Mitoak bustitzen
Gaixotasun konplexu bat ulertzeko nahikoa zaila da, baina fibromialgia dutenez, askotan mito bereizi behar duzu, ulermen zehatza lortzeko. Eta, areago, mitoak sinesten dituzten pertsonei aurre egin behar diezu.
Mito ohikoenetako batzuk azaltzen dira behean, jakiteko zer oker egiteak eta gertaerak ikasi ahal izateko.
Mitoak # 1: Pain ezezagotzea
Pertsona batzuek, nahiz eta zenbait medikuek, fibromialgia dela esan dezakete.
Pertsona horiek ez dira konturatzen fibromialgia-ren mina "normala" baino haratago doa. Zerbait gaizki eraman dezake besteengan. Brain bilaketak erakusten du, hala nola, hotza eta presioa fibromyalgia garuneko mina zentro gisa garuneko zentratzen motela, pertsona oso bizia da, oso bizia da mina bizi izan duten pertsonen osasuntsu ez litzateke zerbait.
Lotutako terminoak:
Fibromialgia-minaren inguruko informazio gehiago:
Mitoa # 2: Fibromialgia osatzen da, hipokondria edo gaixotasun psikiatrikoa
Pertsona batzuek gaixotasun batean sinestea zaila da odol-emaitzen emaitzarik frogatzeko, eta mina ehunak edo bestelako egiturak kaltetu gabe. Amodioaren inguruko sintomak bota eta antidepresiboak tratatu, eta jendea ero dagoela edo fibromialgia depresio forma bat besterik ez dela ematen dio.
Hala eta guztiz ere, ikasketek baldintza hau duten pertsonen anomaliak fisiologiko anitz eskaintzen dituzte. Zelulak, nerbio-sistemak eta hormonak dira.
Antidepresiboak fibromialgia tratamendu komuna izaten dute, neurotransmisore batzuen funtzionamendua aldatzen dutelako (garuneko mezularitza kimikoak.) Neurotransmisore berberak depresioan parte hartu ahal izango dute, baina funtzio ez psikologiko ezberdinetan ere parte hartzen dute, loak, oroimena, kognitiboak ... gaitasuna eta muskuluen funtzioaren alderdi batzuk.
Fibromialgia neurologikoa da, Parkinsonen eta Alzheimerren gaixotasunen artean. Aipatzekoa da, halaber, arrazoi fisikoak ulertu aurretik, Parkinsonen eta Alzheimerren artean fibromialgia aplikatu zitzaienaren antzeko mitoez inguratuta zeuden.
Lotutako terminoak:
- Nerbio Sistema Zentrala
- Sentsibilizazio zentrala
- Nerbio sistema autonomikoa
Fibromialgia neurologiari buruzko informazio gehiago:
Mitoak # 3: Fibromialgia duten pertsonak Ariketa gehiago behar dituzu
Ohikoa da jendeak fibromialgia duten norbait esaten entzutea, "Besterik ez duzu atera eta aktibo egon behar duzu. Hobeto sentituko zara".
Pertsonek sintoma kausa izaten dute inaktibitatearekin, sintomak sortzen direnean. Fibromialgia ariketa-tolerantzia murriztua dakar. Horrek esan nahi du gehiegizko pisuak sintoma larriak ekar ditzakeela.
Aldi berean, ikerketak erakusten du ariketa fisikomalgia hobea dela. Kontraesan bat dirudi.
Gakoa ez dago "gehiago" ariketan, ariketa egokian dago. Gaixotasun honekin duen pertsona bakoitzak bere gaitasuna neurtu behar du, parametro horien barruan lan egin eta pixkanaka handitzen du.
Ez da oso luzea izan ez duen sintoma txikiarekin, ariketa egokia ordubete bizikletan ibil daiteke. Epe larri eta luzerako kasuetarako, postontzira eta atzera joaten zaizkio, edo yoga atsegin batzuk luzatzen.
Ariketa ondo egiten bada, sintomak areagotzen ez baditu, ariketa tolerantzia oso handiak izan daitezke eta gehiago egin. Hala ere, pixkanaka eta banakako prozesua da.
"Egokiak" ariketa "gehiago" baino onuragarriagoa da.
Ariketa eta fibromialgia buruzko informazio gehiago:
Mitoa # 4: Fibromyalgia emakume zahar baten gaixotasuna da
Egia da diagnostikatutako zati handi bat emakume post-menopausian dagoela, eta zenbait ikerketa iradokitzen hormonak aldatzea zenbait kasutan izan dezakeela. Hala eta guztiz ere, fibromialgia gizon eta emakumeen, haur eta helduentzat garatu daiteke.
Gaixoaren defendatzaile batzuek galdetzen dute medikuek fibromialgia galdu egiten dutela gizon eta umeengan, ez dutelako bilatzen, ez baitaukate emakume zaharrak tratatzen ari direnean. Gizon bat besterik ez da gelditu gabe diagnostikatu, eta ume bat esan daiteke "minik hazten".
Mito hori kaltegarria da pertzepzio publikoan ere. Fibromialgia duten gizon askok diote "emakume zaharra gaixotasuna" izatea ahultzen dela ahultzen dela, eta horregatik jende gutxiago joaten da. Gaur egun, gizonezkoek Fibromialgia diagnostikatutako kasuen% 10 osatzen dute.
Generoari eta fibromialgia buruzko informazio gehiago:
- Nork lortzen du fibromialgia?
- Zergatik emakumeak gehiago dira fibromialgia izateko joera?
- Fibromialgia Sintomak Menuan
Iturriak:
Ceko M, Bushnell MC, Gracely RH. Mina ikerketa eta tratamendua. 2012; 2012: 585419. Neurobiologia fibromialgia sintomak azpian.
Chalaye P, et al. Mina aldizkari klinikoa. 2012 Jul; 28 (6): 519-26. Mina-modulazioa eta erantzun autonomikoak alderatuz fibromialgia eta kolon sindromearen gaixotasunak.
Culpepper L. Psikiatria klinikoaren aldizkaria. 2012 Mar; 73 (3): e10. Fibromialgia tratamendua lehen mailako arretan.
Miro E, et. al. Psicothema. 2012ko otsaila; 24 (1): 10-15. Sarrera laburra, artikulua gaztelaniaz. Fibromialgia gizon eta emakumeen artean: sintoma kliniko nagusien konparazioa.
R. Staud. Erreumatologia klinikoa eta esperimentala. 2011ko Azaroak-Dec; 29 (6 Suppl 69): S109-17. Fibromialgia sindromearen irudia.