Nola sentitzen duzu zure onena?
Tuberkulosiaren eta medikuntzako paziente askoren artean hitz egiten baduzu, ondo sentitzen duten pertsonek gauza bera egin dezakete.
Medikuekin tratatzea
Aurkitu mediku bikaina, zure bikotekidea izango da ongizatea ez duten egotist bat izango ez duten entzun edo zure ongizatea bidean lan.
Praktikatzaile bikain bat aurkitu ondoren, ikasi nola aurre egin harekin.
Hona hemen aholku batzuk hasteko .
Ezagutu bigarren iritzia lortzeko. Batzuetan, doktore handia baduzu ere, beste ikuspuntu bat lortzea ona da.
Zure medikuak probatu ezin badu, frogatu zeure burua! Badira hainbat zerbitzu tiroideo proba fidagarri bat eskaintzen dutenak, medikuen preskripzioa edo bulegoko bisita eskatzen dutenak.
Informatuta egon
Guztiz informatu . Horrek esan nahi du askoz ere ikasi behar duzula zure medikuak tiroideoaren gaixotasuna dakizun baino. Modu onenetariko bat thyroid-ekin erlazionatutako hainbat liburu irakurtzea da .
Irakurtzeko gaixotasuna oro har. Ziurtatu hypothyroidism, hyperthyroidism, noduluak, booster, eta tiroideo-minbiziaren arteko aldea ezagutzen duzula.
Galdetu "ohiko jakinduria". Batez ere iodio erradioaktiboaren aldeko joerari dagokionean, hipertroidismoaren edo Gravesen gaixotasuna tiroideoaren menpe egoteko, jakintsuagoa da ekintzak behin betiko hartu aurretik.
Medikuntza eta mediku erregistroak
Tiroideen droga onena segurtasunik onena eta onena da zuretzat. Aurki itzazu nola tiro egin dezakezun tiroideoaren eskuineko botikak .
Zure test emaitzak eta erregistro kopiak lortzean insistitu. Azken finean, horiek jabe dituzu, dio pazienteen eskubideen adituak, Marie Savard, MD.
Medikuntza alternatiboaren erabilerarako.
Hirurogei pazienteren artean, onena sentitzen duten tratamendu tradizionalak eta alternatiboak uztartzen dituzten integrazio-terapiak dira.
Zuk hartutako tiroideo-botikak ezagutu eta hobeto sentitzen zaren alternatiba . Onartutako levotiroxinaren 4 markek, hainbat faktore desiccated naturalak, konbinazio sintetiko bat hautatzeko botikak, bi antithyroid drugs, eta tiroideen minbizia duten pazienteentzat besterik ez duten droga berezi bat dutenak, badira tiroidetako zenbait droga ezagutzeko eta aukeratzeko. Informazio gehiago nahi izanez gero, tiroideoen aurkako botikari buruz.
Aztertu zure bizimodua
Malgukidearen borroka minutu batez pisu-seinaleak ikusten dituzunean. Arrakasta handiena izan duten pazienteak dietak eta ohiturak aldatu dituztenei dagokienez, tiroideoarekin lotutako pisua gaineratu dute.
Ez gehiegizko kontsumoa soja . Aditu batzuek sinesten dute tiroideen epidemia egungo egoera amaren amari loturiko soja dela eta. Batzuk soja-elikagaiak erabil daitezkeen bitartean, soja medikuntza bihurtzen da soja pilulak eta hautsak gainditzeko zure tiroideen osasunerako arriskua.
Eskuratu laguntza behar duzunean.
Ikusi fluoruroa. Zenbait profesionalek uste dute fluoruroaren soberakina tiroideoaren arazoak handitzen laguntzen duela.
Zure metabolismoa berpiztu eta indartu . Malgutasuna metabolismoa nekea, pisua galtzeko zailtasuna edo pisua galtzen jarraitzen laguntzen du, eta horri esker, 12 modu handi daude.
Ariketa. Tiroideoak zuzendutako ariketa programa sinplea, 30 minutu, astean 3 aldiz, zure forma eta energia erabat aldatu ditzakezu.
Ziurtatu tiroideoaren gaixoei elikadura egokia jarraitzea. Ed Baumann doktore nutrizionalak ideia bikainak ditu, dietak egindako aldaketak erabakitzeko.
Barre. Energia, pisu-arazoak edo bestelako tiroideo kezkak sentitzen edo apurtzen saiatzen zarenean, barre egiteko modu bat bilatzen saiatzen zara.