kubularraren sindromea sorbaldako minak sor ditzake besaurrean eta numbness zehar eta behatzak tingling.
- Tunel erradialen sindromea
Radial tunelaren sindromea nerbio erradialaren konpresio nerbula eragiten duen arraroa da. Gehienetan, diagnostikoa da epikondilitisa alboko lateralak izatea pentsatzen duten pazienteetan, baina ez hobetu. - Elbow hausturak
Hausturak hezurrak ukondoetan gertatzen dira, hala nola jaitsierak, kirol lesioak eta auto istripuak izan ondoren. Ohiko ukondoa hausturak dira olecranon hausturak eta buru erradialak
- Elbow Dislocation
Ukondoa deslokalizazio bat gertatzen denean goiko besoa eta besaurrea bere posizio normaletik bereizten dira. Hau gertatzen denean, ukondoaren hezur hauek lerro normaletik bereizten dira.
Laguntza medikoa eskuratzea
Ukondoaren minaren kausa ez bazaizu ziur, edo ez badakizu zure baldintza tratamendurako gomendio espezifikoak, arreta medikoa bilatu beharko zenuke. Baldintza hauen tratamendua zure arazoaren kausa zehatzari zuzendu behar zaio. Mediku batek ikusi ahal izateko seinale batzuk honakoak dira:
- Objektuak egiteko edo besoa erabiltzeko ezintasuna
- Elkartearen deformazioa eragiten duen lesioa
- Elbow mina gauez gertatzen den bitartean edo atseden hartzen duenean
- Elbow mina hobekuntza gabe jarraitzen du
- Ezinezkoa da besoa makurtzea edo okertzea
- Ukondoaren inguruan hantura edo ubeldura esanguratsua
- Infekzioen seinaleak, sukarra, gorria, berotasuna barne
Tratamenduaren aukerak
Ukondo mina tratatzeko baldintza zehatzaren araberakoa da. Hori dela eta, ezinbestekoa da zure egoera kausa ulertzea tratamendu plan zehatz bat hasi aurretik. Zure sintomek eragindako ziurgabetasuna baldin baduzu, zeinu hori aurreikusitako tratamendua hasi aurretik mediku profesional batek ebaluatu beharko zenuke.
Hemen zerrendatzen diren tratamendu guztiak ez dira egokiak diren ukondoako baldintza zehatzetarako, baina zuk aukera posibleei buruzko informazioa emango dizu:
- Gainerakoa: ukondoa mina eragiten duten ohiko kondizio ugarien lehen tratamendua jartzen du, eta hantura akutua hausten du. Garrantzitsua da, ordea, kontuz erabili behar denean elkarrekin jartzea, mugimendu iraunkorrak elkarri gogorra eragin dezakeelako.
- Izotz-eta Bero-eskaera: Izotz-paketeak eta bero-muskuluak ukondoa tratatzeko ohikoenak dira. Beraz, zein da egokiena, izotza edo beroa? Eta zenbat denbora irauten du izotz edo bero tratamenduak?
- Estresa: muskuluak eta tendoiak inguratzen dutenean, ukondoa mina arrazoi batzuekin laguntzen dute. Errutina ona ezarri behar da, eta iradokizun zehatz batzuk jarraituz lagunduko dizu.
- Terapia fisikoa: terapia fisikoa ia ortopediako baldintza guztiak tratatzeko alderdi garrantzitsua da. Terapeuta fisikoak hainbat modalitate erabiltzen ditu indarra areagotzeko, mugikortasuna berreskuratzeko eta gaixoei aurreiritzi jardueraren maila itzultzeko.
- Antiinflamatorio Medikazioa: Antiinflamatorio mina nonsteroidal botika, normalean NSAID gisa aipatzen dira, normalean agindutako botika batzuk, batez ere, hala nola, artritisa, bursitis, eta tendonitis arazoak eragindako ukondoa mina gaixoen.
- Cortisone injekzioak: Cortisone hantura tratatzen duen botika indartsua da, eta hantura ohiko arazo bat da ukondoa duten pazienteetan. Ez ezazu zure medikuarekin eztabaidatu zure koltxoiaren mina baldintzatzen duen cortisone injekzio baten onurak.
- Ukondoa artroskopikoa kirurgia: ukondoa mina arrazoi batzuk sintomak arintzeko tratamendu kirurgikoa eskatzen. Aukera kirurgikoa kirurgiaren artroskopia kirurgia da. Ukondoaren mina arrazoi guztietarako erabilgarria ez den bitartean, kirurgia artroskopikoa hainbat baldintza komunetan tratatzeko aukera da.