Rotator cuff surgery Kirurgia urratu mahuka tratamendu komuna da. Rotator malkoen malko gehienak kirurgia gabe tratatzen dira, baina kirurgia tratamendu onena den egoeretan egon daiteke. Zenbait kasutan, kirurgia lesio baten ondoren berehala jotzen da, beste egoeretan, kirurgiak azkeneko urratsa besterik ez da beste tratamendu guztiak huts egin duenean.
Rotator manguito bat konpontzerako prozedura kirurgikoa batzuetan tratamenduaren alderdi errazena eta sinpleena da, eta errehabilitazioa eta berreskuratzea zailena da.
Buruko kirurgia duten pertsonek errehabilitazio-pauso bakoitza ulertu behar dute emaitza onean, kirurgia jarraitzen duen errehabilitazio eta errehabilitazioan. Hona hemen pauso garrantzitsuenen kronologia:
Kirurgia eguna
Rotator cuff surgery kirurgiako ospitaleez kanpoko prozedura bat da . Ospitaleko gaualdiak ez dira beharrezkoak. Prozedura kirurgikoan, normalean, ordu batzuk igarotzen dira, tendoiak urratu behar dituzten lanen arabera.
Kirurgiaren ostean, beso bat sartuko da. Alboan pixka bat urruntzen den beso bat (abduction sling bat) normalean gomendagarria da motelgailuen ebakuntza kirurgikoan , tendoiak leku lasaiago batean mantentzen baititu. Ospitalean jarraituko duzu zure mina modu egokian kontrolatu arte.
Lehen egunak
Rotator cuff surgery ondorengo lehen egunetan zure mina kontrol egokia dela ziurtatzeko bideratuta.
Zure medikuak sendagaiak prescribe egingo ondoeza laguntzeko. Saiatu beti mina larria izateko saihestea, minaren dosi txikiagoak jasaten dituztelako ondoeza duten seinaleen hasieran, dosi handiagoak mina larria denean. Medikuntza mota desberdinak probatzea ere lagungarria izan daiteke; Mediku askok gomendatzen dute narcotic preskripzioa botika antiinflamatorio batekin .
Ez ezazu ahaztu sorbaldaren gainean . Ice aplikazioa mina kontrolatzeko zati garrantzitsuena izan daiteke.
Gauean lotan
Sorbalda kirurgia ondoren lo egitea erronka bat izan daiteke. Nahiz eta bizkarrezurreko mina moderatu bat gau ona lo egin dezake. Paziente askok erosoago bihurtzen dute eraztunen posizioan lo egiteko kirurgiaren buruko kirurgiaren ondoren; errezeloa ezin hobea da. Ez baduzu errezelikorik, alfonbrak asko lortu eta ohean bizkarraldea sortzeko, eserleku batean lo egiteko ukondoa behera seinalatuz. Loaren laguntzako botikak mina botikak bezain lagungarriak izan daitezke, gaueko lo egiteko ohiturak askoz gehiago egin dezake mina kontrolatzeko.
Berreskuratzea 1. Fasea: Pasiboa
Berreskuratzeko lehenengo fasea mugimendu pasiboa da soilik. 6 aste iraun dezake, biratze-motelgailuen tamainaren eta konponketaren indarraren arabera.
Mugimendu pasiboa mugimenduaren muskuluak eta tendoiak ez dira lanik egiten. Rotator muskuluen muskuluak kontratatzean, tentsioa egiten den konponketan jartzen da. Mugimendu pasiboa esan nahi du sorbalda konponketa tentsioa jarri gabe mugitzen dela.
Mugimendu pasiboa gauzatzeko, zure terapeuta zure sorbalda mugituko da zuretzat.
Terapeutak ere sorrarazten dizu sorbalda nola mugitu nahi duzun biratu muskuluen muskuluak kontratatu gabe.
Berreskuratzea 2. Fasea: aktiboaren mugimendua
Mugimendu aktiboa abiarazten da tendoien sendatze nahikoa denean besoa mugitzen hastea ahalbidetze aldera, baina erresistentzia gehigarria aplikatu aurretik. Mugimendu aktiboa mugatu ahal izango duzu 12 aste baino gutxiagoko kirurgiatik aurrera . Mugimendu aktiboa zure besoa mugitu dezakezu, baina ez erresistentzia aurka.
Berreskuratzea 3. Fasea: sendotzea
Berreskuratze fasean indartzea garrantzitsuena da. Lesioen, kirurgien eta berreskuratze faseen lehenengoa delako, motelgailuen muskuluak ahulak dira.
Behin konponketa ondo sendatu denean, garrantzitsua da muskuluak sendotzea, jarduera normalaren maila berreskuratzeko.
Rotator muskuluak muskuluak ez dira behar pisu astunak indartzeko. Terapeuta trebe batek mekanismo egokiak isolatzeko teknika instrui dezake, esate baterako, erresistentzia arinak edo pisuak soilik entrenamendu bikain bat eskaintzeko.
Berreskuratzea 4. Fasea: Jarduera osoa
Rotator cuff kirurgia ondoren berreskuratze osoa askotan 4 eta 6 hilabete eta, kasu batzuetan, luzeagoa hartzen du. Berreskurapenaren iraupena zehazten duten faktore kritikoak biratze-puntaren malkoaren tamaina, tendoien konponketa egokia eta errehabilitazioarekiko konpromisoa dira.
Errehabilitazio fase batetik bestera igarotzen jakitea artea da. Pertsona guztiek ez dute errehabilitazio bidez aurrera egingo, eta pertsona bakoitzak bere agindutako errehabilitazio protokoloarekin adostu beharko du. Ez ezazu zure zirujauarekin erlazionatutako galdera zehatzik eztabaidatzeko.
A Word From
Erreduktore-faseetako eskema zabal bat da. Rotator cuff surgery jarraitzen du. Gogoan izan paziente bakoitzari, malko bakoitza eta kirurgia bakoitza apur bat desberdina dela. Paziente hauek gida lagungarria da, paziente bakoitzak bere zirujauarekin egindako aurrerapen zehatzak eztabaidatu behar ditu. Abiadura azkarragoa edo azkarragoa izan daiteke faktore batzuen arabera. Lagunekin, familiako kideekin edo terapeutiko bulegoekin izandako aurrerapenekin alderatzeko tentazioa da, baina berreskurapena ez da zurea bezain berdina. Ziurtatu non behar duzun babes gehigarri bat edo denbora gehiago behar duzula zure sorbalda bizkortzeko.
Iturriak:
Millett PJ, et al. "Rotator Cuff-aren birgaitzapena: ebaluazio-bideratutako ikuspegia" J. Am. Acad. Orto. Surg., 2006ko urria; 14: 599 - 609.