Belauneko mina baduzu , zure medikuak terapia fisikoari erreferentzia egin diezaiokezu. Bertan, zure terapeuta fisikoak hainbat tratamendu eta ariketa erabiliko ditu zure mina murrizteko eta zure mugikortasun funtzional orokorra hobetzeko.
Zure belauneko mina belauneko artrosiaren eraginez gero, zailtasun tolestu eta belauna zuzendu ahal izango duzu, eta zure belauna noizean behin puztuta sentitu daiteke.
Zurruntasuna eta hanturak normalean oinez joatea ekiditen dute.
Sinetsi edo ez, fisioterapia ez da belauneko mina duten guztiek laguntzen. Batzuetan mugimendu sorta (ROM) eta ahultasuna galtzea oso handia dira, eta mina eta hantura ezin dira kontrolatu. Zure fisioterapeutak medikuari birbideratu beharko diozu hori horrela bada. Askotan, zure medikuak zure kirurgia ortopedikoari erreferentzia egin diezaioke, belauneko ordezko birsorkuntza (TKR) kirurgia beharrezkoa denean belauneko mina gutxitzeko eta zure mugikortasun orokorra hobetzeko.
TKR bat izanez gero, probabilitateak probatu beharko dituzu fisioterapia eta kirurgiaren ondoren birgaitzeko. Terapia fisikoan parte hartzea espero duzu zure kirurgiaren ondoren, eta belauneko kirurgiaren osteko hilabete batzuk behar izango dituzu.
Ospitalean
Zure TKR kirurgia ziurrenik ospatuko da ospitaleko edo zentro kirurgiko batean.
Askotan, kirurgia ondorengo fisioterapia post-operatibo akutu bat hasten da. Zure kirurgia goizean goiz egiten bada, fisioterapeutak zure kirurgia bezalako egun berean ere bisita dezake.
Zure fisioterapeutak ospitale barruan lagun dezakeen gauza batzuk honakoak dira:
- Zure laguntzako gailuak erabiliz, walker bat edo makuluak bezala
- Ariketak zure mugimendu sorta hobetzen laguntzeko
- Ariketak indartzea
- Zure mugimendu passive etengabeko makina erabiliz
- Ibili ikastea (gait prestakuntza)
- Eskailera eskalada
- Mina eta hantura kontrola
Ziurtatu zure medikuntzarekin hitz egin duzula zure kirurgia belaunaldiko ostean ospitaleko terapia fisikotik zer espero den jakiteko.
Errehabilitazio azpiko akutua
Askotan TKR baten ostean, ospitalean alta eman zaitezke eta zuzenean etxera joan daiteke. Batzuetan, fisioterapia eta erizaintzako arreta gehiago behar izatea zure kirurgia egin ondoren. Ez daukazu prest etxera itzultzeko ospitalizazioen ostean, familiaren laguntza, mugikortasun zailtasuna edo etxean jasotzen duzun baino arreta handiagoa eskatzen duten beste arazoengatik.
Kasu honetan, zure medikuak errehabilitazio azpiko akutua errekonozitzeko aukera izango du zure belauneko ordezkapen osoa egin ondoren. Bertan, fisioterapeutak errehabilitazioko beste kide batzuekin batera lan egingo du zure mugikortasun funtzionala hobetzeko, etxera itzultzeko. Zure errehabilitazio taldeko kideek honakoak izan ditzakete:
- Medikuak
- Terapeuta fisikoak
- Laneko terapeutak
- Erizain
- Gizarte langileak
- Hizkuntz terapeutak
- Psikologoen
Errehabilitazio azpiko akutua ospitalean terapia fisikoa zure mugikortasun funtzionalean oinarritzen da, oinez eta eskailera eskalada bezalakoak. Oheko mugikortasunean eta eserlekuen transferentzietan lan egitea zure errehabilitazio programaren osagai izan daiteke. Zure ROMa eta indarra hobetzeko jarraitzeko ariketak ere sartzen dira. Errehabilitazioko ospitaleetako fisioterapia helburu nagusia zure mugikortasun funtzional segurua hobetzea da, zure TKR kirurgiaren ondoren itzultzeko.
Etxean
Zure TKR kirurgiaren ondoren etxera itzuli ondoren, zure mugikortasun funtzionalean mugatuta egon daiteke eta zure etxean etxetik irtenez gero, terapia fisikora joateko zailtasunak izan ditzake.
Kasu honetan, fisioterapia zerbitzuak zure etxean jaso ditzakezu.
Home care physical therapy zure indarra eta ROM hobetzeko eta zure mugikortasun funtzionala orokorra hobetzeko jarraituko du. Zure fisioterapeutak zure etxean tratamenduak ere eskaintzen ditu zure mina eta hantura zure belaunean kontrolatzeko.
Anbulatorioetako Anbulatorio batean
Zure mugikortasuna hobetu egin denean, etxetik irten gabe, zure medikuak zure terapia fisikoarentzako kanpoko kontsulta egin dezake zure TKR errehabilitazioa jarraitzeko. Zure medikuak klinika jakin batean fisioterapia joateko eska dezake edo zure etxean hurbileko terapia terapeutikoa aurkituko duzu .
Fisioterapia anbulatorioaren helburu nagusia zure indarra, ROMa eta mugikortasun funtzionala maximizatzea da. Modu terapeutikoak zure muskulu indarra hobetzeko, kontrolatzeko mina edo hantura murrizteko lagungarriak izan daitezke. Zure terapeuta fisikok ere zure erresistentzia maila hobetzeko lan egin dezake zure ibilgailua bizikleta egonkorra izatea zure errehabilitazio programaren zati gisa. Zure ebakidura kirurgikoa estua izan daiteke eta zure fisioterapeutak garuneko mobilizazio espezifikoak egin ditzake zure belaunaren aurrean ehunaren zizailen mugikortasuna hobetzeko.
Oro har, normalean 2-3 hilabete inguru behar izatea espero duzu zure belauneko kirurgiaren ondoren. Pertsona orok du desberdina, beraz, ziur egon zure medikuarekin eta terapeuta fisikarekin estu lan egitea espero duzun guztia ulertzeko.
A Word From
Guztira belauneko ordezko kirurgia zure belauneko mina arintzeko lagungarri izan daiteke. Zure TKRaren ondoren, rehab programarekin mesede egin dezakezu berriro mugitzeko. Terapia fisikoan lan egitea zure mugikortasuna maximizatzen laguntzen dizu kirurgiaren ondoren, jarduera eta funtzio normalerako modu azkar eta seguruan itzultzeko.
Iturria:
Hertling, Darlene eta R. Kessler. Muskuloeskeletoko nahaste komunak kudeatzea: fisioterapiaren printzipioak eta metodoak. 4. Baltimore: Lippincott Williams eta Wilkins, 2005