7 Aholkuak Laguntza Akne kentzeko Prom aurretik
Prom batxilergoko bizitzako gau handienetako bat da. Baina zaila da esperientziaz gozatzea gauetan aknea kezkatzen bazaizu.
Zer egin daiteke akne garbitzeko prom aurretik? Hona hemen zazpi aholku zure larruazala itxura onena izango dela.
1. Hasi zure larruazala zaintzea orain
Zure larruazala ahaztuz gero, ez ezazu beste egun batez itxaron larruazala zaintzeko ohitura hasteko.
Larruazaleko larruazala larruazala egunero hobeto sentitzen lagunduko du.
Larruazaleko zaintza errutina osasuntsua itxura hau da:
- Garbitu aurpegia egunean bi aldiz. Bereziki garrantzitsua da zure aurpegia aurpegia garbitzeko, zikinkeria, olioa eta izerdia ateratzeko.
- Azentu laxoa.
- Aplikatu olio-free hidratatzaileak zure larruazala lehortu egiten bada.
- Ez erabili olio- babesik gabeko sunscreen zure larruazala babesteko.
Azala garbi dago eta garbitze bizkorra ez da. Garauak ez dira zikinkeriak eragindakoak eta ez du garbitzen zure larruazala.
Ez garbitu larruazala sarri askotan. Garbitzeko gainetik larruazala kendu dezakezu, zure larruazala gehiegizko lehorra, gorria eta irritatua utziz.
Egunero garbiketa bikoitza dago fina, larruazala koipetsua izan arren. Hirugarren garbiketa bat bota behar izanez gero, gimnasioaren edo kirolen praktikaren ondoren.
2. Hasi Akne Tratamendu eraginkorra erabiltzea
Besterik ez duzu garaipen batzuk hemen eta han, akne tratatu ahal izango duzu denda produktuak erosi .
Ez du axola zer marka erosten duzun, betiere produktuak bai salicylic azidoak , benzoil peroxidoak edo sufreak (aholkua: bilatu osagai aktibo gisa zerrendatutakoak bilatzeko).
Ari zaren zure aukerak larritu sentitzen bada, Akne tratamendua kit osoa AcneFree edo Proactiv bezalako zure tratamendua errutina errazteko.
Erabilitako produktuak edozein dela ere, ziurtatu egunero erabiltzen dituzunak zuzendutakoak direla. Ez da gomendagarria emaitzarik ikusten ez baduzu berehala. Hiru edo lau hilabete behar izan ditzakezu zure larruazaleko diferentzia nabaritu aurretik. Orduan gelditzen bazara, ez dituzu produktuak benetan lanean hasteko aukera ematen.
3. Ikusi zure larruazalari buruzko doktore bat
Zure aknea neurri larria da? Inflamatua da? Hautatutako produktuak baino gehiago saiatu al zara emaitzak ikusi gabe?
Galdera horietako edozein erantzun ala ez, errezeta akne botikak ziurrenik behar da zure aknea kontrolpean lortzeko. Zure gurasoei hitz egin zure akneari buruzko medikua ikusteko .
Denbora ezinbestekoa da hemen, batez ere prom denboraldian bazaude. Hainbat aste iraun ditzake larruazalean hobekuntza nabarmena ikusi aurretik. Akne botikak hasi baino hiru egun lehenago ez duzu emaitzarik emango. Lehenago hasten zarenean, orduan eta hobeak izango dituzu zure larruazal argiagoak denboran zehar egiteko.
Dermatologo bat dagoeneko ez baduzu, hitzordu bat egin dezakezu zure familiako mediku arruntarekin. Familiako mediku eta pediatriako gehienak aknea tratatzeko oso ezagunak dira.
Dermatologoari ere erreferentzia bat eman diezaiokezu, behar izanez gero.
4. Stop garauak garaiz
Zure amarengandik milioi bat aldiz entzun duzu, baina berriro entzuten duzu: ez garauak pop.
Sentezina izan daiteke, baina zure larruazala kaltetzen du. Azukrea estutu ondoren, kutsatutako material sakonagoa sakatu dezakezu azalean. Gainera, pimpleak scar bat utziko du.
Eta bai, lepoan garauak akne okerrago egiten du. Pimple hori estutu ahal izango da, errazago bihurtzen da inflamed biguna.
Tentagarria izan daitekeenez, garauak bakarrik utzi eta sendatu ahal izateko. Zerbait egin behar baduzu, saiatu lekuen tratamendua .
Dagoeneko pimple-popping saio bat? Saiatu aholku hauek pimplean bildutako sendatzeko .
5. Ateratibak Blackheads hobetzeko modu azkar bat dira
Got blackheads? Super arruntak dira, batez ere nerabeen azalean. Garauak tratatzen dituzten botika gehienek belarri garbiak ere laguntzen dituzte.
Oraindik ere, prom datozen, agian ez duzu itxaron nahi. Belar itxurak hobeto bizkortzeko modu bat dago zure aknea botatzeko zain dagoen bitartean.
Saiatu apaindegi batera ateratzeko . Abisua: Ez daukate egun bat edo bi eguneko buruturarik. Gorri eta blotchy utzi ditzakezu, eta aurpegierak pertsona batzuk breakout bat eragin dezake.
Poro garbiketa zerrendak beste konponbide azkarra dira . Ez dute gezurrik aurkitzen, ez dute inolako eragozpenik sortzen. Hala eta guztiz ere, blackhead-aren "plug" goialdean kentzen dute, larruazala aldi batez leunagoa bilatzen baitute.
6. Erabili gorputz medikoak garbitu gorputzeko akneari
Ebaki mozorro txikia eta " bacne "? Ez estresa. Akne atzera eta gorputzean ere kontrola daiteke.
Hasi akne-borrokan gorputz-garbiketa (edo taberna) salicylic azido edo benzoil peroxidoarekin. Ziurtatu ahalik eta lasterren dutxa egitean, izerdia sudurrak sor ditzakeela.
Batzuetan, gorputz-haustura aknearen mekanika izeneko aknea da . Susmagarri aknea mekanikari dagokionez, atletismo ekipamenduak, motxilak edo bestelako engranajeak dauden tokietan gertatzen diren saltoak gertatzen dira.
Gorputz aknea arduragabekeria da, beraz, pro baten laguntza behar duzu. Zure medikuak beste gauza batzuen artean gomendatzen du Benzoyl peroxidoaren lokarriak, retinoideak , gaurkotasun antibiotikoak , eta / edo ahozko botika ahozkoak .
7. Azaldu edozein garaile Concealer
Garaipenek sekulako gertakari bat izan ohi dute. Aurrerapen ezin hobea gertatzen bada prom, estalki dezakezu.
Zure makillaje praktikatu gau handiaren aurretik begiratu, hala nola, concealer eta berde lehengusuak (gorrixkak gorriak aurrezteko) zure erregimenean. Posizionamendu egokiaren eta hautsen hautsen kopuru txikiak asko salto egiteko kamuflajeak egin ditzake.
Guys, tindatutako moisturizer dab bat tonu behera blemishes dezakezu "sortu" bezala sentitu egin gabe. Iltzeak hidratatzaileak larruazala zaintza edozein droga denda batean aurki daiteke. Eta jokoan ari bazara, mutilentzat bakarrik egiten diren ezkutariak ere badaude.
Bonus Tip: Last Minute Skin Larrialdi Laguntza
Prom baino lehen egunak bazara eta haustura baten erdian aurkituko duzu, ez kezkatu. Azukre horiek sendatu ahal izateko urratsak daude, hasiera erremedio soiletatik indartsuagoak (baina azkar) dermatologiako prozedurak. Artikulu honek azken minutuko garauak tame lagunduko dizu: Nola sendatzen Pimples FAST .
Zure medikuari ere hitz egin diezaiokezu injekzio corticosteroid bat lortzeko, zit handi bat agertuko da gaueko gauean. Normalean "esteroideen plano" deitzen zaie, prozedura erraz honek azkar handitzen ditu garaje handiak.
Hitza batetik
Ez dio axola zer den, gogoratu hausturak norberarenak baino nabarmenagoak direla. Beraz, ez utzi zure prom gaua hondatu. Gehienek gogoratzen dute, desagertzea edo ez, jarrera positiboa dela distira egiten duzun! Fantasiazko itxura duzu. Gozatu gau harrigarri hau!
> Iturria:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE. "Acne Vulgaris-en Kudeaketarako Arretarako Linea". Amerikako Dermatologiako Akademiako aldizkaria. 2016 Maiatza; 74 (5): 945-73.