Bihotzerrea indigestioaren sintoma da
Bihotzerainek esperientzia duten beste batzuek indigestion kasu bat dute. Nahiz eta biek desbideratzaile antzekoak izan, eta tratamendua bera izan daiteke kasu askotan, indigestiona ez da bihotzerrea bezain gauza bera. Indigestioa baldintza da, eta noizean behin bihotzerrea indigestioaren sintoma da. Gaixotasuna dispepsia edo urdaileko egoera bezala ere ezagutzen da.
Indigestioa, Bihotzerrea eta GERD
Indigestioaren ondoeza eta mina sendoa da goiko sabelaldean eta bularrean, betetze eta bloating sentimendua barne, belching eta goragalearekin batera. Batzuetan bihotzerrea sintomak da. Bihotzerrea sentitzen da urdaileko azidoa esophageal esofagiko txikiagoan (LES) zure sabelarekin lotzen duen esophagusarekin. Horrek erretzearen sentsazioa eragiten du zure bularrean edo eztarrian. Zure ahoan atzeko zaporea sentitzen duzunean azidotasun azidoa deritzo.
Astean birritan baino bihotzerrea gehiago izaten da errefluxu gastroesofagoan (GERD). Gaixotasun hori osasun arazo larriagoak ekar dezake azkenean.
Causes
Indigestion arazo komun bat da eta hainbat gauza abiarazi daiteke, besteak beste, zer eta nola jaten eta edaten duzu, baina baita osasun arazo gehiago ere.
Causes Ohikoak
- overeating
- Elikadura oso azkar
- Kafeina ingesta esanguratsua
- Elikagai gantz edo minak jatea
- Alkohol kontsumo esanguratsua
- Smoking
- Kolekstisten ( hesteetako hantura)
- Gastritis kronikoa edo akutua (sabelean hantura)
- Pankreatitis kronikoa edo akutua (pankreako hantura)
- Duodenal ultzera
- Ultzera gastrikoa
- Antibiotikoak
- aspirina
- Nonsteroidal antiinflamatorio drogak ( NSAIDs )
- Stress
Kausa ohiko gutxiago
- Helicobacter pylori ( H. pylori ): Urdaileko muki-geruzan bizi den bakterio bat da, narritadura (gastritis) eta ultzerak sor ditzake. H. pylori diagnostikatu bada, tratatu egin daiteke.
- Hiatal hernia: Hau gertatzen da urdaileko zati bat diapositiba batetik bestera irristatzen denean eta kutxa barrunbean. Indigestioaz gain, hernia hiatal batek mina eta bihotzerrea sor ditzake.
Sintomak
Sintoma hauek sintoma hauek sor ditzakezu:
- Bihotzerrea: normalean bularrean hasten den mina erretzea, buruko minaren atzean
- Goi sabelaldean edo bularrean gertatzen den mina. Gerta daiteke janaria edo edaria jan eta gehiegikeriaz elikatzea.
- Gaitzespen sentimendua edo oso laster egoten zarenean jateko eta betikotasuna irauten duen bitartean luzeagoa izango da
- Jateko gogoa
- Goragalea
- burping
- flatulence
- bloating
Ikusi Doctor Sintomak hauek dituzula
Indigestioa baldintza larriago baten seinale izan daitekeelako, hala nola, ulcer bat edo noizean behin minbizia, sintomak bizi dituzten edonork indigestionez gain, medikuarekin kontsultatu beharko lirateke.
- Bihotz-bihotz astean bitan baino gehiago
- Ezusteko pisua galtzea
- Mina larria
- 45 urte baino gehiagokoak bazara eta inolako indigestio arazoengatik aldez aurretik
- Zailtasun irenstea
- Garbitu lehorrak eta beltzak
Arreta medikua behar da ondorengo sintoma hauetako edozeinentzat:
- Odolaren odolarekin edo kafe-arrazoien itxura duen odolarekin oka egitea
- Odol freskoa botatzen
- Arnasketa txikia, izerdia, bularretako mina
tratamendua
Zure bihotzerrea arintzeko lagungarri izango diren ohiturak aldatzeko aukera izango duzu. Daude over-the-counter eta errezeta botika duten lagun dezake.
Bizimodu aldaketak
Indigestioaren sintomak sarritan bizimoduko zenbait aldaketa sor ditzakete.
- Jan txikiagoak, ohiko janariak eta gaueko pintxoak saihesteko. Bazkaleku handiek zure sabelaldea handitzen dute eta esophageal esfinterraren kontrako presioa areagotzen dute.
- Limitu zure sintomak eragiten dituzten elikagai eta edarien sarrerarekin. Janariak oso gutxitan eragiten dituen bihotzerrea jan eta sarri askotan bihotzerrea eragiten duten elikagaiak saihestu.
- Ariketa erregularki, baina jaten duzunean berehala egikaritu . Itxaron ordubete edo gehiago digestioa ahalbidetzeko.
- Ez jaten bi orduz jaten duzunean. Grabitateak sabeleko zukuak babesten laguntzen du esofagora babesten eta elikagaien eta digestio-zukuen fluxua laguntzen du sabeletik hesteetara.
- Altxa zure burua hazbeteko batzuk lo egiten duzun bitartean. Prismatikoak etzanda urdaileko esofagiko esofagikoen azpian dauden edukiak. Burua urdaila baino handiagoa denean, grabitateak presio hori murrizten laguntzen du. Zure burua modu pare batean altxatu dezakezu. Adreiluak, blokeak edo zure ohearen buruan hanken azpian segurtasun osoz estali ditzakezu. Gainera, buruko alfonbra bat edo ziri-itxurako alfonbra bat erabili ahal izango dituzu zure burua altxatzeko.
- Ez kea. Nicotina esophageal esfingea lasaitzen du. Erretzea ere urdaileko azidoaren ekoizpena estimulatzen du.
- Ez edan alkoholik. Edari alkoholdunak edaten jarraitu nahi baduzu, jarraitu edari alkoholdunak edateko ura edo klubetako soda barne aholkuak, alkoholarekin edaten duzun zenbatekoa murriztuz, ardo zuria ardo beltzaren arabera aukeratuz eta zure sintomak abiaraz ditzaketen nahastailea saihestuz.
- Relax. Jarraitu erlaxazio aholkuak estresa arintzeko, eta, beraz, estresarekin erlazionatutako indigestioa gutxiago liteke.
- Ez jarri gerrian doikuntza egokiarekin loturiko gerrikoak edo jantziak. Sarritan sabelaldea ondo egokitzen duen jantziak urdaileko estutu egingo du, esofagiko esophageal beheko aldean elikadurak behartzen dituelako eta elikagaiak esofago bihurtzeko errefluxuak sor ditzake. Arazoak sor ditzakeen jantziak estutze egokitutako gerrikoak eta barruko zapiak barne hartzen ditu.
- Mantendu pisu osasuntsua . Gehiegizko gantz zure sabelean zure sabelean bultzatzen du.
botika
Baliabide horiek indigestionarekin laguntzen dute.
- Orraz gaineko erremedioak : errefrakzio azidoetarako erabil daitezkeen tratamendu alternatiboak daude. Zenbait pertsonentzako, aurkitu dute erliebea euren indigestio sintomak metodo horiek erabiliz. Antaidoak dira.
- Histamina errezeptore antagonistak : H2-errezeptore antagonistei edo H2 blockers izenez ezagutzen diren indigestion eta bihotzerrea tratatzeko sendagai talde garrantzitsua. Horien artean daude Tagamet HB, Pepcid AC eta Zantac 75.
- Protoiaren ponpa inhibitzaileak : Proton ponpa inhibitzaileak (PPI) presio botikak talde bat dira, azidoak urdaileko eta hesteetan eragiten duen bitartean. Hauek dira Nexium, Prevacid eta Prilosec.
- Prokinetika : droga horiek zure urdaila hutsik uzten dute azkarrago. Urekolina eta Reglan artean daude.
- Antibiotikoak : zure medikuak zure indigestioa Helicobacter pylori duen infekzio batek eragiten duela uste badu, amoxikilina bezalako antibiotiko bat prescribe dezake.
> Iturriak:
> Indigestioa. Mayoko klinika. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211.
> Indigestion (Dispepsia). Diabetes eta Digestio eta Gaitza Gaixotasunen Institutu Nazionala. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia.