Bizkarreko mina arazoak sor daitezkeen sentsazioak eta mugimendu mugak sor ditzaketen arazo errazak dira. Bizkarrezurrean dagoen leku guztietan aurkezten da, ligaments, muskuluak eta shock-xurgatze diskoak lotzen dituen 26 hezur- pila bat. Bizkarrezur egiten duten egiturak bizkarreko mina eragin dezake.
Bizkarreko mina Estatu Batuetako medikuei zuzendutako erreklamazio ohikoena da.
Sei milioi kasu baino gehiago ikusten dira urtero, gehienak beheko atalean. Garestia da, baita ere, 3. mailako gaixotasunen eta minbiziaren ondoren. 80 pertsonen ehuneko 80 inguru bizkortzen dira batzuetan.
Bizkarreko mina modu askotan sailkatu arren, nabariena kokapenaren arabera dago. Baldintza komunak honako hauek dira (baina ez daude mugatuta):
- Bizkarrezurreko hausturak
- Lepoan edo bizkarrean sprain
- Buruko kablearen zauria
- scoliosis
- Helduen eskoliosia
- Jarrera okerreko kausak
- Pain kronikoa
- Abiadura diskoa
- Degenerative Disc Disease
- Iraunkorra mina
Beheko bizkarreko mina
Beheko bizkarreko mina bizkarraldearen atalean gertatzen da, estrukturaren azpitik tailbonearen azpian. Gaixotasun batzuk sor daitezke hezur-spursetatik, ligaments lodituak, degeneratuak edo herniated diskoak, bizkarrezur-cysts edo arrunta 'ole muskulu-espasmoak .
New England Journal of Medicine -ren arabera, helduen bi herenek puntu bizkortasun baxua izango dute.
2005eko Toronto Western Ospitaleko Ikerketen 2005eko azterlana erakutsi zuen beheko bizkarreko mina leunagoa izan zela, kasu 1/3 baino gutxiago urtebetean ebatzi zuen. Azterketan, gainera, adinekoek adin gazteak baino bizkortasun iraunkorragoak eta errepikakorrak izaten dituzte, eta beheko bizkarreko minak ehuneko 20an 6 hilabeteko epean errepikatzen dira.
Batzuetan bizkarreko mina txikia hanka behera jaisten den mina da; baldintza asko jende askok zientzia gisa aipatzen du. Zatiak sortzen dira presio zuzenean nerbio sciatikoan nolabait. Horren adibide da piriformis izeneko ipurdiko muskulua estuegia den bitartean (piriformis sindromea.) Sarri askotan, ordea, sciatica hernia edo bizkarrezurreko estenosia da. Herniated disko batek nerbio sciatikoaren jatorria duen nerbio-bizkarrezurreko sustraiak presionatzen ditu, sintomak zatizkoak, mina eta beste sintoma batzuk, hanka bat jaisten direnak, teknikoki radiculopatia bezala ezagutzen dira.
Eta Osasunaren Kalitateari eta Ikerketarako Agentziak argitaratutako 2016 berrikuspenean, bizkarreko bizkarreko mina gutxi duten tratamenduak eskaintzen dituzte, baina neurri txikiko neurriak ematen dituzte. Oro har, esan dute tratamendu horiek hobekuntza hobetzeko baino mina erliebea ematen dutela. Terapia fisiko askok beren bizkarreko pazienteak tratatzeko erabiltzen duten estrategia bat nahikoa hobekuntza egitea komeniko da.
Atzeko mina txikiko motak
- Atzeko mina akutua
- Itzuli estresa
- Beheko bizkarrerako postu laua
- sciatica
- Piriformis sindromea
- Spondylitis ankylosing
- Bizkarrezur-estenosia
Back Pain Causes
Zaila da mina kronikoaren kausa aurkitzeko.
Nahiz eta azken irudiak eta bestelako probak erabiltzen dituzten , medikuek askotan ez dute atzera mina arrazoitzeko gai. Alderantzizko aldetik, irudiak hainbat aldiz aztertzen dira, esate baterako, MRIak gaixoaren bizkarrezurra duten arazoak sor ditzake.
Bizkarreko mina oso gutxitan gertatzen da bizitza arriskuan. Baina zure nahasteak edo maskuriaren kontrola galdu edo sentitzen ez baduzu, zure hankak gero eta ahulagoak diren eta / edo zure eserlekuan ezer sentitu ez bazaude (jarlekuan zabiltzate), bilatu arreta medikoa berehala .
- Atzeko mina diagnostikoa
- Probak motak
- Medikuarengana Back to Back akutua
- MRI bertikalak
Kronikoa eta akutua eta bizkarreko mina
Atzeko mina akutua edo kronikoa izan daiteke . Mina mota hauen artean bereizteko, zurea zer den zehazteko lagun zaitzake.
Sintoma akutuak bat-batean joaten ohi dira, normalean lesio bateko gertaera baten aurrean. Aste gutxitan egun batzuk irauten dituzte normalean; askotan solaskideak ebazten dituzte, edo jarduera aldaketak eta tratamendu sinpleak (besteak beste, antiinflamatorio ez steroidal eta / edo ariketa sinpleak barne).
Baina bizkarrezur-lesioa akutua kronikoa izan daiteke , bereziki, ez baduzu zure jarduera eskalatzen, mina ez baduzu edo ez baduzu modu egokian tratatzen.
Bizkarreko mina kronikoa litekeena da denbora luzez egiteagatik, eta, kasu batzuetan, zure bizimodua nabarmen aldatuko du. Adituen denbora mina irauten duen bitartean, mina kronikoa deitzen dute aurretik, baina orokorrean 3 eta 6 hilabete bitartekoa da. Zure bizkarreko mina 3 hilabetez behartuz gero, kontsultatu zure medikuari.
Iturriak:
Chou R., Deyo R., et. al. Back Pain txikiko tratamendu ez inbaditzaileak. AHRQ Eraginkortasun konparatiboa. Rockville (MD): Osasun Ikerketarako eta Kalitateerako Agentzia (AEB); 2016 ots.
Deyo, R., & Weinstein, J. (2001). "Behe-bizkarreko mina". New England Journal of Medicine, 344.
"Helduen bizkortasuna". Instituto de Sistemas Clínicos de Mejora (ICSI), (1994ko ekaina, iraila, 2006ko iraila).
"Behe Back Pain Fact Sheet". Nekazaritza eta nahaste neurologikoen institutu nazionala (NINDS).
"Galdutako laneko istripuak eta gaixotasunak: ezaugarriak eta lan denboratik kanpo geratzen direnak". 2005. Lan Estatistika Bulegoa.
Cassidy, J., Cote, P., Carroll, L., & Kristman, V. (2005) "Incidence and Course of Low Back Pain in Episodes in the General Population". Bizkarrezurra, 30 (24).