Zure medikuak tratatzen duen tiroide-egoera duen emakumea bazara, oraindik sintomarik bortitzekin jarraitzea komeni zaizu.
Kontuan hartu behar dituzun lehenengo galdera hauetako bat da zure bizi zaren sintomak (eta zure tiroideoari egozten zaizkion) benetan perimenopausia edo menopausiarekin erlazionatuta egotea.
Menopausian emakumezko batzuen hitz kargua izan daiteke eta pentsa dezake "ez dago inolako modurik, hilekoaren epeak izaten jarraitzen badut ere" edo "Nire hamarkada hasieran soilik nago". Baina garrantzitsua da menopausian urtebeteko hileko aldi bat izan ez duen puntu gisa definitzea.
Amerikako emakumeen menopausian batez besteko adina 51 urte da.
Perimenopause , ordea, menopausian aurrera egiteko epea da. Hormonen aldaketak hamar urte egin ditzakezu ofizialki "menopausian" aurretik. Horrek esan nahi du hogeita hamarreko hamarkadaren amaieran eta berrogeita hamarreko hamarkadan emakume bat bazara, perimenopause hasieran egon daiteke; Hala ere, emakumezko gehienak 40ko hamarkadan perimenopausean hasten dira.
Perimenopausiaren Biologia
Zer gertatzen da perimenopause eragiten duela zaharragoak diren bezala, estrogenoa eta progesterona-ren oinarrizko maila hasten dira. Aldi berean, folikuluen hornidura jaisten da eta geratzen diren folikuluek estimulazio gutxiago izaten dute. Gainera, geratzen diren arrautzak zaharrak dira.
Perimenopausean gertatzen den estrogenoaren jaitsiera naturala askotan eragiten du sintomak, hala nola beroa eta gaueko izerdia. Zure hormona mailak jaitsiera gehiago eta menopausian hurbiltzen diren bezala , zure follicle hormona bizigarriaren zirkulazioan (FSH) zirkulazio mailak gora egiten du nabarmen, gainerako folikuluek ovulatzen laguntzen diena.
Aldi berean, zure ovaries estrogenoa ekoizteko atzera moztu.
Azkenean, arrautza bideragarrien stocka murriztu egiten da eta hormonek ezin dute ovulazioa, menstruazioa gelditu eta menopausia gertatzen da.
Perimenopausiaren seinaleak eta sintomak
Perimenopausiaren sintomak eta sintomak honakoak dira:
Hilekoaren irregulartasunak
Perimenopausean zehar gertatzen diren hilekoaren aldaketak artean, besteak beste, hiru hilabetez baino hiru aldiz baino astunagoak diren odol-fluxuen hemorragia, etengabeko odola edo fluxua biribilduz, cramping-ekin, sexuaren ondoren spotting argiarekin eta phantom-ekin (zeinu eta sintoma guztiekin hilekoaren epea, hemorragia gabe).
Garrantzitsua da ohartaraztea perimenopausean zehar odoljarioko irregulartasunen bat egon litekeela, odoljario irregular irregular batzuk ebaluatu behar lirateke haurdunaldia, fibroids edo minbizia baztertzeko, eta odoljarioa postmenopausal guztiek mediku batek ebaluatu beharko lituzke.
Bularreko aldaketak
Bularreko puztuta eta samurra (batzuetan bularra) perimenopausean gertatzen dira, baita bularretan ere sendotasuna, sagginga eta murriztasuna ere.
Hori esanda, zure bularreko ehunen aldaketak nabarituko badituzu, egiaztatu zure medikuak egiazta dezala, nahiz eta normalean eman den mammogram normala izan.
Baginala Aleak
Zure gorputzean estrogeno maila gutxitzen dela eta, lehortasuna eta baginaren sentimendu irritatua ikus ditzakezu. Sexu deserosoagoak sor ditzake.
Gaixotasun urinarioak
Perimenopausean hasita, ohiko urination, gernu traktuko infekzioak joera eta estresa incontinencia nabarituko dezakezu.
Lo arazoak
Perimenopausean sor daitezkeen lo-zailtasunak zailtzen dira lotan erortzen direnak, maizago esnatzen dira, maiz esnatzen dira urinatean, ez dute berriro lo egiteko astirik egoterik,
Pisua Gain
Pisuaren gain normala da perimenopausean. Emakume askok ere nabaritzen dute pisua birbanatzeko sabelaldea, gerrian, aldaketan eta izterretan, baita muskulu masa txikitzeko ere.
Aldarte aldaketak
Emakumeek peritemiosoaren inguruko hainbat arazo dakartzate, hala nola suminkortasuna, aldarte bizkorreko kulunkak, estresari aurre egiteko gaitasuna, muturreko emozioak, antsietatea eta depresioa.
Ilearen galera eta / edo hazkundea
Aurpegi edo gorputzetik ilea moztea edo galeraztea gerta daiteke, baita tenpluetan gizonezkoen ereduko estiloko ile-galerak ere. Emakume batzuk ile nahigabea garatzen dute kokotean, goiko ezpainetan eta sabelaldean.
Skin aldaketak
Larruazalagoa, lehorragoa, zimurrik nabarmenena eta baita helduen agerpena aknea edo formazio izeneko baldintza (larruazalpean sentsazio itchy, tingly) perimenopausean ikusten dira.
Beste perimenopausal ohiko sintomak honakoak dira:
- Hot flashes
- Night sweats
- Hezur-dentsitate baxua
- Kolesterol altuen maila
- Nekea edo energia falta
- Bihotz-arazoak: bihotz taupadak, bihotz palpitazioak eta irregularreko bihotz taupadak barne
- Kontzentrazio eta memoria arazoak
- Muscle eta joint mina eta hankak
- Behe sexu unitatea
Zure tiroideoa edo perimenopausia da?
Ikus daitekeenez, sintoma asko daude-nekea, pisu aldaketak eta ile-galerak , esate baterako, bihotz-gutxiegitasun eta perimenopausiarentzat ohikoak direnak.
Nola esan dezaket zure sintomak eragiten ari zarela?
Lehenik eta behin, ziurtatu zure tiroideo tratamendua optimizatuta dagoela . Horrek esan nahi du zure TSH eta T4 dohainik maila egokiak direla segurtasunez erliebea gehien eskaintzen duten sintomak direla.
Bigarrenik, lagungarria da zure hilekoaren zikloa , ezaugarriak eta sintomak jarraitzea hainbat hilabetez, zure medikuak erakusteko. Mantendu zure hilekoaren epeak, PMS sintomak, zure hilekoaren fluxua eta beste ezaugarri batzuk (hala nola, kolorea eta kolorea).
Perimenopausiaren seinale esanguratsuak badituzu, edo tratamendu tiroideo optimoarengatik ez badituzu sintomak, eta 40 urte baino gehiago badituzu, zure medikuarekin lan egin nahi baduzu, zure egoera hormonalaren ebaluazioa egin behar duzu.
Zure ordutegia, sintomak, FSH azterketa bat, sexu hormonen ebaluazioa (adibidez, estrogenoa eta progesterona), pelbiseko azterketa bat eta familia sakona eta historia mediko pertsonalaren berrikuspena zure medikuak zehaztuko du perimenopausian bizi baldin badago.
Azkenean, sintomak eragiten dituzten sexu-hormonen desoreka garrantzitsuak badira, medikuei (esate baterako, hormona-ordezko terapia) edo bizimodu aldaketak iradoki ahal izango lituzkete oreka berreskuratzeko eta sintomak arintzeko.
Hitza batetik
Hipotiroidismoaren tasa nabarmen jaisten da perimenopausian eta menopausian; Hala eta guztiz ere, garrantzitsua da zure tiroidea ez dagoela menopausian sintomarekin zuzenean lotuta (horietako gehienak estrogenoen galera eta adinaren gehikuntza konbinazio konplexu bat direla eta).
Orokorrean, harrera-mezua nekearekin, pisuarekin, depresioarekin edo oreka hormonalaren beste sintomekin borrokan ari bazara, ziurtatu zure osasun-hornitzailearen tiroideoaren emanaldia sakon duzula eskatu duzula.
> Iturriak:
> del Ghianda S, Tonacchera M, Vitti P. Tiroides y menopausia. Climaterio . 2014 Jun; 17 (3): 225-34.
> Ipar Amerikako Menopausiaren Gizartea. (2014). Menopausiaren Praktika: Clinic's Guide, 5. ed. Mayfield Heights, OH: Ipar Amerikako Menopausiaren Gizartea.